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Cómo conocer y mejorar su salud mental
<p style="text-align:justify;">Todos nos encontramos alguna vez con dificultades emocionales que, en ocasiones, trastornan nuestra estabilidad mental. Podemos preguntarnos: "¿Son mis reacciones en los momentos difíles normales?" "¿Qué puedo hacer para mejorar mi estabilidad mental?" "¿Cuándo debo solicitar ayuda profesional?"</p>
<p style="text-align:justify;">Este libro le dará las respuestas que usted necesita para ayudarse a sí mismo. Además de tests y de <em>chequeos</em> como "Entusiasmo por la vida" "Comprobación de estrés" y "¿Cómo sé si necesito ayuda?", esta obra expone estrategias y consejos para:</p>
<p style="text-align:justify;">- Mejorar su salud mental</p>
<p style="text-align:justify;">- Conocer las características de la salud mental normal</p>
<p style="text-align:justify;">- Descubrir su nivel de estabilidad mental</p>
<p style="text-align:justify;">- Acceder a los conceptos básicos para mejorar mentalmente</p>
<p style="text-align:justify;">- Poner a prueba los límites de sus emociones</p>
<p style="text-align:justify;">Asimismo, el libro incluye un capítulo con información vital sobre la enfermedad de Alzheimer.</p>
Precio
15,00 €
Gimnasia divertida para niños
<p style="text-align:justify;">Una guía divertida y fácil de usar que describe una amplia gama de ejercicios para potenciar la salud y la felicidad de tu hijo.</p>
<p style="text-align:justify;">El período más importante de crecimiento de un niño tiene lugar durante los primeros años de vida. Este libro enseña a los padres a desarrollar la fuerza, elasticidad y flexibilidad a lo largo de los años formativos del pequeño.</p>
<p style="text-align:justify;">Estos ejercicios y juegos divertidos y terapéuticos contribuyen a mantener su coordinación, fomentan la liberación de la tensión física y mejorar la respiración abdominal.</p>
Precio
13,00 €