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Libro. Las estaciones del cuerpo. Therese Bertherat. Paidos. Librería Iniciática

Las estaciones del cuerpo

<p style="text-align:justify;"><span>Por vuestro bien, por vuestra </span>salud, aprended a descubrir vuestra forma concreta, armoniosa; sabed encontrarla vosotros mismos, sin sacrificios inútiles pero con perseverancia.</p> <p style="text-align:justify;">La forma... Estar en forma... Mantenerse en forma... Es la cantinela de cada día. Olvidaos de la forma y relajad esos músculos que os deforman. Antes de aferraros a las espalderas, antes de abalanzaros sobre la bicicleta, antes de empuñar las pesas en un gimnaiso, sentaos tranquilamente y abrid los ojos. </p> <p style="text-align:justify;">Antes de lanzaros a la práctica de ejercicios con frecuencia deformantes, antes de copiar una forma prefabridad, una forma que no es la vuestra, aprended a reconocer vuestra forma corporal auténtica, precisa y bella.</p>
Precio 16,00 €
Libro. La guarida del tigre-Antigimnasia para el dolor de espalda. Antigimnasia para el dolor de espalda

La guarida del tigre-Antigimnasia para el dolor...

<p style="text-align:justify;"><span>Todos tenemos el poder de crear nuestro </span>equilibrio. Sí, es frágil, es algo nuevo... Es emocionante, como los primeros pasos de un niño, o como cuando se levanta, se apoya sobre sus pies, se lanza... y todo vuelve a ser posible.El equilibrio, la belleza la salud son posibles.</p> <p style="text-align:justify;">Muchas personas no imaginan que podrían abandonar sus modelos estéticos y mirarse tal cual son. Despúes de todo no están tan mal. Serían bellas si quisieran y sanas si osaran arriesgarse. No se atreven. Han trabajado mucho para realizar estas imitaciones, han sacrificado lo más personal y lo más profundo que tenían. Imitan desdes la cuna. Anteayer, la estrella era mamá. No están dispuestos a soltarse. Los gestos, el andar, la prestancia, el porte de la cabeza, la mirada, la voz, el humor, nada de lo que compone su forma corporal parece pertenecerles, todo parece prestado...</p>
Precio 15,50 €
Met-Mejoría inmediata

Met-Mejoría inmediata

<p>El sistema MET mejora sorprendetemente la capacidad de aprendizaje, así como el rendimiento profesional y deportivo, siendo también una  valiosa herramienta de instrospección y meditación.</p> <p>¿Y si fuera posible librarnos de malestares y preocupaciones en pocos minutos...?</p> <p>¿Te parece una pretensión excesiva?</p> <p>Rainer y Regina Franke nos presentan en este libro una técnica revolucionaria, sencilla de aplicar y altamente efectiva para aliviar cualquier tipo de malestar emocional o de dolor físico. La eficacia del sistema MET se ha comprobado en el tratamiento de:</p> <p>-El <span>dolor emociona</span>l y el <span>estrés postraumático</span></p> <p>- Los miedos, las fobias, el pánico, la ansiedad y la inseguridad</p> <p>- La ira, la culpabilidad, el rencor y la fustración</p> <p>- Las adicciones, las compulsiones y el estrés.</p> <p>- El dolor de cabeza, los dolores físicos en general y las alergias.</p> <p style="text-align:justify;"></p>
Precio 14,00 €
Guía práctica de masaje y automasaje

Guía práctica de masaje y automasaje-

<p>Las técnicas básicas del masaje para el bienestar integral.</p> <p>- Cómo aprender a utilizar las manos para aliviar enfermedades o molestias crónicas.</p> <p>- Cómo localizar los puntos exactos sobre los que se debe incidir.</p> <p>- Cómo tratar la fatiga, los calambres, las artritis o las dolencias específicas de la edad.</p> <p>Tu salud y equilibrio físico ya no dependen necesariamente de los profesionales o especialistas. Confiando en tus manos y realizando las sencillas y eficaces técnicas de masaje que se exponen en este libro podrás aliviar tus problemas de cansancio o dolor, tan comunes del estilo de vida que impone la sociedad moderna.</p> <p style="text-align:center;"><strong>BOLSILLO</strong></p>
Precio 4,80 €