Los ataques de pánico

Muchas personas sufren ataques de pánico diariamente. Otras los padecen eventualmente. Este libro puede ayudarlas a ellas y a las personas que se preocupan por ellas a entender qué son los ataques de pánico y cómo se desencadenan. Explica qué se debe hacer durante un ataque, cómo evitar las recaídas, cómo afrontarlos y cómo ayudar a los demás a superarlos. Partiendo de su propia experiencia personal como víctima de los ataques de pánico, Christine Ingham describe diversas estrategias prácticas para enfrentarse a ellos y superarlos. Además, este libro puede ayudar a quien sufre de este problema a conocerse mejor a sí mismo, a modificar aquellos aspectos de su vida que no le gustan y a adquirir un estilo de vida saludable que contribuya a su felicidad.

15,00 €

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Libertad emocional

A pesar de que la evolución de los seres humanos ha sido meteórica, desde una perspectiva emocional no nos hemos alejado mucho de la prehistoria. Durante cientos de años el progreso y el crecimiento, desde este punto de vista, han sido lentos y han estado llenos de obstáculos. Sin duda, uno de los principales ha sido el sometimiento a nuestros sentimientos y emociones. El odio, la envidia y, principalmente, el miedo, entre otros, han sido los guías de nuestro comportamiento, mucho más que la racionalidad. El inmovilismo, la esclavitud emocional y la ignorancia de las propias posibilidades nos convierte en seres más fáciles de someter y dominar. Pero ¿cómo liberarnos de las prisiones y las tiranías en que a veces se convierten nuestros sentimientos y emociones? Actualmente disponemos del conocimiento necesario para mejorar nuestra libertad emocional. El objetivo de este libro es, precisamente, poner sobre la mesa una porción de este conocimiento y, con ello, servir de motivación y guía para mejorar nuestra salud psicológica. En otras palabras, disponer de las estrategias necesarias para un control más adecuado del estrés y disfrutar de un mejor índice de felicidad y bienestar.

14,00 €

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El éxito escolar -Guía para padres y educadores

El éxito escolar demuestra cómo los obstáculos en el camino -ansiedad infantil, problemas familiares, competitividad y agotamiento a causa del estudio- predisponen al fracaso escolar. Y explican a los padres cómo afrontar y resolver estos problemas. Este libro es un instrumento de inestimable valor para los padres, a quienes enseña cómo y cuándo pueden ayudar al éxito de sus hijos y que la escuela suponga para ellos el comienzo feliz de una vida brillante. La mayoría de los niños experimentan alguna dificultad en la escuela. Tener que pasar por estos momentos difíciles suele desconcertar del mismo modo a hijos y padres. Con docenas de ejemplos reales, enseña a los padres métodos efectivos para superar los temores de sus hijos y guiarlos hacia el éxito.

10,00 €

¡Empollar, no! Federico Revilla. Ediciones 29. Librería Iniciatica

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¡Empollar, no! Propuesta para una "liberación"...

Este es un libro para jóvenes... y para todos los que se interesan por los jóvenes. En estas páginas se derriban muchos "tabúes", prejuicios, confusiones y criterios aceptados sin crítica que sólo conducen al desánimo y al abandono. Un libro polémico, un libro actual y un libro político. Un libro, sobre todo, escrito desde la cercanía y el afecto a los jóvenes de hoy, que "tal mal lo tienen todo".

7,00 €

Editoriales

Pedagogía

Los ataques de pánico

Libertad emocional

El éxito escolar -Guía para padres y educadores

¡Empollar, no! Propuesta para una "liberación"...