Psicología

Estrés y ansiedad superación interactiva

Conocidas ya las causas de estos fenómenos -típicos de los occidentales-, faltaba por reconocer en su justa medida los efectos que el estrés y la ansiedad generan en nuestro mundo de tensiones, agresividad y escasez de tiempo para cuidar nuestra salud. Analizados también los efectos nocivos del estrés y la ansiedad, el autor nos propone el más completo programa de soluciones prácticas para superar esos problemas y dar a nuestra vida una orientación más saludable, coherente y satisfactoria.

15,00 €

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Estrategias mentales- Guía práctica de PNL

La programación neurolingüística nos enseña a liberar los mundos interiores -el nuestro y el de las personas que nos rodean-, a descubrir los resortes para acceder a un nivel de vida mejor, a comportarnos de una manera más comprensiva, a admitir la réplica y escuchar al otro. Este manual permite dominar en sólo ochenta días las herramientas básicas de la PNL: la sincronización, los movimientos oculares, el anclaje o la gestión de los estados internos. - Cómo obtener resultados plenamente satisfactorios en la relación médico-paciente. - Para aprender a optimizar al máximo la vida profesional y social. - Para superar problemas personales como la inseguridad o la falta de autoestima. - Cómo conseguir una personalidad brillante y destacada

10,00 €

libro. Aunque parezca difícil. Si puede hacer amigos. Técnicas dinámicas para relacionares en el trabajo y en su vida privada.

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Aunque parezca difícil. Sí puede hacer amigos...

Una obra que le ayudará a descubrir que las aparentes dificultades para relacionarse e iniciar una fructífera comunicación con los demás pueden ser superadas a través de técnicas dinámicas . Las páginas de este libro constituirán para usted una ayuda inestimable para iniciar un nuevo camino, recuperando la confianza y la autoestima que necesita para relacionarse y disfrutar de la comunicación con los demás.Una obra en al que podemos descubrir: * Cómo llenar de contenido nuestras horas de soledad. * Fórmulas para transformar las relaciones superficiales en auténtica amistad. * Cómo enfrentar con seguridad reuniones de negocios o una situación en la que tenemos que hablar en público. * Cómo convertirse en una personalidad atractiva para los demás. * Por qué razón la obsesión por competir es el peor camino para la comunicación

8,00 €

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Aunque sean odiosos ámelos igual.

Este libro constituye un refrescante antídoto contra los innumerables libros que nos advierten de las dificultades de crear vínculos saludables con los hombres. Cuando se sienta perdida en sus relaciones, esta obra, con sencillos y prácticos ejercicios de autoafirmación, le ayudará a abandonar su "mentalidad de víctima" y a tomar posesión de su energía, creatividad y habilidad para amar". - Un exhautivo plan en cinco etapas para manejar la cólera. - Algunos de los mitos más extendidos sobre la manera de ser de los hombres. - Las cuatro principales barreras para amar y cómo atravesarlas. - La fórmula mágica para establecer una auténtica comunicación con el sexo opuesto. - Un programa completo de afirmaciones para aumentar progresivamente la autoestima.

8,00 €

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