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Vivir con plenitud las crisis
<p><span><strong><span>La obra maestra del mindfulness, la meditación y la sanación revisada y actualizada</span></strong></span></p>
<p>Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estrés, el dolor y la enfermedad</p>
<p style="text-align:justify;"><span>El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad.</span> Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zin y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede ensseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.</p>
Precio
29,50 €
Jean-Baptiste Willermoz su obra
<p><span>J</span><span>ean-Baptiste Willermoz es uno de los personajes claves de la Masonería del siglo XVIII. Iniciado a la edad de 20 años, frecuentó todas las sociedades masónicas y para-masónicas en busca de un depósito secreto de la Tradición. Deseoso de utilizar sus conocimientos para mejorar el bienestar de la humanidad, decepcionado por una cierta forma de masonería, emprendió la reforma de la Masonería, creando el Rito Escocés Rectificado.</span> </p>
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Precio
17,00 €