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Las trampas del cuerpo

Las trampas del cuerpo. Cómo dejar de...

<div class="fitxa-bloc-b1"> <div class="sinopsi" id="capsa-sinopsi">¿No sé le ha ocurrido nunca, al tomar su ducha matinal, colgar la toalla sobre el espejo con el fin de no tener que verse reflejado/a en él? ¿Qué es lo que le provoca, según usted, esa obsesión por su aspecto y esa constante insatisfacción? La doctora Judith Rodin, fundadora de la Clínica de Trastornos Alimenticios de la Universidad de Yale, cree que esta situación la comparten cada vez más seres humanos y se basa en una especie de adicción al aspecto físico, que a la vez viene avalada por unas cuantas características de la sociedad actual:</div> <div class="sinopsi">- El culto al aspecto exterior como medida del valor social de la persona.</div> <div class="sinopsi">- La creencia de que todos podemos tener la apariencia de un / una modelo.</div> <div class="sinopsi">- El convencimiento de que los defectos corporales reflejan una deficiencia del carácter.</div> <div class="sinopsi">- El hecho de que la acción de comer se considere a la vez como un placer y un pecado.</div> <div class="sinopsi">Pues bien, a partir de ahí, según la autora, es posible salir de todas estas &lt;trampas&gt; y comprender de verdad, más allá de los tópicos y las modas, lo que significan nuestros cuerpos, tanto social como psicológicamente: una toma de conciencia que ella misma ha pretendido reflejar en este libro, lleno de ideas liberadores, de soluciones eficientes y de nuevas sugerencias para relacionarnos con nosotros mismos tal como somos.</div> <div class="botons-contenido centrats"></div> </div> <div class="fitxa-bloc-b2"> <div class="soportes_comprar since-tablet"> <div class="soportes" id="soportes-desktop"> <div class="suports unico"> <div class="titol"></div> </div> </div> </div> </div>
Precio 18,00 €
Za Zen

Za Zen

<p style="text-align:justify;">El enorme mérito de este libro ya clásico es el de poder utilizarse como un manual de auto-instrucción sobre Zen. Y, muy concretamente, sobre la condición esencial de toda práctica de Zen: el<em> Zazen</em> o<em> </em>la meditación sentada.</p> <p style="text-align:justify;">La postura, la respiración, el tono muscular, los mecanismos de vigilia y atención: todo es analizado con lenguaje claro y científico. A destacar, también, el examen de las opciones mentales y los estados de conciencia. Los tres tipos de <em>nen</em> o "impulsos de pensamiento". Los interesantes paralelos entre el Zen y la filosofía occidental.</p> <p style="text-align:justify;">El libro explica, particularmente, cuál es el propósito del Zazen, el estado de quietud total, el samadhi donde la mente está vacía y, al mismo tiempo, en situación de extrema vigilancia y percatación. Conviene distinguir -cosa que no suelen hacer los tratadistas occidentales- entre el samadhi, o existencia pura, y el Kensho o iluminación. La práctica del Zen no consiste, como piensan algunos, en alcanzar exclusivamente el satori. </p> <p style="text-align:justify;">El trabajo con los <em>koans</em> (verdaderos catalizadores de la iluminación), la risa y la cognición son algunos de los otros temas que vienen a enriquecer la valiosísima información de este insubstituible libro.</p>
Precio 18,00 €
El Hereje

El Hereje

<p style="text-align:justify;"><span>En el año 1517, Martín Lutero fija sus noventa y cinco tesis contra las indulgencias en la puerta de la iglesia de Wittenberg, un acontecimiento que provocará el cisma de la Iglesia Romana de Occidente. Ese mismo año nace en la villa de Valladolid el hijo de don Bernando Salcedo y doña Catalina Bustamante, al que bautizarán</span><span id="sinopsis12" class="expand-content expand-hide"> con el nombre de Cipriano. </span></p> <p style="text-align:justify;"><span class="expand-content expand-hide">En un momento de agitación política y religiosa, esta mera coincidencia de fechas marcará fatalmente su destino. Huérfano desde su nacimiento y falto del amor del padre, Cipriano contará, sin embargo, con el afecto de su nodriza Minervina, una relación que le será arrebatada y que perseguirá el resto de su vida. Convertido en próspero comerciante, se pondrá en contacto con las corrientes protestantes que, de manera clandestina, empezaban a introducirse en la Península. Pero la difusión de este movimiento será cortada progresivamente por el Santo Oficio.</span></p> <p style="text-align:justify;"><span class="expand-content expand-hide"> A través de las peripecias vitales y espirituales de Cipriano Salcedo, Delibes dibuja con mano maestra un vivísimo retrato del Valladolid de la época de Carlos V, de sus gentes, sus costumbres y sus paisajes. Pero <em>El hereje</em> es, sobre todo, una indagación sobre las relaciones humanas en todos sus aspectos. Es la historia de unos hombres y mujeres de carne y hueso en lucha consigo mismos y con el mundo que les ha tocado vivir. Un canto apasionado por la tolerancia y la libertad de conciencia, una novela inolvidable sobre las pasiones humanas y los resortes que las mueven</span>.</p>
Precio 14,00 €
La fatiga crónica (fibromialgia)

