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Vivir con plenitud las crisis
<p><span><strong><span>La obra maestra del mindfulness, la meditación y la sanación revisada y actualizada</span></strong></span></p>
<p>Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estrés, el dolor y la enfermedad</p>
<p style="text-align:justify;"><span>El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad.</span> Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zin y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede ensseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.</p>
Precio
29,50 €
Aprenda a consultar el Tarot- Método práctico...
<p style="text-align:justify;"><span>Una </span>guía didáctica que le permitirá la práctica del Tarot sin conocimientos previos. Un manual práctico que explica el significado adivinatorio de los 78 arcanos en los distintos campos de la experiencia humana.</p>
<p style="text-align:justify;">Éste es el primer libro que le permitirá "echar bien el Tarot", porque, al enfrentarse a la realidad de una tirada, surgían dificultades prácticas que le impedían hacerla</p>
<p style="text-align:justify;">Ahora, Hajo Banzhaf le ofrece un método definitivo ya conocido y utilizado con enorme éxito en todo el mundo por miles de aficionados y estudiosos del Tarot.</p>
<p style="text-align:justify;">En él encontrará una sorprendente tirada de cartas conocida como " El camino", con la explicación detallada de cada uno de los 78 arcanos en cada una de las 7 posiciones de dicha tirada. </p>
Precio
20,00 €