Psicología

Tu carácter

Con un texto sencillo, ameno y sugestivo y más de 250 ilustraciones, Tu carácter permite conocer rápidamente el temperamento de una persona por sus actitudes y los rasgos de su rostro. Tu carácter nos enseñan también a descubrir nuestro defectos y cualidades, para corregirlos en provecho propio. Por todo ello tu carácter es indispensable para cuantos aspiren a forjarse un porvenir; para quien tienen la misión de formar y dirigir a otros: padres, jefes y educadores; para los que por su cargo o profesión han de tratar con desconocidos o buscar la colaboración de asociados o empleados de confianza.

20,00 €

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Las vocales de la risa. Risoterapia y cultura

Desde aquella frase de Marcial, "ride, se sapis" (ríe, sé sabio), hasta llegar a nuestros días, ese fenómeno vocálico y saludable que es la risa no ha dejado de intrigar a médicos, filósofos e investigadores. sabemos que al reír se dilata todo neutro sistema vascular arterial, que nuestros ojos se adelantan y se activa la glándula lacrimógena, la cual, a su vez, produce un brillo estelar en las pupilas... En los siete capítulos de este libro, el autor despliega lo que podríamos llamar una antropología de la risa, revelándonos su rol social, su papel histórico, sus colores y su relación con la humanidad. Reírse sirve para defendernos de las agresiones externas y mejora nuestra salud física y mental.

18,00 €

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Los ataques de pánico

Muchas personas sufren ataques de pánico diariamente. Otras los padecen eventualmente. Este libro puede ayudarlas a ellas y a las personas que se preocupan por ellas a entender qué son los ataques de pánico y cómo se desencadenan. Explica qué se debe hacer durante un ataque, cómo evitar las recaídas, cómo afrontarlos y cómo ayudar a los demás a superarlos. Partiendo de su propia experiencia personal como víctima de los ataques de pánico, Christine Ingham describe diversas estrategias prácticas para enfrentarse a ellos y superarlos. Además, este libro puede ayudar a quien sufre de este problema a conocerse mejor a sí mismo, a modificar aquellos aspectos de su vida que no le gustan y a adquirir un estilo de vida saludable que contribuya a su felicidad.

15,00 €

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La sanación

La sanación es una aproximación estimulante, inspiradora y profundamente sensible a la curación por medio de la conciencia espiritual. Eddie y Debbie Shapiro abren sus corazones y comparten sus propias experiencias en este viaje por la curación. Se trata de un camino, que ellos describen como impredecible, lleno a veces de temor y en otras ocasiones de maravilla, pero que le abrirá su corazón y le curará las heridas de separación y aislamiento, para llevarle hasta un lugar donde podrá experimentar crecimiento, un mayor sentido del propósito y del amor, y una paz real. Este libro muestra cómo puede usted: - superar su temor y culpabilidad, - alcanzar bienestar a través de la comprensión de la conexión mente-cuerpo, - contribuir a la curación de nuestro planeta contaminado, - utilizar la relajación y la meditación para encontrar magia y alegría en su vida cotidiana. La sanación se halla entreverado con historias de la vida real correspondientes a personas que han tenido el valor de efectuar el viaje hacia la totalidad. Tambien incluye ejercicios prácticos y técnicas que le ayudarán a seguir su propio camino. El famoso doctor Bernie Siegel ha escrito que "el trabajo de Eddie y Debbie Shapiro permite que nuestro planeta sea un lugar más seguro y encantador donde vivir."

15,00 €

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Vencer la Ansiedad

La ansiedad, en sus múltiples manifestaciones (fobia, pánico, ansiedad generalizada, etc.), no se limita a una serie de síntomas fisiológicos agobiantes o una conducta más o menos alterada, sino que incluye también pensamientos y sentimientos repetitivos, fatalistas, descontrolados y casi siempre sorprendentes que relegan a la persona a un plano de incomprensión, indefensión y dolor. Son precisamente estos pensamientos y sentimientos los que, de forma errónea, introducen al sujeto en su propia espiral ansiosa, pero a la vez los que lo pueden sacar de ésta. El presente libro explica las particularidades de la ansiedad haciendo hincapié en lo que la persona piensa y siente cuando se halla sometida a un proceso ansioso, describiendo sus estados cognitivos y emocionales característicos a la vez que proponiendo alternativas para pensar y sentir sin sufrimiento, alcanzando así el equilibrio psíquico.

12,00 €

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