Psicología

Guía práctica de las nuevas terapias

Análisis transaccional. Bioenergía. Consejo conyugal. Terapia Gestalt. Grupos de encuentro. Gimnasias suaves. Hipnosis. Musicoterapia. Psicodrama. Terapia primal. Psicosíntesis. Rebirthing. Relajación. Rolfing. Sofrología. Técnicas orientales. Terapias breves. Terapias cognitivas. Terapias comportamentales. Terapias familiares. Terapias reichianas. Visualización. Etc. ¿Cómo orientarse dentro de la multiplicidad de ofertas terapéuticas desarrolladas en los últimos años? ¿Cómo acertar con la que a uno le conviene? ¿Dónde encontrar al terapeuta? La Guía práctica de las nuevas terapias es un instrumento enormemente útil y esclarecedor para dar respuesta a estas preguntas. En la primera parte se ofrece una presentación simple y precisa de las principales técnicas terapéuticas, así como una reseña de sus principales fundadores. En la segunda parte se da una lista exhaustiva de los Centros y personas que imparten dichas terapias en toda España. La Guia práctica de las nuevas terapias es, así, un libro indispensable para documentarse y poder elegir con conocimiento de causa.

15,00 €

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El hombre en busca de sentido- Tapa dura

El hombre en busca de sentido es el estremecedor relato en el que Viktor Frankl nos narra su experiencia en los campos de concentración. Durante todos esos años de sufrimiento, sintió en su propio ser lo que significaba una existencia desnuda, absolutamente desprovista de todo, salvo de la existencia misma. Él, que todo lo había perdido, que padeció hambre, frío y brutalidades, que tantas veces estuvo a punto de ser ejecutado, pudo reconocer que, pese a todo, la vida es digna de ser vivida y que la libertad interior y la dignidad humana son indestructibles. En su condición de psiquiatra y prisionero, Frankl reflexiona con palabras de sorprendente esperanza sobre la capacidad humana de trascender las dificultades y descubrir una verdad profunda que nos orienta y da sentido a nuestras vidas. La logoterapia, método psicoterapéutico creado por el propio Frankl, se centra precisamente en el sentido de la existencia y en la búsqueda de ese sentido por parte del hombre, que asume la responsabilidad ante sí mismo, ante los demás y ante la vida. El hombre en busca de sentido es mucho más que el testimonio de un psiquiatra sobre los hechos y los acontecimientos vividos en un campo de concentración, es una lección existencial. Traducido a medio centenar de idiomas, es uno de los diez libros de mayor influencia en Estados Unidos.

14,90 €

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El libro de la salud mental

La salud mental es sin duda un tema complejo y polémico. Habituados a la incertidumbre que nos imponen las crisis de cada día, tomamos lo anormal como norma saludable de vida. Sin embargo, a veces nos enfrentamos a situaciones que ponen en duda nuestra concepción de lo normal: en ese momento nuestra salud mental se resiente y se revelan nuestra predisposición a la ansiedad y nuestras carencias de valores personales. La falta de crecimiento interior, la conciencia contraída y egocéntrica, las respuestas compulsivas a los problemas que vienen del exterior, van configurando una salud mental débil y conflictiva. Si sumamos a esto la educación y el entorno social que se empeñan en exigirnos una imagen idealizada antes que una identidad genuina, obtendremos una dolorosa fragmentación de nuestra propia personalidad. EL LIBRO DE LA SALUD MENTAL nos alecciona para que, a través de la aceptación de nosotros mismos y la modificación de nuestras actitudes, podamos comenzar el camino del crecimiento y la evolución personal

14,00 €

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Recobrar la mente.Técnicas para el desarrollo y...

"Cambia tu mente y te habrás cambiado a ti mismo"es el consejo que puede ayudarnos a poner en práctica este libro de Ramiro Calle. Los yoguis, que llevan miles de años estudiando y aplicando técnicas para el autoconocimiento y el desarrollo espiritual, afirman que es necesario comenzar por arreglar nuestra mente, y después ya arreglaremos lo que nos rodea. Porque"como es la mente, así actuará la persona". Si nuestros pensamientos son confusos, creamos confusión y si estamos tensos, transmitiremos tensiones. Las técnicas de meditación, relajación profunda, concentración, visualización, los mantras y las instrucciones del guerrero espiritual son caminos para lograr la paz interior, la ecuanimidad y la iluminación. La meditación ordena nuestros pensamientos y tranquiliza la mente. Las instrucciones del guerrero espiritual estimula el sentimiento de búsqueda interior. Porque"conquistar el mundo no es nada al lado de lo que representa uno mismo".

11,00 €

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La menopausia

Este libro está basado en los últimos estudios sobre las repercusiones físicas y emocionales que afectan a las mujeres a partir de su último periodo menstrual. Para la doctora Humer- Psicóloga clínica londinense de larga experiencia en el tema- la menopausia no es realmente la crisis que la mayoría cree, ni siquiera una enfermedad deficitaria de hormonas, imagen que va en detrimento de la autoestima y alienta el pesimismo que rodea este periodo normal de la vida de la mujer. Con gran claridad se describe sus consecuencias y formas de prevención; se consideran indicaciones y tratamientos alternativos disponibles, dietas realistas y programas de ejercicios acordes a los diferentes estilos de vida, desafiando los prejuicios y esterotipos que han impedido durante años que las mujeres se preparen inteligentemente para enfrentar este estado de sus vidas.

8,00 €

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Endorfinas

¿Sabía que su organismo es capaz de segrera una droga cientos de veces más fuerte que la heroína o la morfina? ¿Y que esta droga es totalmente natural y carece de efectos secundarios? ¿Sabía que la gente se droga para obtener a alto precio los mismos estados que podría alcanzar natural y gratuitamente a través de las endorfinas? Las endorfinas, poderosos analgésicos bioquímicos segregados por el cerebro, constituyen uno de los descubrimientos científicos más importantes de este siglo. El masaje, los deportes, la música y, sobre todo, hacer lo que nos viene en gana, hacen que fabriquemos endorfinas. El flujo correcto de éstas a través de nuestro organismo nos hace sentir bien. La felicidad es un estado bioquímico que todos podemos alcanzar, y las endorfinas son la droga que nos lo proporciona.

6,00 €

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