Psicología

La Biblia de la Memoria

Todos sufrimos pequeños olvidos en algún momento - olvidamos las llaves, un número de teléfono, la razón por la que entramos en una habitación -,algo que con la edad ocurre con más frecuencia. Podemos remediar fácilmente ese tipo de despistes siguiendo el innovador programa destinado a ejercitar la memoria y rejuvenecer el cerebro creado por el Dr. Small. La presente obra, basada en los innovadores hallazgos científicos del Dr. Small, le permite conocer lo que se sabe sobre la manera en que los alimentos, el ejercicio, el alcohol, el estrés, los medicamentos y otros factores que definen nuestra manera de vivir afectan el funcionamiento del cerebro, y cómo se puede prevenir la pérdida de memoria y mantener en óptima forma tan importante órgano.

14,00 €

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Vivir sin ellos

Vivir en compañia de un hombre puede ser a veces una experiencia maravillosa. Otras, sin embargo, la convivencia puede desembocar en un horror- o en un sopor- que ninguna persona tiene por qué aguantar. Rota ya la pareja, por decisión propia o ajena, el camino se halla sembrado de duros escollos para la mujer, que no sólo soporta la herida emocional que cualquier separación entraña sino también la de los mil y un problemas que va plantearle el dia a dia: cuidados de su prole, horarios extenuantes, trabajos mal pagados... Este libro te ayudará a resolver los problemas que te acechan- no lo vamos a negar: por supuesto, existen- y a descubrir que, una vez superados, emerge toda tu capacidad como profesinal, como mujer, como madre y como persona.

12,60 €

Libro. Sé tu mejor amigo. Autoestima, saludad, felicidad : técnicas de superación. Louise Proto. Kairos. librería iniciática

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Sé tu mejor amigo. Autoestima, salud y...

El camino hacia la felicidad pasa por un previo aprendizaje: cómo sentirse satisfecho con uno mismo, cómo aumentar el caudal de autoestima. Sin embargo, la mayoría de la gente- consciente o inconsciente - tiene una pésima imagen de sí mismo. De ahí el malestar en tantos aspectos de la vida: salud física, relaciones personales, ámbito del trabajo. Sé tu mejor amigo es un libro hondo y sencillo que enseña amarse a uno mismo incondicionalmente, amarse por lo que uno es y no por lo que uno quisiera ser; un libro práctico que apunta a la felicidad real; un libro que enseña a: - usar afirmaciones y técnicas de meditación que enriquecen la vida; - descubrir el carácter curativo del amor; - asumir responsabilidades y no pasarse el tiempo "siendo una víctima "; - mejorar la alimentació, tanto interior como exterior; - conseguir que uno se acepte a sí mismo "con todas sus verrugas y cicatrices". Sé tu mejor amigo es así una excelente guía práctica y teórica que supera la superficial dualidad egoismo/altruismo. Porque únicamente cuando hemos aprendido a querernos a nosotros mismos estamos en condiciones de querer - y ayudar- a los demás.

12,00 €

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Historias de un terapeuta viajero.

Someterse a terapia es buscar otra oportunidad, reescribir el guión de una existencia que resulta dolorosa e insatisfactoria. Pero, ¿puede la labor de un terapeuta derribar muros que han tardado años en levantarse? ¿Hasta qué punto tiene la terapia un efecto duradero? ¿Cómo saber si aquella paciente pudo conservar su identidad adoptada de condesa española, o si él volvió a experimentar esa obsesión psicosexual por una osa de circo? Y aquella otra paciente, ¿cometió otro asesinato? Después de 35 años de trabajo, un conocido psicoterapeuta neoyorquino se formuló la pregunta: ¿Les habrá servido de algo la terapia a mis pacientes?. Así que el doctor Akeret comenzó a visitar a sus pacientes más memorables y nos ofrece aquí el final de unas historias extraordinarias que nos muestran la complejidad del corazón humano.

10,20 €

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¿Quién tira de nuestros hilos?

En este libro, utilizando algunas técnicas y teorías psicológicas, el doctor Proto nos muestra cómo reconocer las personalidades manipuladoras y cómo empezar a manejar felizmente nuestras vidas.

8,00 €

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Historias de un terapeuta viajero.

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