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  • Autor: Amparo G.Martínez-Aranda
  • Autor: Domènec Luengo
  • Autor: Raimon Gaja
De la claustrofobia a la ansiedad

De la claustrofobia a la ansiedad

<p style="text-align:justify;">Este es un libro autobiográfico y el ejercicio de una búsqueda sin límites en las profundidades del cerebro. <span>Dirigido a cuantas personas sufren en silencio de los procesos incontrolados de la "sinrazón" de la </span>claustrofobia y de la agonía permanete que significa padecer un ataque agudo de ansiedad.</p> <p style="text-align:justify;">Un desgarro del alma, reflexiones y vivencias íntimas que son expuestas con total sinceridad, objetividad y sencillez que cautivan al lector y le llevan a identificarse con  la autora. </p> <p style="text-align:justify;">Su postura positiva ante la vida convierte esta obra en un mensaje de solidaridad y de esperanza. </p>
Precio 14,00 €
Vencer la Ansiedad

Vencer la Ansiedad

<p><span>La ansiedad, en sus múltiples manifestaciones (fobia, pánico, ansiedad generalizada, etc.), no se limita a una serie de síntomas fisiológicos agobiantes o una conducta más o menos alterada, sino que incluye también pensamientos y sentimientos repetitivos, fatalistas, descontrolados y casi siempre sorprendentes que relegan a la persona a un plano de incomprensión, indefensión y dolor. Son precisamente estos pensamientos y sentimientos los que, de forma errónea, introducen al sujeto en su propia espiral ansiosa, pero a la vez los que lo pueden sacar de ésta. El presente libro explica las particularidades de la ansiedad haciendo hincapié en lo que la persona piensa y siente cuando se halla sometida a un proceso ansioso, describiendo sus estados cognitivos y emocionales característicos a la vez que proponiendo alternativas para pensar y sentir sin sufrimiento, alcanzando así el equilibrio psíquico.</span></p>
Precio 12,00 €
Vivir en pareja- Cómo construir una convivencia feliz

Vivir en pareja- Cómo construir una convivencia...

<p><span>Aprende a vivir en pareja: técnicas sencillas pero eficaces para una convivencia feliz.</span></p> <p><span>Para la gran mayoría de personas vivir en pareja constituye uno de los pasos más decisivos que han de dar en sus vidas. Lamentablemente, la ilusión y el amor no son suficientes: llegamos a la pareja sin la experiencia necesaria para construir una relación satisfactoria y duradera.</span></p> <p><span>Este libro enseña a adquirir una serie de habilidades imprescindibles, como la de establecer una comunicación fluida o la de enfocar correctamente el planteamiento y resolución de problemas, para que la relación en pareja, que no es fácil, nos proporcione una excelente oportunidad de enriquecernos emocionalmente.</span></p>
Precio 9,30 €