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  • Autor: Brenda Shoshana Lukeman
  • Autor: Kathleen Mayes
  • Autor: Ma Zhenbang
La osteoporosis

La osteoporosis

<p><span>Unos huesos finos y quebradizos, fracturas de muñeca y de cadera, ancianos encorvados... ¿Le resulta familiar esta descripción?<strong> </strong></span></p> <p>La osteoporosis es una enfermedad cada vez más frecuente, en especial entre las mujeres después de la menopausia. No obstante, en muchos casos es posible prevenirla, y también cabe tomar medidas para detener su curso o al menos retrasar su aparición. </p> <p>Kathleen Mayes explica las causas y los efectos de esta temible enfermedad, con abundante información sobre el papel del calcio en el organismo, los beneficios del ejercicios físico y la dieta que conviene seguir. Si es usted persona con riesgo de padecer osteoporosis, en este libro encontrará todas las respuestas sobre las medidas que debe adoptar a fin de proteger sus huesos, es decir, su "capital óseo", para toda la vida.</p>
Precio 10,00 €
Libro. Diez ejercicios de proyección de piernas. Ma Zhenbang. Miraguano Ediciones. Librería Iniciática

Diez ejercicios de proyección de piernas

<p style="text-align:justify;">La prácticade los llamados Diez Ejercicios de Proyección de Piernas constituye en sí misma una de las ramas más conocidas del wushu chino, también conocida como chaquan. Su historia se remonta al siglo XVI y su origen se encuentra en la nacionalidad hui, musulmana, de China.<br />En este libro se presentan de manera sistemática los pasos para su ejecución, así como decenas de consejos para lograr, mediante la práctica, la coordinación física necesaria que posibilite su perfecta aplicación. De este modo el presente texto, redactado por Ma Zhenbang, maestro de wushu con largos años de práctica y estudio a sus espaldas, constituye un manual apropiado para quienes deseen iniciar la práctica de este arte marcial cuyo principal objetivo es, tanto servir como una forma  de autodefensa, como un método de fortalecimiento  general de la salud del practicante.                       </p>
Precio 8,00 €
Compreder la enfermedad, aceptar la muerte

Comprender la enfermedad, aceptar la muerte

<p style="text-align:justify;">La enfermedad no es fácil de aceptar, pero es algo sumamente real que nos enfrenta brutalmente con la realidad y, a menudo, con la muerte. <span>El presente libro analiza el viaje espiritual y emocional que una persona emprende durante el proceso de la enfermedad. Se basa en una premisa de que no podemos ayudar realmente a otra persona si antes no conocemos nuestras propias emociones, necesidades y creencias. Por esta razón, este libro es un viaje: en primer lugar a través de nuestros sentimientos y después a través de nuestra relación con los demás, con aquellos que necesitan nuestra ayuda. Intenta ofrecernos información y formación para que no nos dejemos llevar por el miedo o el dolor cuando nos enfrentemos a la muerte de un ser querido. Porque cuando alguien a quien amamos muere, nosotros también morimos un poco.</span></p>
Precio 8,00 €