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  • 7,00 € - 14,00 €

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  • Autor: Ferran Salmurri
  • Autor: Judith Mackay
  • Autor: Raimon Gaja
  • Autor: Reneau Z. Peurifoy
  • Autor: Susan Jeffers
  • Autor: Ursula Markham
Venza sus temores-Ansiedad, fobias y pánico.

Venza sus temores-Ansiedad, fobias y pánico.

<p>En este libro, el autor que posee una amplia experiencia como psicólogo, ofrece un programa de ayuda original y de probada eficacia para tratar y superar en 15 pasos o lecciones los trastornos que causan esos cuatro jinetes del Apocalipsis del mundo desarrollado que son la ansiedad, la fobia, la agresividad y el estrés.</p> <p>Aprenda, paso a paso, a vencer síntomas:</p> <p>* Las sensaciones de ahogo.</p> <p>* Las palpitaciones.</p> <p>* Los dolores en el pecho.</p> <p>* La transpiración.</p> <p>* El vértigo y los temblores incontrolados.</p> <p>Etc...</p>
Precio 14,50 €
Libertad emocional

Libertad emocional

<p><span>A pesar de que la evolución de los seres humanos ha sido meteórica, desde una perspectiva emocional no nos hemos alejado mucho de la prehistoria. Durante cientos de años el progreso y el crecimiento, desde este punto de vista, han sido lentos y han estado llenos de obstáculos. Sin duda, uno de los principales ha sido el sometimiento a nuestros sentimientos y emociones. El odio, la envidia y, principalmente, el miedo, entre otros, han sido los guías de nuestro comportamiento, mucho más que la racionalidad. El inmovilismo, la esclavitud emocional y la ignorancia de las propias posibilidades nos convierte en seres más fáciles de someter y dominar. Pero ¿cómo liberarnos de las prisiones y las tiranías en que a veces se convierten nuestros sentimientos y emociones? Actualmente disponemos del conocimiento necesario para mejorar nuestra libertad emocional. El objetivo de este libro es, precisamente, poner sobre la mesa una porción de este conocimiento y, con ello, servir de motivación y guía para mejorar nuestra salud psicológica. En otras palabras, disponer de las estrategias necesarias para un control más adecuado del estrés y disfrutar de un mejor índice de felicidad y bienestar.</span></p>
Precio 14,00 €
Guía práctica para superar el estres

Guía práctica para superar el estres

<p>Un cierto grado de estrés no es en sí algo malo, ya que nos permite afrontar una cierta responsabilidad y lograr aquellos triunfos que nos devuelven la confianza en nosotros mismos. Pero cuando aumenta el estrés, y se manifiesta durante un periodo demasiado largo, el deterioro de nuestra salud física y mental se hace tan patente que arriesga los logros obtenidos y amenaza la vida misma de quien lo sufre.</p> <p>En esta guía práctica el lector hallará la forma de identificar los síntomas del estrés y el grado con que se manifiesta. con varios tests de autoevaluación para que el lector pueda conocer su propio estado de salud frente al estrés y poner fin, así, a sus efectos.</p>
Precio 12,00 €
Atlas del comportamiento sexual humano

Atlas del comportamiento sexual humano

<p><span>El "Atlas del comportamiento sexual humano" ofrece una completa visión de conjunto de la sexualidad y las prácticas sexuales en el mundo. Sus mapas y gráficos a todo color ilustran de un modo claro y accesible las diferencias y los sorprendentes paralelos existentes entre distintos países y culturas. También ponen de manifiesto hasta qué punto el comportamiento sexual y las actitudes sociales hacia el sexo vienen determinadas por la nacionalidad, la raza o la religión, así como por la edad y el género.</span></p> <p><span>Los temas tratados en sus diferentes apartados van del impulso sexual o la reproducción a la clonación y el futuro del sexo, pasando por la homosexualidad, el cibersexo, la pornografía o la prostitución.</span></p> <p><span>El volumen se completa con una cronología, glosario, comentarios a los mapas, tablas y un índice analítico que facilitan su consulta y convierten el presente atlas en una herramienta imprescindible para cualquier persona interesada en la materia.</span></p>
Precio 11,00 €
Vivir en pareja- Cómo construir una convivencia feliz

Vivir en pareja- Cómo construir una convivencia...

<p><span>Aprende a vivir en pareja: técnicas sencillas pero eficaces para una convivencia feliz.</span></p> <p><span>Para la gran mayoría de personas vivir en pareja constituye uno de los pasos más decisivos que han de dar en sus vidas. Lamentablemente, la ilusión y el amor no son suficientes: llegamos a la pareja sin la experiencia necesaria para construir una relación satisfactoria y duradera.</span></p> <p><span>Este libro enseña a adquirir una serie de habilidades imprescindibles, como la de establecer una comunicación fluida o la de enfocar correctamente el planteamiento y resolución de problemas, para que la relación en pareja, que no es fácil, nos proporcione una excelente oportunidad de enriquecernos emocionalmente.</span></p>
Precio 9,30 €
libro. Aunque parezca difícil. Si puede hacer amigos. Técnicas dinámicas para relacionares en el trabajo y en su vida privada.

Aunque parezca difícil. Sí puede hacer amigos...

<p style="text-align:justify;">Una obra que le ayudará a descubrir que las aparentes dificultades para relacionarse e iniciar una fructífera comunicación con los demás pueden ser superadas a través de técnicas dinámicas .</p> <p style="text-align:justify;">Las páginas de este libro constituirán para usted una ayuda inestimable para iniciar un nuevo camino, recuperando la confianza y la autoestima que necesita para relacionarse y disfrutar de la comunicación con los demás.Una obra en al que podemos descubrir:</p> <p style="text-align:justify;">* Cómo llenar de contenido nuestras horas de soledad. </p> <p style="text-align:justify;">* Fórmulas para transformar las relaciones superficiales en auténtica amistad. </p> <p style="text-align:justify;">* Cómo enfrentar con seguridad reuniones de negocios o una situación en la que tenemos que hablar en público.</p> <p style="text-align:justify;">* Cómo convertirse en una personalidad atractiva para los demás.</p> <p style="text-align:justify;">* Por qué razón la obsesión por competir es el peor camino para la comunicación</p>
Precio 8,00 €
Libro. Aunque sean odiosos ámelos igual. Susan Jeffers. Robin Book. Librería Iniciatica

Aunque sean odiosos ámelos igual.

<p style="text-align:justify;">Este libro constituye un refrescante antídoto contra los innumerables libros que nos advierten de las dificultades de crear vínculos saludables con los hombres. Cuando se sienta perdida en sus relaciones, esta obra, con sencillos y prácticos ejercicios de autoafirmación, le ayudará a abandonar su "mentalidad de víctima" y a tomar posesión de su energía, creatividad y habilidad para amar".</p> <p style="text-align:justify;">- Un exhautivo plan en cinco etapas para manejar la cólera.</p> <p style="text-align:justify;">- Algunos de los mitos más extendidos sobre la manera de ser de los hombres.</p> <p style="text-align:justify;">- Las cuatro principales barreras para amar y cómo atravesarlas.</p> <p style="text-align:justify;">- La fórmula mágica para establecer una auténtica comunicación con el sexo opuesto.</p> <p style="text-align:justify;">- Un programa completo de afirmaciones para aumentar progresivamente la autoestima.</p>
Precio 8,00 €