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La dieta del índice glucémico
<p style="text-align:justify;">Durante años, unos nos han dicho que para adelgazar debemos llevar una dieta baja en grasas. Otros, que lo importante es evitar los hidratos de carbono. Pero cualquiera que haya seguido regímenes de estos tipos sabe que no es así. Para perder peso, es sumamente importante evitar los alimentos con un I.G. elevado, como los cereales industriales.</p>
<p style="text-align:justify;"><em>La dieta de I.G</em>., separa los alimentos en tres categorías, las cuales están indicadas con un color, según su índice glucémico: alimentos a evitar, alimentos que se pueden comer ocasionalmente y alimentos que puedes comer tanto como quieras. Incluyen recetas, ideas para tentepíes y consejos para cuando comas fuera.</p>
<p style="text-align:justify;">Con la dieta del I.G. Nunca tendrás que volver a leer un libro sobre dietas para adelgazar.</p>
Precio
12,50 €
Caminar sobre el fuego
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:11px;line-height:1.5em;">Ya desde los tiempos más remotos, en ámbitos </span>religiosos<span style="font-size:11px;line-height:1.5em;"> o </span>rituales<span style="font-size:11px;line-height:1.5em;"> han existido hombres capaces de tocar el fuego o caminar sobre él y salir indemnes. Pese a que parezca imposible, la fe en uno mismo, así como en el </span>Ser Superior<span style="font-size:11px;line-height:1.5em;">, y la firme convicción de que se logrará, pueden hacer que eso ocurra.</span></p>
<p style="text-align:justify;">Una vez superada la «prueba de fuego», al ser humano se le abren todas las posibilidades: tiene la vida en sus manos.</p>
<p style="text-align:justify;">El autor nos describe otras técnicas que ayudan a cambiar a la persona y a darle más seguridad en sí misma: el entrenamiento autógeno, la autohipnosis y la meditación.</p>
<p style="text-align:justify;"><span>El doctor</span><strong> </strong><span>Kurt E. Schweighardt, nacido en Alemania, aprendió en Estados Unidos la técnica para caminar sobre el fuego. Desde entonces ha acompañado a miles de personas en esa impresionante experiencia. </span></p>
<p style="text-align:justify;"><span><span>Este libro refleja la extraordinaria energía que irradia el doctor Schweighardt, precursor de esta aventura física y espiritual.</span></span></p>
Precio
9,00 €