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Vivir con plenitud las crisis
<p><span><strong><span>La obra maestra del mindfulness, la meditación y la sanación revisada y actualizada</span></strong></span></p>
<p>Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estrés, el dolor y la enfermedad</p>
<p style="text-align:justify;"><span>El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad.</span> Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zin y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede ensseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.</p>
Precio
29,50 €
El Desarrollo de la luz
<p class="tw-data-text tw-ta tw-text-small" id="tw-target-text" dir="ltr"><span lang="es" xml:lang="es">Este libro es una enciclopedia virtual de las conexiones ocultas entre la humanidad, los planetas y el universo. </span></p>
<p class="tw-data-text tw-ta tw-text-small" dir="ltr"><span lang="es" xml:lang="es">Collin trae a la <strong>astrología</strong> una profundidad y un nivel largamente olvidados. Uno comienza a darse cuenta de la conexión del sistema solar con la Tierra y nosotros mismos no es tan distante como el "espacio intermedio" implicaría.</span></p>
Precio
19,50 €