Psicología

Visualización, autoacusación, y bienestar- Cómo cambiar su vida mediante las imágenes mentales.

Visualización, autocuración y bienestar

Controle el increíble poder de su imaginación y alcance el bienestar físico y psicológico. Este libro le demostrará que la visualización es una fuerza positiva para el cambio personal, y le permitirá mejorar espectacularmente, con fines terapéuticos, su sensibilidad ante la realidad de la vida. * Cómo y por qué incide la visualización en áreas específicas de la vida cotidiana. * Reglas para conseguir que la visualización sea efectiva y positiva. * Técnicas para autosuperación aplicadas a malos hábitos como el de fumar, el control de peso y la fijación de objetos...

14,50 €

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Gestos para seducir- El lenguaje del cuerpo...

Más del sesenta por ciento de toda comunicación es no verbal; es decir, que transcurre a través de lo que no se dice, de lo que expresamos con la actitud y el gesto. Y el fin de nuestra comunicación, ¿no es, en gran parte, el de seducir? Seducir es tanto atraer, cultivar y encantar, como fascinar y ejercer presión psicológica para sacar un provecho determinado. Provecho sensual o sexual, provecho moral o material. De ello se deriva la importancia que puede tener para todos el conocimiento de los gestos y actitudes propios de cada sexo en la seducción. - Gestos de invitación, de envolvimiento y de apertura, para la mujer. - Gestos de erección, de penetración, de "agrandamiento", para el hombre El cuerpo emite, consciente o inconscientemente, signos de atracción con la cabeza y el cuello, el tronco y los brazos, el abdomen y las piernas. Saber reconocerlos e interpretarlos, así como saber emitirlos, proporciona una ventaja cierta en la técnica de la seducción.

12,00 €

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Yo, tú: Nosotras

Prólogo de Mardi Robinson Las mujeres viven hoy un período lleno de desafíos. El Movimiento Feminista ha abierto puertas y ha impulsado cambios -sobre todo de tipo social-. También ha hecho tomar conciencia de las actitudes de pasividad y sumisión que secularmente ha padecido la mujer. Pero todo esto no es hoy suficiente. Ha llegado el momento de explorar y aprovechar las nuevas posibilidades que el antiguo feminismo dejó abiertas. El camino se anuncia largo y laborioso, pero apasionante. Se trata de modificar formas de comportamiento muy arraigadas y, sobre todo, de explorar los mecanismos inconscientes de la mujer: sus miedos, inseguridades, obsesiones, confusiones, autoexigencias, falta de estima, dificultades para expresar los propios sentimientos... Se trata, también, de buscar una nueva relación con el propio cuerpo. No es necesario recorrer este camino en solitario. Yo, tú: nosotras es un libro enormemente sugerente, una propuesta de trabajo en común. A través de la experiencia de un grupo de crecimiento personal y de autoafirmación para mujeres, se intenta comprender la similitud de muchas vivencias femeninas, y se busca desarrollar conjuntamente los instrumentos necesarios para realizar los objetivos de la mujer actual. Se trata de crear un espacio donde poder encontrar los apoyos para seguir avanzando.

11,50 €

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Cómo desarrollar la memoria

Una mala memoria constituye un grave inconveniente para todas las actividades, y quien la padece impresiona como desorientado, no inspirando confianza en su trabajo ni en la vida social. Pero la capacidad de retener hechos y cifras no es atributo de superdotados: es algo que se puede conseguir con relativa facilidad. La fragilidad de memoria está provocada por varios factores: falta de concentración, desinterés y distracciones pertubadoras, como ruidos, preocupaciones, etc. En este libro, el autor nos enseña cómo superar estos obstáculos y, mejorando la concentración, aumentar nuestra capacidad memorística. también explica sistemas y técnicas sencillas de ayuda a la memoria, como la "cadena de relaciones" y las "palabras útiles". Con ello, usted logrará una excelente memoria, evitándose situaciones desagradables al olvidar una cita o el nombre de una persona, etc.; y lo que es más importante, asegurará su éxito en el estudio, profesión o vida social.

5,70 €

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