Los ataques de pánico

Muchas personas sufren ataques de pánico diariamente. Otras los padecen eventualmente. Este libro puede ayudarlas a ellas y a las personas que se preocupan por ellas a entender qué son los ataques de pánico y cómo se desencadenan. Explica qué se debe hacer durante un ataque, cómo evitar las recaídas, cómo afrontarlos y cómo ayudar a los demás a superarlos. Partiendo de su propia experiencia personal como víctima de los ataques de pánico, Christine Ingham describe diversas estrategias prácticas para enfrentarse a ellos y superarlos. Además, este libro puede ayudar a quien sufre de este problema a conocerse mejor a sí mismo, a modificar aquellos aspectos de su vida que no le gustan y a adquirir un estilo de vida saludable que contribuya a su felicidad.

15,00 €

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Gimnasia divertida para niños

Una guía divertida y fácil de usar que describe una amplia gama de ejercicios para potenciar la salud y la felicidad de tu hijo. El período más importante de crecimiento de un niño tiene lugar durante los primeros años de vida. Este libro enseña a los padres a desarrollar la fuerza, elasticidad y flexibilidad a lo largo de los años formativos del pequeño. Estos ejercicios y juegos divertidos y terapéuticos contribuyen a mantener su coordinación, fomentan la liberación de la tensión física y mejorar la respiración abdominal.

13,00 €

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El cerebro al descubierto- De la emoción a la...

El don de la palabra; los sentidos; las emociones; la complejidad del movimiento; la memoria... constituyen entramados funcionales que la ciencia comienza a desvelar. ¿Cómo se produce el lenguaje? ¿Qué hay tras el milagro del enamoramiento?¿Cómo se inicia la acción?¿Dónde se almacenan los recuerdos? Estos son algunos de los ámbitos e interrogantes que la doctora Isabel Güell aborda con asombrosa claridad y amenidad. Gracias a su experiencia clínica y a una magistral capacidad de divulgación, la autora pone muy en cuestión el tópico de que el cerebro sea el "gran desconocido" de la ciencia y del público. Paso a paso, la ciencia nos deslumbra con unos descubrimientos que El cerebro al descubierto expone de modo fluido y accesible, sin alejarse del rigor científico imprescindible para apreciar la asombrosa realidad de nuestro cerebro; su evolución, organización y funcionamiento. Conocer los procesos biológicos implicados en el desarrollo cerebral nos será muy útil para entender y favorecer el crecimiento de nuestros hijos. Y tener presente que pese al paso del tiempo el cerebro continúa aprendiendo ( o sea, que es capaz de modificar su estructura microscópica en cada nueva experiencia siempre que tenga la motivación y los estímulos para optimizar su rendimiento) nos ayudará a envejecer mejor. De la misma forma, un conocimeinto en el campo de la genética permitirá entender cómo se perpetúa la vida. Todas estas funciones se explican a través de casos clínicos. Es el paciente y su lucha contra la enfermedad –como ejemplo y fuente de inestimable valor humano y científico– quien nos muestra el camino para seguir avanzando en el conocimiento del cerebro.

12,00 €

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Miedo a comer

Esta obra expone qué es realmente la anorexia y la bulimia, cómo se vive en primera persona, enseña a los padres a reconocer las primeras pistas que delatan la posible caída en estos trastornos, aconseja sobre el modo de tratar y ayudar a estos enfermos en el día a día, y otras muchas cosas prácticas. Pero, principalmente, quiere mostrar que si hay un verdadero empeño y si se recibe la ayuda adecuada, se puede alcanzar la curación y superar estas terribles enfermedades, y que cuando esto ocurre, la persona empieza a quererse tal cual es, acepta sus limitaciones y se siente capaz de conseguir cualquier cosa.

8,00 €

Editoriales

Pedagogía

Los ataques de pánico

Gimnasia divertida para niños

El cerebro al descubierto- De la emoción a la...

Miedo a comer