Psicología

Los diálogos del compromiso. Cómo superar los...

¿Por qué a tantas personas que desean amar y ser amadas les cuesta tanto asumir un compromiso duradero? Tras más de veinticinco años de experiencia como psicólogo clínico, Matthew McKay ha llegado a la conclusión de que la causa se encuentra en los miedos, que suelen remontarse a la infancia y que es necesario aprender a hacerles frente. En el libro se recogen algunos de los diálogos más fascinantes e ilustrativos de parejas que han acudido a la consulta del doctor McKay. El lector tendrá la sensación de ocupar la silla del psicólogo mientras escucha reveladoras conversaciones que le serán de gran utilidad para evitar que sus temores pongan su relación en peligro. Una valiosa ayuda para la pareja, que aprenderá a desplegar hábitos comunicativos y de comprensión mutua y entendimiento, para avanzar hacia una relación de compromiso y cariño.

30,00 €

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Vencer la Ansiedad

La ansiedad, en sus múltiples manifestaciones (fobia, pánico, ansiedad generalizada, etc.), no se limita a una serie de síntomas fisiológicos agobiantes o una conducta más o menos alterada, sino que incluye también pensamientos y sentimientos repetitivos, fatalistas, descontrolados y casi siempre sorprendentes que relegan a la persona a un plano de incomprensión, indefensión y dolor. Son precisamente estos pensamientos y sentimientos los que, de forma errónea, introducen al sujeto en su propia espiral ansiosa, pero a la vez los que lo pueden sacar de ésta. El presente libro explica las particularidades de la ansiedad haciendo hincapié en lo que la persona piensa y siente cuando se halla sometida a un proceso ansioso, describiendo sus estados cognitivos y emocionales característicos a la vez que proponiendo alternativas para pensar y sentir sin sufrimiento, alcanzando así el equilibrio psíquico.

12,00 €

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Yo, tú: Nosotras

Prólogo de Mardi Robinson Las mujeres viven hoy un período lleno de desafíos. El Movimiento Feminista ha abierto puertas y ha impulsado cambios -sobre todo de tipo social-. También ha hecho tomar conciencia de las actitudes de pasividad y sumisión que secularmente ha padecido la mujer. Pero todo esto no es hoy suficiente. Ha llegado el momento de explorar y aprovechar las nuevas posibilidades que el antiguo feminismo dejó abiertas. El camino se anuncia largo y laborioso, pero apasionante. Se trata de modificar formas de comportamiento muy arraigadas y, sobre todo, de explorar los mecanismos inconscientes de la mujer: sus miedos, inseguridades, obsesiones, confusiones, autoexigencias, falta de estima, dificultades para expresar los propios sentimientos... Se trata, también, de buscar una nueva relación con el propio cuerpo. No es necesario recorrer este camino en solitario. Yo, tú: nosotras es un libro enormemente sugerente, una propuesta de trabajo en común. A través de la experiencia de un grupo de crecimiento personal y de autoafirmación para mujeres, se intenta comprender la similitud de muchas vivencias femeninas, y se busca desarrollar conjuntamente los instrumentos necesarios para realizar los objetivos de la mujer actual. Se trata de crear un espacio donde poder encontrar los apoyos para seguir avanzando.

11,50 €

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