Novedades
Inicio
Puro Pilates
<p style="text-align:justify;">Los pilates son ejercicios y movimientos de bajo impacto diseñados para fortalecer y alargar los músculos de manera segura y sin añadir volumen, produciendo una buena postura y una forma corporal ideal.</p>
<p style="text-align:justify;">En este libro, <em>Michael King</em> presenta los ejercicios "puros", "auténticos" y "originales", con fotografías paso-a-paso para mostrar con toda precisión la técnica y la amplitud exacta de los movimientos.</p>
<p style="text-align:justify;">Tambíen se muestran modificaciones de la técnica pura para facilitar los ejercicios a los principiantes, así como indicaciones y programas especiales para quienes sufren lesiones o están en tratamiento médico.</p>
Precio
21,75 €
El Poder mágico del gesto. Los Mudras
<p>- Significado y evolución de los mudras a lo largo de las distintas tradiciones espirituales de Oriente.</p>
<p>- Ejercicios, ejemplos e ilustraciones para llevar estas posturas a la práctica.</p>
<p>- Mudras para estimular la circulación de los flujos energéticos a fin de prevenir o tratar las enfermedades más habituales.</p>
<p>- Posturas manuales para protegernos de influencias psíquicas negativas y reforzar nuestra capacidad mental.</p>
<p>- Mudras para combatir diversos trastornos físicos, superar las depresiones o abandonar malos hábitos.</p>
Precio
15,00 €