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Guía práctica para superar el estres
<p>Un cierto grado de estrés no es en sí algo malo, ya que nos permite afrontar una cierta responsabilidad y lograr aquellos triunfos que nos devuelven la confianza en nosotros mismos. Pero cuando aumenta el estrés, y se manifiesta durante un periodo demasiado largo, el deterioro de nuestra salud física y mental se hace tan patente que arriesga los logros obtenidos y amenaza la vida misma de quien lo sufre.</p>
<p>En esta guía práctica el lector hallará la forma de identificar los síntomas del estrés y el grado con que se manifiesta. con varios tests de autoevaluación para que el lector pueda conocer su propio estado de salud frente al estrés y poner fin, así, a sus efectos.</p>
Precio
12,00 €
Moldea tu cuerpo
<p>Consiga tener una figura como las que siempre ha deseado y en menos tiempo con el nuevo programa de ejercicios de Jennifer Wade. </p>
<p>- El concepto M3ª para un tratamiento muscular perfecto. Con sensibilidad e inteligencia. </p>
<p>- Póngase en forma anímica y físicamente. ¡Tanto como usted quiera! </p>
<p>Lo que puede lograr: </p>
<p>- Estilizar su cuerpo y conseguir proporciones ideales.</p>
<p>- Estructurar los tejidos adiposos y los músculos exactamente donde usted desee. </p>
<p>- Fortalecer la espalda y mejorar su postura. </p>
<p>- Sentir y conocer mejor su cuerpo. </p>
<p>- Utilizar los músculos de un modo adecuado y consciente. </p>
<p>- Entrenar mejor y más eficazmente con menos repeticiones.</p>
<p>- Ganar estabilidad, fuerza y dinamismo juvenil.</p>
<p>- Mejorar su coordinación, su sentido del equilibrio y su resistencia.</p>
Precio
5,00 €