Mujeres que piensan demasiado. Cómo vencer los...

<div class="frase-mkt"> En este libro pionero, la conocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema te enseña cómo liberarte del exceso de pensamiento y recuperar el control de tu vida. </div> ¿Piensas demasiado? ¿Te quedas despierta por la noche intentando prever las necesidades de tus hijos o intentando encontrar la manera de atender a tus ancianos padres? ¿No dejas de dar vueltas a las decisiones que ya has tomado en tu vida profesional y a las que supones que tendrás que tomar en el futuro? ¿Tienes pensamientos negativos sobre tu cuerpo y tu salud? ¿Te cuesta recuperarte de la pérdida de tus seres queridos y de los reveses de la vida? Si has respondido afirmativamente al menos a una de estas preguntas, es probable que pienses demasiado. Los estudios realizados indican que no eres la única. De hecho, un número creciente de mujeres padece este problema, que restringe sus opciones de gozar de una vida satisfactoria.

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22 Pasos hacia el Éxito

Colección Prácticus <iframe width="425" height="350" src="https://player.vimeo.com/video/3363508?title=0&byline=0&portrait=0&color=8dc7dc"></iframe> Pregunte a quien quiera y le dirá que desea tener éxito en algo. Quizás sea en una relación, en una carrera, en un deporte en un pasatiempo o en la práctica de una disciplina espiritual. Y es que los seres humanos parecemos estar programados para el éxito. La definición de éxito varía según las personas, por supuesto. Para algunas significa el medio para obtener mucho dinero, una gran casa, el último automóvil o aparatos tecnológicos. Otras, ven el éxito como sentimientos de paz interior y la capacidad de alcanzar profundos estados de meditación. También están las que siente el éxito cuando no fracasan en algo. La simple superación de un obstáculo puede significar mucho para algunos. No importa cuál sea su definición de éxito. Este libro le ofrece 22 estados mentales y comportamientos muy específicos que le ayudarán en su búsqueda. Está escrito de manera sencilla, positiva, amena y directa, ya que la autora no malgasta palabras ni tiempo. Sumérjase en este libro cuando necesite alguna aclaración o un rápido estímulo de inspiración. Lleve consigo los 22 Pasos hacia el Exito en su viaje. Este libro es un buen compañero que vale la pena tener siempre cerca. <a href="https://www.emisterios.es/blog/misc/22-pasos-hacia-el-exito/">https://www.emisterios.es/blog/misc/22-pasos-hacia-el-exito/</a> <a href="https://www.emisterios.es/blog/misc/krysta-gibson/">https://www.emisterios.es/blog/misc/krysta-gibson/</a> <a href="https://iniciatica.com/es/9_krysta-gibson">TAMBÍEN LE PUEDE INTERESAR ESTOS TÍTULOS DE LA AUTORA</a>

15,00 €

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El libro de la salud mental

La salud mental es sin duda un tema complejo y polémico. Habituados a la incertidumbre que nos imponen las crisis de cada día, tomamos lo anormal como norma saludable de vida. Sin embargo, a veces nos enfrentamos a situaciones que ponen en duda nuestra concepción de lo normal: en ese momento nuestra salud mental se resiente y se revelan nuestra predisposición a la ansiedad y nuestras carencias de valores personales. La falta de crecimiento interior, la conciencia contraída y egocéntrica, las respuestas compulsivas a los problemas que vienen del exterior, van configurando una salud mental débil y conflictiva. Si sumamos a esto la educación y el entorno social que se empeñan en exigirnos una imagen idealizada antes que una identidad genuina, obtendremos una dolorosa fragmentación de nuestra propia personalidad. EL LIBRO DE LA SALUD MENTAL nos alecciona para que, a través de la aceptación de nosotros mismos y la modificación de nuestras actitudes, podamos comenzar el camino del crecimiento y la evolución personal

14,00 €

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Recobrar la mente.Técnicas para el desarrollo y...

"Cambia tu mente y te habrás cambiado a ti mismo"es el consejo que puede ayudarnos a poner en práctica este libro de Ramiro Calle. Los yoguis, que llevan miles de años estudiando y aplicando técnicas para el autoconocimiento y el desarrollo espiritual, afirman que es necesario comenzar por arreglar nuestra mente, y después ya arreglaremos lo que nos rodea. Porque"como es la mente, así actuará la persona". Si nuestros pensamientos son confusos, creamos confusión y si estamos tensos, transmitiremos tensiones. Las técnicas de meditación, relajación profunda, concentración, visualización, los mantras y las instrucciones del guerrero espiritual son caminos para lograr la paz interior, la ecuanimidad y la iluminación. La meditación ordena nuestros pensamientos y tranquiliza la mente. Las instrucciones del guerrero espiritual estimula el sentimiento de búsqueda interior. Porque"conquistar el mundo no es nada al lado de lo que representa uno mismo".

11,00 €

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Tiempo, espacio, hombre

Esta obra analiza los problemas concernientes a las relaciones del hombre con el universo: ¿El universo llegará a ser totalmente accesible al hombre? ¿Ha sido creado, es infinito o finito? ¿Existen otros mundos habitados? ¿Qué significa la expansión del universo? A todas estas cuestiones se da una respuesta acorde con la ciencia contemporánea. Examina también los grandes problemas de la psique humana, de la vida y de la muerte, las relaciones entre la ciencia y la religión en un intento de alcanzar el horizonte del mundo. Las ideas expuestas constituyen una aportación para situar el hombre en el inmenso y complejo universo, a la luz de los datos más recientes de la ciencia.

6,00 €

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