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Vivir con plenitud las crisis
<p><span><strong><span>La obra maestra del mindfulness, la meditación y la sanación revisada y actualizada</span></strong></span></p>
<p>Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estrés, el dolor y la enfermedad</p>
<p style="text-align:justify;"><span>El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad.</span> Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zin y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede ensseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.</p>
Precio
29,50 €
El Mahabharata
<p style="text-align:justify;">Esta es la versión novelada de Mahabharata. Jean-Claude Carriére desea "permitir así una lectura fácil de esta monumental obra sin que se pierda nada de los diferentes niveles", reintroduciendo determinados episodios, detalles y comentarios omitidos por necesidades en las versiones escénica, cinematográrica y televisiva.</p>
<p style="text-align:justify;">Hay una tradición india que dice: "<em>Todo lo que se encuentra en El Mahabharata está en otra</em> parte. <em>Lo que no se encuentra en él no está en ninguna parte." </em>Podemos ver en esta historia el horror de la violencia humana y el misterio del capricho divino. Encontramos en ella un rey inquieto, demonios-magos, mujeres irresistibles, luchadores supremos, héroes sombríos...</p>
<p style="text-align:justify;">Pero, en lo esencial, este apasionante y dinámico relato trata de una amenaza obsesiva y de una cuestión repetida: el mundo va a ser destruido. Todo lo indica. ¿de dónde viene esa necesidad de una destrucción? ¿Es posble todavía evitarla?</p>
<p style="text-align:justify;"> </p>
Precio
10,00 €