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La dieta del índice glucémico
<p style="text-align:justify;">Durante años, unos nos han dicho que para adelgazar debemos llevar una dieta baja en grasas. Otros, que lo importante es evitar los hidratos de carbono. Pero cualquiera que haya seguido regímenes de estos tipos sabe que no es así. Para perder peso, es sumamente importante evitar los alimentos con un I.G. elevado, como los cereales industriales.</p>
<p style="text-align:justify;"><em>La dieta de I.G</em>., separa los alimentos en tres categorías, las cuales están indicadas con un color, según su índice glucémico: alimentos a evitar, alimentos que se pueden comer ocasionalmente y alimentos que puedes comer tanto como quieras. Incluyen recetas, ideas para tentepíes y consejos para cuando comas fuera.</p>
<p style="text-align:justify;">Con la dieta del I.G. Nunca tendrás que volver a leer un libro sobre dietas para adelgazar.</p>
Precio
12,50 €
Los Upanishad esenciales
<p style="text-align:justify;">Mahatma Gandhi dijo una vez: "Ahora he llegado a la conclusión de que si todos los Upanishad y todas las demás escrituras fuesen repentinamente reducidas a cenizas, y si sólo quedase intacto en la memoria de los hindúes el primer verso del Isopanishad, el hinduismo viviría por siempre"</p>
<p style="text-align:justify;">Los Upanishad constituyen la parte final de los Vedas; son la base de la antigua filosofía hindú y han sido idóneamente definidos como "Los Himalaya del Alma". Es decir, los Upanishad son la fuente primera de los conceptos básicos de la filosofía hindú y la inspiración no sólo de los sistemas ortodoxos sino también de las llamadas escuelas heterodoxas.</p>
<p style="text-align:justify;">El autor nos regala, con el mayor de los aciertos, una entrega de los 108 Upanishad, por medio de los cuales se puede acceder a la verdad y la iluminación.</p>
Precio
11,00 €