La fatiga crónica (fibromialgia)

<p style="text-align:justify;"><em>El Síndrome de la fatiga crónica</em> es una dolencia por lo general benigna, pero que en algunos casos puede convertirse en un proceso invalidante. Se caracteriza por dolores musculotendinosos difusos, cansancio permanente, trastornos del sueño, ansiedad, alteraciones digestivas y otros síntomas, que pueden variar en gran manera de un paciente a otro. La presente guía revisa las investigaciones más recientes que se han llevado a cabo sobre este proceso, ignorado durante mucho tiempo y cuya frecuencia aumenta cada vez más, con mayor incidencia entre la población femenina. Tras un breve repaso histórico, el libro aborda asimismo los tratamientos convencionales y las terapias alternativas de que se dispone.</p>
Precio 13,00 €
La fatiga crónica (fibromialgia) cómo aliviar los síntomas

La fatiga crónica (fibromialgia) cómo aliviar...

<p>El Síndrome de la fatiga crónica es una dolencia por lo general benigna, pero que en algunos casos puede convertirse en un proceso invalidante. Se caracteriza por dolores musculotendinosos difusos, cansancio permanente, trastornos del sueño, ansiedad, alteraciones digestivas y otros síntomas, que pueden variar en gran manera de un paciente a otro.<br />La presente guía revisa las investigaciones más recientes que se han llevado a cabo sobre este proceso, ignorado durante mucho tiempo y cuya frecuencia aumenta cada vez más, con mayor incidencia entre la población femenina. Tras un breve repaso histórico, el libro aborda asimismo los tratamientos convencionales y las terapias alternativas de que se dispone.</p> <p>Hasta hace unos quince años, los profesionales de la salud no reconocían los dolores musculares generalizados, acompañados de rigidez y fatiga, como una enfermedad con entidad propia a la que asociar una terapia convencional. En general, el síndrome de<em> fatiga crónica</em>, o fibromialgia, no se diagnosticaba, y los médicos derivaban a los pacientes hacia un reumatólogo o un psiquiatra. En este libro encontrará los últimos descubrimientos sobre medicamentos eficaces en el tratamiento de la fatiga crónica, así como útiles consejos e información detallada sobre terapias alternativas, como los suplementos minerales, los oligoelementos y las plantas medicinales, además de psicoterapia y relajación. </p>
Precio 12,00 €
Vivir en pareja- Cómo construir una convivencia feliz

Vivir en pareja- Cómo construir una convivencia...

<p><span>Aprende a vivir en pareja: técnicas sencillas pero eficaces para una convivencia feliz.</span></p> <p><span>Para la gran mayoría de personas vivir en pareja constituye uno de los pasos más decisivos que han de dar en sus vidas. Lamentablemente, la ilusión y el amor no son suficientes: llegamos a la pareja sin la experiencia necesaria para construir una relación satisfactoria y duradera.</span></p> <p><span>Este libro enseña a adquirir una serie de habilidades imprescindibles, como la de establecer una comunicación fluida o la de enfocar correctamente el planteamiento y resolución de problemas, para que la relación en pareja, que no es fácil, nos proporcione una excelente oportunidad de enriquecernos emocionalmente.</span></p>
Precio 9,30 €
Libro. Volver a sí mismo. Jan Kersschot. Sirio. Librería Iniciática

Volver a sí Mismo

<p style="text-align:justify;"><span>Este libro puede ser usado como una iniciación a una nueva manera de ver, a un reconocimiento de que existe otra posibilidad que simplemente lo transforma todo. Las reflexiones que contiene son una invitación a que volvamos a nosotros mismos y a que nos dejemos absorber por el flujo natural de la vida. Si abandonamos las opiniones y el discurso mental y decidimos descubrir las cosas directamente, podremos sentir esa esencia que no requiere ningún enfoque religioso ni filosófico. Es un secreto que está abierto a todos y para descubrirlo no hace falta volverse espiritual o especial. Todos podemos volver a nuestro verdadero Ser. Nadie está excluido. Esa Esencia está aquí y ahora, disponible para usted y para mí.</span></p>
Precio 6,95 €