Psicología

Principios del autocuración. La biología de la...

No somos víctimas pasivas de la enfermedad; de hecho, nuestra voluntad de vivir es un elemento básico en la recuperación. El extraordinario relato que hizo Norman Cousins de su triunfo personal sobre una grave enfermedad, dio origen, hace más de una década, a centenares de artículos y libros sobre aspectos intangibles del tratamiento médico. En él detalló con gran sinceridad sus experiencias y convicciones acerca del papel que cabe a las emociones en la lucha contra la enfermedad. Dado que compartía con los científicos el interés por encontrar las pruebas que respaldaran episodios como el suyo, que podían ser considerados anecdóticos, Cousins dio una paso decisivo: dejó su trabajo como redactor del Saturday Review para aceptar un nombramiento en la facultad de Medicina de la Universidad de California en Los ángeles. Ahora, tras haber pasado diez años como comunicador e investigador en la comunidad médica, Cousins describe su apasionante empeño por encontrar la prueba -o ayudar a crearla- de que las actitudes positivas no son solamente estados de ánimo, sino realidades bioquímicas. La investigación médica ha demostrado que el pánico, la depresión, el odio, la frustración y el miedo, pueden ejercer efectos negativos sobre la salud. Este libro presenta las pruebas científicas de que la esperanza, la fe, el amor, la voluntad de vivir, el contar con objetivos, la risa y la predisposición al humor ayudan a combatir las enfermedades.

18,50 €

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El hombre en busca de sentido- Tapa dura

El hombre en busca de sentido es el estremecedor relato en el que Viktor Frankl nos narra su experiencia en los campos de concentración. Durante todos esos años de sufrimiento, sintió en su propio ser lo que significaba una existencia desnuda, absolutamente desprovista de todo, salvo de la existencia misma. Él, que todo lo había perdido, que padeció hambre, frío y brutalidades, que tantas veces estuvo a punto de ser ejecutado, pudo reconocer que, pese a todo, la vida es digna de ser vivida y que la libertad interior y la dignidad humana son indestructibles. En su condición de psiquiatra y prisionero, Frankl reflexiona con palabras de sorprendente esperanza sobre la capacidad humana de trascender las dificultades y descubrir una verdad profunda que nos orienta y da sentido a nuestras vidas. La logoterapia, método psicoterapéutico creado por el propio Frankl, se centra precisamente en el sentido de la existencia y en la búsqueda de ese sentido por parte del hombre, que asume la responsabilidad ante sí mismo, ante los demás y ante la vida. El hombre en busca de sentido es mucho más que el testimonio de un psiquiatra sobre los hechos y los acontecimientos vividos en un campo de concentración, es una lección existencial. Traducido a medio centenar de idiomas, es uno de los diez libros de mayor influencia en Estados Unidos.

14,90 €

Excelencia menta la PNL- Cómo mejora su relación consigo mismo...

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Excelencia mental -La PNL- Cómo mejora su...

Una obra dividida en tres partes. La primera, que aborda las relaciones con un mismo:¿Cuál, es la estructura de mis modelos del mundo? ¿Cuáles son las claves para lograr la confianza en mí mismo? ¿Hasta qué punto puedo cambiar mi manera de actuar? Diseccionando los mecanismos del pensamiento, la obra nos guía hacia la adquisición de eficaces estrategias mentales. Después examina nuestra relación con los demás, analizando las disfunciones, los momentos difíciles, las "reparaciones..." y nos muestra cómo podemos comunicarnos de otra manera, utilizando sobre todo nuestro subconsciente. Por último trata de nuestra relación con el mundo de las grandes aspiraciones humanas.¿Cuáles son nuestros valores?¿Cuáles nuestras motivaciones más profundas? Así aprendemos a"modelar la excelencia" para adquirir la naturalidad y la rectitud de comportamiento de las personas que más admiramos. * Cómo establecer un puente entre nuestro pasado y nuestro futuro * Cómo combatir eficazmente la angustia y las fobias. * Cómo aprender un sistema de comunicación eficaz y sencillo. * Cómo analizar y comprender todos los modelos de expresión humanos. * Cómo aplicar en nuestro caso concreto las experiencias de los demás.

12,00 €

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