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Puro Pilates
<p style="text-align:justify;">Los pilates son ejercicios y movimientos de bajo impacto diseñados para fortalecer y alargar los músculos de manera segura y sin añadir volumen, produciendo una buena postura y una forma corporal ideal.</p>
<p style="text-align:justify;">En este libro, <em>Michael King</em> presenta los ejercicios "puros", "auténticos" y "originales", con fotografías paso-a-paso para mostrar con toda precisión la técnica y la amplitud exacta de los movimientos.</p>
<p style="text-align:justify;">Tambíen se muestran modificaciones de la técnica pura para facilitar los ejercicios a los principiantes, así como indicaciones y programas especiales para quienes sufren lesiones o están en tratamiento médico.</p>
Precio
21,75 €
La masonería femenína en España
<p style="text-align:justify;">La historia de la participación de las <strong>mujeres</strong> en la <strong>masonería</strong> ha ido pareja a la de la lucha por alcanzar la plena <strong>igualdad</strong> tanto dentro como fuera de ella. Este proceso ha estado íntimamente inscrito en los <strong>acontecimientos históricos</strong>. La <strong>persecución</strong> de la masonería por las fuerzas totalitarias, sobre todo en los países del sur de<strong> Europa</strong>, ha sido recurrente, frenando el progreso hacia la igualdad. En <strong>España</strong>, muchas <strong>escritoras</strong>, <strong>políticas</strong> y <strong>activistas sociales</strong> fueron <strong>masonas</strong> y tuvieron un destacado papel, poco conocido, en la lucha por alcanzar las libertades y los derechos para las mujeres. Su compromiso las convierte en verdaderas <strong>pioneras</strong> de su tiempo; ejerciendo su libertad se abrieron paso para conseguir un lugar de igualdad, tanto en la sociedad como en el seno de la masonería.</p>
Precio
21,00 €
Tu carácter
<p>Con un texto sencillo, ameno y sugestivo y más de 250 ilustraciones, Tu carácter permite conocer rápidamente el temperamento de una persona por sus actitudes y los rasgos de su rostro.</p>
<p>Tu carácter nos enseñan también a descubrir nuestro defectos y cualidades, para corregirlos en provecho propio.</p>
<p>Por todo ello tu carácter es indispensable para cuantos aspiren a forjarse un porvenir; para quien tienen la misión de formar y dirigir a otros: padres, jefes y educadores; para los que por su cargo o profesión han de tratar con desconocidos o buscar la colaboración de asociados o empleados de confianza.</p>
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Precio
20,00 €
La ilusión de la realidad
<p>Ralph Strauch nos invita a examinar la causa primera de nuestra discordia y confusión permanente. Si, como lectores, queremos ver nuestras vidas desde la posición, desde la interrogante que defiende, comprenderemos la naturaleza de la contestación que necesitamos, una contestación a la que este libro se aproxima admirablemente.</p>
<p>Todo ello a través de ejercicios prácticos y razonables que nos ofrecen una base tangible para comenzar un trabajo de transformación de nosotros mismos. Estos ejercicios no son sólo síntesis de disciplinas antiguas y prácticas populares actuales; son métodos inteligentes susceptibles de ser incluidos en nuestras vidas aceleradas y limitadas por el tiempo.</p>
Precio
15,00 €
La menopausia
<p style="text-align:justify;">Este libro está basado en los últimos estudios sobre las repercusiones físicas y emocionales que afectan a las mujeres a partir de su último periodo menstrual. Para la doctora Humer- Psicóloga clínica londinense de larga experiencia en el tema- la menopausia no es realmente la crisis que la mayoría cree, ni siquiera una enfermedad deficitaria de hormonas, imagen que va en detrimento de la autoestima y alienta el pesimismo que rodea este periodo normal de la vida de la mujer. Con gran claridad se describe sus consecuencias y formas de prevención; se consideran indicaciones y tratamientos alternativos disponibles, dietas realistas y programas de ejercicios acordes a los diferentes estilos de vida, desafiando los prejuicios y esterotipos que han impedido durante años que las mujeres se preparen inteligentemente para enfrentar este estado de sus vidas.</p>
Precio
8,00 €