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Venciendo la celulitis. La más nueva y eficaz...

Celulitis: esos antiestéticos hoyos y baches que se resisten a desaparecer- incluso después de una rigurosa dieta y ejercicio-. Ahora, por fin, hay nuevas esperanzas para todas las mujeres de más de dieciséis años que quieran vencerla. En este best-seller, la persona que acuñó el término "celulitis" regresa con un nuevo y avanzado programa basado en mejorar la circulación linfática y restablecer el equilibrio sodio-potasio, claves para reducir la celulitis. Combinando nutrición y ejercicios junto con masaje y técnicas de visualización, nos ofrece un régimen fácil de seguir incluso por la mujer más atareada, así como planes alternativos para mujeres que necesitan ayuda especial.

15,00 €

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La práctica del Zen

Hasta hace poco, todo lo que en el mundo de habla hispana se sabía sobre el Zen venía a través de algunos libros exclusivamente teóricos. Por primera vez se publica la enseñanza de un auténtico maestro Zen, enseñanza que hasta la fecha sólo se transmitía por vía oral. En el libro se contienen, además, dos textos sagrados: El Hokyo Zan Mai y el San Do Kai; textos procedentes de la más remota antigüedad china, y que están considerados como la base del actual Zen japonés. Se incluye también el Teisho, enseñanza impartida a los discípulos durante el Za-Zen. El Za Zen o Zen en posición sentado, es la práctica de la postura de vigilia, la práctica del despertar. Este despertar no se puede disociar de la práctica del mismo Zen. Su enseñanza, profundamente anclada en lo concreto, apunta a una transformación psicofisiológica del individuo y se ha revelado hoy de una eficacia singular. El Zen no es un conjunto de ideas que se puedan aprender sino esencialmente una experiencia que hay que realizar. Es una disciplina de concentración y de meditación cuya esencia se remota, al parecer, a la iluminación de Buda.

13,52 €

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El camino de la creación consciente

Este libro te recordará cómo puedes crear realidad propia de forma coherente con lo que te pide el corazón y te impulsará a reprogramar lo que hasta ahora formó parte de una realidad cotidiana que no te satisfacía. Para convertirte en el artista consciente de tu vida solo tienes que reconocerte como el dios creador de tu universo, creértelo y actuar como tal, eligiendo generar una realidad a imagen y semejanza de ese cielo único y maravilloso que llevas dentro. Conocer la forma en la que el inconsciente actúa y se programa te llevará a responsabilizarte de lo que expresas, piensas, sientes y haces desde la cotidianidad de tu vida, aprendiendo a usar todo lo que nace de tí para proyectarte de una forma saludable. Si abrazas el camino de la creación consciente, lo primero que transformarás será tu propio personaje, ese que representas y con el que tanto te has ido identificando a lo largo de los años. Te darás cuenta que solo es una creencia más que manifiestas para poderte mover dentro de este escenario que todos compartimos. Un medio para ayudarte a encarnar tu misión interna dentro de este juego mágico de la vida, lleno de contrastes y posibilidades de experiencia, al que simplemente has venido a ser tu mismo.

13,00 €

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Autobiografía de un monje zen

Esta obra autobiográfica es la narración del itinerario espiritual del Maestro más grande del Zen actual. Con una gran simplicidad, el Roshi Taisen Deshimaru narra las dificultades encontradas en el transcurso de su vida para asumir una vocación que finalmente debía conducirle a extender en Europa el Zen más puro

12,00 €

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Preguntas a un Maestro Zen

¿Qué es el ego?, ¿el karma?, ¿la raíz del sufrimiento?, ¿la conciencia?, ¿la muerte?, ¿el satori?, ¿la compasión?, ¿la sabiduría?, ¿la postura za-zen?, ¿cuál es la importancia de la tradición?, ¿cuál es la relación entre el Maestro y sus discípulos? A todas estas y otras muchas preguntas responde el famoso Maestro Zen Taisen Deshimaru. Con un lenguaje vivo y rico, en este libro se reúne lo esencial de la enseñanza de Deshimaru en los catorce años de su misión en Europa. Interrogantes que han acudido al espíritu de todos se concretan con respuestas que constituyen una excelente introducción a la práctica y la filosofía del Zen, y una llamada a vivir plenamente la totalidad de nuestro ser. El Maestro Deshimaru, autor de La práctica del Zen y Zen y Autocontrol (ambas publicadas en esta misma colección), ha sido durante años el único representante autorizado por la secta Soto del Japón para transmitir el verdadero espíritu Zen en Europa.

12,00 €

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La otra orilla

Aquí Dogen experimenta el ideal del bodhisattva: un ser despierto, desprovisto de egoísmo, dispuesto a ayudar a todas las existencias y consciente de sus responsabilidades cosmicas. Tal es la dirección que Evelyn de Smedt ha querido explorar en esta obra, consagrada a la enseñanza del maestro Taisen Deshimaru. "Soy demasiado estúpido para llegar a ser Buda. Pero quiero ayudar a los demás a pasar a la otra orilla".Dogen

10,00 €

Libro. La aurora del Zen. Algunos textos Zen procedentes de Tun Huang. J.C. Cleary. Sirio. Librería Iniciatica

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La aurora del Zen- Antiguos textos zen...

"No hay Nirvâna alguno en nada; no hay nirvâna de Buddha ni buddha de nirvâna es independiente del despertar y de aquello que despierta, independiente del ser y de la nada. El gran Sendero es fundamentalmente omnipresente, perfectamente puro, y básicamente existente: no se logra a partir de las causas. Es como el Sol oculto detrás de las nubes: cuando las nubes se van, el Sol aparece por sí mismo. ¿De qué sirven más estudios o puntos de vista? ¿Por qué ocuparnos de las palabras escritas o habladas y volver al sendero del nacimiento y de la muerte? Los que toman las explicaciones verbales y los relatos literarios por el Sendero, ambicionan fama y provecho, se arruinan ellos y arruinan a los demás. Es como limpiar un espejo: cuando el polvo de la superficie ha sido eliminado por completo, el espejo es por sí mismo brillante y claro".

8,00 €

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El Alma de un judio

La acción de esta obra teatral se basa en hechos reales. Narra la última noche que viviera Otto Weininger, un filósofo judío vienés de 23 años que se suicidó de un tiro en al corazón en la misma estancia en que falleciera Beethoven setenta y seis años antes. Misógino y antisemita, brillante y genial, único judío que mereció todas las simpatías de Hitler, Otto Weininger no es más que un ser enfermo, acorralado por el demonio ardiente de la angustia, llevado al límite fronterizo de la locura por un problema viejo al que puso fin el gatillo de una pistola: el de su propia identidad judía. Fue en Viena, en 1903, cuando en Europa alboreaba el Sionismo.

8,00 €

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Aprende a relajarte

Aprende a agudizar la conciencia mediante la relajación. - Conócete a ti mismo y pon remedio a las tensiones. - Más de cincuenta ejercicios prácticos, sencillos y eficaces. - Elige entre diferentes métodos de relajación como la eutonía, la sofrología o el yoga nidra, entre otros.

5,00 €

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