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EL método Pilates

El método Pilates es un sistema de condicionamiento corporal que se centra en la postura, el control de la respiración, la flexibilidad, la tonificación y el alargamiento de los músculos. Resulta apropiado para personas de cualquier edad, pues sus movimientos suaves y controlados refuerzan los músculos sin riesgo de que se produzcan lesiones. Este libro explica la teoría en la que se basa el método Pilates y sus abundantes fotografías muestran paso a paso cómo realizar los ejercicios. Sus claras instrucciones y sus indicaciones de los puntos a vigilar, te permitirán aprovecharte de los conocimientos de los expertos, mientras realizas los ejercicios en la comodidad de tu hogar.

21,75 €

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Los remedios florales del doctor Bach para mujeres

Este libro es una magnífica contribución a la terapia floral del doctor Bach, en este caso en su relación con la feminidad. En él se exploran con especial atención los aspectos emocionales que rodean las situaciones de crisis o los periodos de transición. La adolescencia, la preocupación por la figura, el embarazo y el parto, el síndrome premestrual, la menopausia, la sexualidad, o los problemas del trabajo y la pareja, son alguna de las facetas de la vida de una mujer que a veces son abordadas con estados negativos de la mente, produciendo episodios de angustia e infelicidad. La autora repasa uno a uno estos problemas y nos propone, a partir de su dilatada experiencia como terapeuta, el tratamiento con el remedio floral más adecuado. Una vez más, los remedios florales del doctor Bach se revelan como una terapia no agresiva de profundos efectos sobre los estados emocionales, como lo demuestran sus resultados en el tratamiento específico de los trastornos femeninos.

16,00 €

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La Paradoja. Un relato sobre la verdadera...

¿Qué cualidades se necesitan para ser un buen jefe? ¿Cómo se consiguen la autoridad y la credibilidad necesarias para dirigir de forma efectiva? Este libro responde a estas y a otras muchas preguntas, y nos recuerda los principios universales que nos permiten colaborar con los demás, ya sea en el trabajo o en el ámbito familiar: -No hay autoridad sin respeto. -El respeto no se funda en la imposición ni en el miedo, sino en la integridad, la sinceridad y la empatía con el prójimo. -No podemos cambiar a nadie, sólo podemos cambiar nosotros mismos. -El trabajo lo hacen las personas, y no puede hacerse un buen trabajo sin cuidar las relaciones humanas. Los principios del liderazgo son tan simples que se nos han olvidado por completo. Confundimos la autoridad con el poder y el respeto con el miedo, lo que lleva a unas relaciones tensas y recelosas entre jefes y subordinados, y a un triste resultado: cuando un equipo trabaja para contentar al jefe, ¿quién se ocupa realmente del trabajo? En esta nueva edición de La Paradoja, el autor nos acompaña un prólogo en donde relata la experiencia que le ha traído el éxito de este libro y de su continuación: Las claves de la paradoja, y sintetiza las nuevas enseñanzas que ha permitido que en todo el mundo se hayan aplicado con éxitos sus principios de liderazgo.

13,30 €

Libro. Si a la vida. Phil Bosmans. Ediciones 29. Librería Iniciática

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Sí a la vida

"Me gusta la gente... ésa es mi ocupación favorita", dice Phil Bosmans, con su peculiar estilo humorístico flamenco. Son ya incontables los que han recuperado el coraje vital y la alegría de vivir, con la ayuda de sus libros. A él debemos el descubrimiento de que las frases originales y los textos densos y breves son una medicina benéfica contra toda clase de desgracias en la vida. Bosmans es un hombre capaz de irradiar una confianza contagiosa. Y la razón de que así sea es que es un hombre que, en el mundo de hoy, sigue creyendo que el amor, eso hoy tan olvidado, es la energía originaria y máxima de la vida. Este libro presenta una magnífica serie de más de cincuenta fotos en color impresionante y es por tanto ideal como libro de regalo.

7,20 €

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¡Vivir vale la pena!

Todo cuanto escribe Phil Bosmans es fruto de sus experiencias con las personas. Hace más de treinta años que aboga por una nueva cultura: la del corazón. Sus libros se han convertido en "best -sellers", pero él sigue siendo un hombre sencillo, lleno de humor y con una mirada despierta para todo lo relativo a las miserias de los seres humanos. De todas las energías del mundo sólo una puede darte la felicidad: la energía del amor. Se suele decir: ¡Qué soñador! más sólo porque aún crees en las personas. La felicidad humana no es un producto del conocimiento o la técnica. La felicidad humana depende de amar y ser amado, y de otras muchas cosas bellas, que son gratuitas.

