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Vivir con plenitud las crisis

La obra maestra del mindfulness, la meditación y la sanación revisada y actualizada Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estrés, el dolor y la enfermedad El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zin y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede ensseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.

29,50 €

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Física y Metafísica de la Pintura. Obra Poética

Este ensayo desborda la técnica pictórica para abarcar el milagro entero del Arte. Nunca nadie ha hablado de este gran acto de amor con tanta profundidad, claridad y vigor. “El origen del arte no es el resultado de una necesidad estética, como generalmente se cree, sino de una necesidad de dominación mágica” "La creación refleja al hombre y el artista tiene el arte que merece, ya que la obra no es más que el espejo de su nada, de su mediocridad o de su ser magnificado". "El genio es como la iluminación, que aparece después del desenmarañamiento del caos interior y que se realiza en la meditación solitaria. Es como el despertar del ser secreto y todopoderoso que dormita en cada uno de nosotros." "Como una tierra prometida abrevada de inocencia, me entrego a quien desenreda mi noche, y mi corazón se decanta en reposo y luce."

19,00 €

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Las Babuchas de Abu Kassim

Las Babuchas de Abu Kassim es una de las historias preferidas por los sabios de Oriente, que saben cuán cómico es el devenir humano. Como La historia de la bella Yasmín y Pico de Oro, este cuento nos habla de nuestro destino y quizá nos proporcione algunas claves útiles para elucidarlo. En La Historia de la bella Yasmín descubriremos, ante las miradas sorprendidas de su padre y su marido, una paradoja del destino realmente deliciosa. Y finalmente con Pico de Oro comprenderemos que es mucho más sabio reírnos de nosotros mismos que reír las gracias y los chistes de los demás, sobretodo cuando nos están desplumando. Tres cuentos en torno a un único tema, el destino, que va adquiriendo sentido a medida que nos descalzamos de todo aquello que nos impide emprender, como Yasmín, el Camino de Regreso a Casa.

5,50 €

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