Psicología

Reinventarse

El Dr. Mario Alonso Puig nos ofrece un mapa con el que conocernos mejor a nosotros mismos. Poco a poco irá desvelando el secreto de cómo las personas creamos los ojos a través de los cuales observamos y percibimos el mundo. Son estos ojos los que tantas veces hacen que nos enfoquemos en las culpas del pasado y no en las posibilidades del futuro, que este libro nos permitirá afrontar con una nueva mirada.

17,00 €

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El libro de la salud mental

La salud mental es sin duda un tema complejo y polémico. Habituados a la incertidumbre que nos imponen las crisis de cada día, tomamos lo anormal como norma saludable de vida. Sin embargo, a veces nos enfrentamos a situaciones que ponen en duda nuestra concepción de lo normal: en ese momento nuestra salud mental se resiente y se revelan nuestra predisposición a la ansiedad y nuestras carencias de valores personales. La falta de crecimiento interior, la conciencia contraída y egocéntrica, las respuestas compulsivas a los problemas que vienen del exterior, van configurando una salud mental débil y conflictiva. Si sumamos a esto la educación y el entorno social que se empeñan en exigirnos una imagen idealizada antes que una identidad genuina, obtendremos una dolorosa fragmentación de nuestra propia personalidad. EL LIBRO DE LA SALUD MENTAL nos alecciona para que, a través de la aceptación de nosotros mismos y la modificación de nuestras actitudes, podamos comenzar el camino del crecimiento y la evolución personal

14,00 €

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Recobrar la mente.Técnicas para el desarrollo y...

"Cambia tu mente y te habrás cambiado a ti mismo"es el consejo que puede ayudarnos a poner en práctica este libro de Ramiro Calle. Los yoguis, que llevan miles de años estudiando y aplicando técnicas para el autoconocimiento y el desarrollo espiritual, afirman que es necesario comenzar por arreglar nuestra mente, y después ya arreglaremos lo que nos rodea. Porque"como es la mente, así actuará la persona". Si nuestros pensamientos son confusos, creamos confusión y si estamos tensos, transmitiremos tensiones. Las técnicas de meditación, relajación profunda, concentración, visualización, los mantras y las instrucciones del guerrero espiritual son caminos para lograr la paz interior, la ecuanimidad y la iluminación. La meditación ordena nuestros pensamientos y tranquiliza la mente. Las instrucciones del guerrero espiritual estimula el sentimiento de búsqueda interior. Porque"conquistar el mundo no es nada al lado de lo que representa uno mismo".

11,00 €

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Vencer la Depresión.Cómo levantar la nube que...

Millones de personas se sienten tristes, sin alegría, temerosas, dependientes y no saben qué pueden hacer al respecto. La depresión es un estado extenuante y a veces mortal que afecta no sólo a sus víctimas sino a las innumerables personas que viven cerca de quienes la padecen. En esta edición recientemente revisada de una obra clásica que ya ha sido reeditada nueve veces, el Doctor Ross resalta los componentes nutricionales de la depresión, que con tanta frecuencia se pasan por alto, ofrece los asombrosos casos de pacientes que fueron curados sólo mediante controles dietéticos. También examina otras causas de la depresión, entre las que se incluye el papel poco comprendido de las infecciones micóticas, y explica los beneficios de muchos métodos de tratamiento.

10,00 €

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Éxtasis

El Extasis (MDMA) es la primera de una generación de substancias psicoactivas que desarrollan la autoestima y mejoran las relaciones personales. Pero a diferencia de sus predecesores (LSD, Mescalina, etc.) este fármaco tiene una personalidad precisa y predecible: es un estimulador específico de la conciencia empática. Utilizado por psicoterapeutas con éxito, existen notables paralelismos entre el consumo abusivo del extasis y los síndromes asociados con la cocaína y las anfetaminas. Alabado por unos, criticado por otros, el extasis está actuamente prohibido en los Estados Unidos y en España. Sin embargo, en este polémico libro veremos que no es Extasis todo lo que se vende como tal y que esta prohibición puede deberse más a intereses creados que a una investigación cientifífica y rigurosa.

9,00 €

libro. Aunque parezca difícil. Si puede hacer amigos. Técnicas dinámicas para relacionares en el trabajo y en su vida privada.

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Aunque parezca difícil. Sí puede hacer amigos...

Una obra que le ayudará a descubrir que las aparentes dificultades para relacionarse e iniciar una fructífera comunicación con los demás pueden ser superadas a través de técnicas dinámicas . Las páginas de este libro constituirán para usted una ayuda inestimable para iniciar un nuevo camino, recuperando la confianza y la autoestima que necesita para relacionarse y disfrutar de la comunicación con los demás.Una obra en al que podemos descubrir: * Cómo llenar de contenido nuestras horas de soledad. * Fórmulas para transformar las relaciones superficiales en auténtica amistad. * Cómo enfrentar con seguridad reuniones de negocios o una situación en la que tenemos que hablar en público. * Cómo convertirse en una personalidad atractiva para los demás. * Por qué razón la obsesión por competir es el peor camino para la comunicación

8,00 €

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Aunque sean odiosos ámelos igual.

Este libro constituye un refrescante antídoto contra los innumerables libros que nos advierten de las dificultades de crear vínculos saludables con los hombres. Cuando se sienta perdida en sus relaciones, esta obra, con sencillos y prácticos ejercicios de autoafirmación, le ayudará a abandonar su "mentalidad de víctima" y a tomar posesión de su energía, creatividad y habilidad para amar". - Un exhautivo plan en cinco etapas para manejar la cólera. - Algunos de los mitos más extendidos sobre la manera de ser de los hombres. - Las cuatro principales barreras para amar y cómo atravesarlas. - La fórmula mágica para establecer una auténtica comunicación con el sexo opuesto. - Un programa completo de afirmaciones para aumentar progresivamente la autoestima.

8,00 €

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