7,20 €

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365 días. Empieza a vivir el lunes con el humor...

Empieza a vivir el lunes con el humor del viernes por la noche Un diario es más que una agenda con espacio para anotar citas, cumpleaños, recuerdos... Es también un libro que se hojea diariamente y resulta , cada vez que lo haces, una invitación para tomar respiro en esta agitada vida. Por esta razón, este libro ofrece semanalmente un texto corto e inspirador de Phil Bosmans. Es una colección de "vitaminas para el corazón", que dispensa alegría a la gente, ya que según Phil Bosmans, los días buenos y felices siempre vuelven, sólo basta con que sepas dejar la puerta abierta.

6,60 €

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Vitaminas para tu corazón

Lo que dice Phil Bosmans ha llegado directamente al corazón de cientos de miles de seres humanos y les ha infundido ánimo para vivir. Sus libros han sido traducidos a varios idiomas y vendidos de ellos millones de ejemplares. Esta nueva obra es un florilegio de textos, cuya lectura abre la alegría de la vida cotidiana. Todo cuanto Phil Bosmans expone es una larga historia de su vida. Desde hace 25 años, este sacerdote flamenco dirige "El movimiento sin nombre", en Anvers, Bélgica. Unas 260.000 personas forman esta organización que aboga por poner más corazón en el mundo moderno y ayudar a las gentes que se encuentran en situaciones apuradas.

6,60 €

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Tómate tiempo...Para ser Feliz

¡Sal de este ritmo de vida! ¡Ven al descanso!... El tiempo que la gente dedica al trabajo es cada vez más corto. La gente tiene cada vez más tiempo libre, largos fines de semana, y cada vez más vacaciones. No obstante, si miras a tu alrededor, la gente está siempre igual de ocupada. Si les pides algo casi siempre responden: ¡No tengo tiempo! ¡Sal de este ritmo de vida! ¡Ven al descanso! ¡Ven a la tranquilidad! ¡Allí viven las pequeñas y maravillosas alegrías de la vida, que la gente ha perdido entre el ruido y el ajetreo!

6,60 €

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Juntos hasta el cielo.Vitaminas para...

Phil Bosmans escribe con el corazón para que sus lectores disfruten cordialmente de la vida. Sus libros se traducen a muchos idiomas y las ediciones alcanzan millones de ejemplares. Juntos hasta el cielo expresa con amabilidad y alegría el sentimiento del amor, capaz de transformar cada hogar en un trocito de cielo. Ofrece deseos cordiales y felicidad, vitaminas para matrimonios y para todos aquellos que caminan por la vida.

5,70 €

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Vivir espiritualmente

La guía espiritual para la vida cotidiana - Cómo lograr acceder a una vida espiritualmente satisfactoria cuando las responsabilidades no nos dejan espacio para la introspección. - La forma de lograr una actitud externa activa y otra interna equilibrada y armoniosa. - Técnicas para reencontrar el camino cuando te encuentres confuso, exhausto o perdido. Este libro es el primero de su clase que nos enseña cómo podemos disfrutar de la serenidad que nos proporciona una vida centrada en la espiritualidad y al mismo tiempo llevar a cabo todas las múltiples actividades y tareas que nos exige la vida moderna. Esta obra es una lectura esencial para todos aquellos empeñados en hallar el equilibrio y la armonía integrales. BOLSILLO

5,10 €

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Dios, ¡ Eres increíble!

¿Dónde estaba el poder De Dios cuando el infierno de Auschwitz? ¿Tan débil era el brazo De Dios, el que es capaz de arrojar a los poderosos de su trono? Las imágenes espeluznantes de la película "Holocausto" han llegado a las salas de estar. La gente las miraba hipnotizada ¿Cómo fue posible que ocurriera aquello?.La gente desnuda y esperando como ida delante de las cámaras de gas. En los estudios de televisión se oyó decir "Y Dios, ¿dónde estaba?" "En medio de la gente que hacía cola, llorando", le respondieron.

5,00 €

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