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  • Autor: Alan Moyle
  • Autor: Andree Cochand
  • Autor: Kenwa Mabuni/Genwa Nakasone
  • Autor: Rick Gallop
  • Autor: Roger Coghill
  • Autor: Ulrich Brand
Libro. Invitación al karate-do. Do Nyu Mon. Kenwa Mabuni. Genwa Nakasone. Miraguano. Librería Iniciatica

Invitación al karate-do

<p style="text-align:justify;">El maestro Mabuni analiza en su libro el nacimiento de las escuelas primigenias de Karate-Do, los principales kata de Shito Ryu y sus correspondientes bunkai, las técnicas de respiración, las claves para la práctica de kumite, la actitud interior del karateca, los ejercicios complementarios precisos para un correcto entrenamiento (makiwara, sistemas de fortalecimiento, etc.), la mirada, la distancia de combate, y otros muchos elementos de enorme profundidad y sutileza, sin olvidar el estudio de las técnicas de pies y manos propias del karate.</p> <p style="text-align:justify;"><span>Mabuni Sensei, el creador de la escuela "Shito Ryu" de karate, está considerado con toda justicia como uno de los más grandes artistas marciales de la Historia. El espíritu que anima esta invitación a la páctica del Karate-Do trasciende las características de un mero manual técnico y se convierte en un texto que además explica los orígenes y fundamentos del Karate-Do y los avatares de su desarrollo hasta convertirse en el arte marcial que conocemos en la actualidad. Analiza el nacimiento de las escuelas primigenias, los principales kata de Shito Ryu y sus correspondientes bunkai, las técnicas, el kumite, todo ello complementado con ejercicios para el entrenamiento.</span></p> <p style="text-align:justify;">En definitiva, esta "Invitación al Karate-Do" (Karate-do Nyu Mon) del maestro mabuni es un texto clásico que, traducido por primera vez al castellano, contribuirá sin duda a la formación permanente de los practicantes hispanos del "camino de la mano vacía".</p>
Precio 17,00 €
La dieta del índice glucémico. Rick Gallop. Sirio. Librería Iniciática

La dieta del índice glucémico

<p style="text-align:justify;">Durante años, unos nos han dicho que para adelgazar debemos llevar una dieta baja en grasas. Otros, que lo importante es evitar los hidratos de carbono. Pero cualquiera que haya seguido regímenes de estos tipos sabe que no es así. Para perder peso, es sumamente importante evitar los alimentos con un I.G. elevado, como los cereales industriales.</p> <p style="text-align:justify;"><em>La dieta de I.G</em>., separa los alimentos en tres categorías, las cuales están indicadas con un color, según su índice glucémico: alimentos a evitar, alimentos que se pueden comer ocasionalmente y alimentos que puedes comer tanto como quieras. Incluyen recetas, ideas para tentepíes y consejos para cuando comas fuera.</p> <p style="text-align:justify;">Con la dieta del I.G. Nunca tendrás que volver a leer un libro sobre dietas para adelgazar.</p>
Precio 12,50 €
La salud por la cebolla, el ajo y el limón. Andree Cochand. Ultramar editores. Librería Iniciatica

La salud por la cebolla, el ajo y el limón

<p style="text-align:justify;">Estos tres productos de la naturaleza, la Cebolla, el Ajo y el Limón, han sido llamados con justa razón, los Tres Amigos del Hombre. En efecto, apenas si existen en el mundo otros alimentos tan completos por la gran cantidad de vitaminas, sales minerales y demás componentes activos contenidos en ellos así como unos remedios tan excelentes, puesto que son casi innumerables las enfermedades y achaques que ayudan a curar gracias a sus muchas propiedades, que incluso se extienden a la cosmética.</p> <p style="text-align:justify;">En este libro hallará el lector un extenso repertorio de recetas de cocina y recomendaciones para guiar a los que desean aprovechar a fondo los recursos naturales que nos brindan generosamente estas tres joyas para la conservación de la salud y el bienestar de la Humanidad.</p>
Precio 10,00 €
El libro de la Magnetoterapia

El libro de la Magnetoterapia

<p style="text-align:justify;"><span>El Libro de la Magnetoterapia nos muestra cómo podemos aprovechar el magnetismo natural para calmar los dolores y mejorar nuestra salud. Con base en una tradición procedente de las antiguas civilizaciones de Egipto, India y china, esta obra ofrece al lector una descripción clara del efecto que los imanes tienen sobre el cuerpo y da instrucciones para tratar con ellos diversos malestares como los dolores musculares y de las articulaciones, las jaquecas, la tos y el insomnio.</span><span></span></p>
Precio 6,95 €
Eutonía. Educar el cuerpo a los movimientos naturales. Ulrich Brand. Abraxa. Librería Iniciatica.

Eutonía. Educar el cuerpo a los movimientos...

<p style="text-align:justify;">La Eutonía es una "gimnasia suave" que enseña a conocer el propio cuerpo y sus "defectos" para aprender de nuevo a moverse de forma natural.</p> <p style="text-align:justify;">El principio en que se basa es muy sencillo: mínimo gasto energía para un máximo de eficacia.</p> <p style="text-align:justify;">Los ejercicios de Eutanía restablecen el equilibrio del tono muscular y resuelven bloqueos, dolores, rigideces.</p>
Precio 5,00 €
Cura natural del insomnio

Cura natural del insomnio

<p style="text-align:justify;">El sueño es un periodo de aislamiento. Es un bastión natural contra ruidos y la tensión de la vida actual. Pero mientras que el sueño es, o debería ser, un agradable aislamiento, y un buen periodo de recuperación física y mental, vital para el organismo, el insomnio es un aislamiento de naturaleza maligna de graves consecuencias.</p> <p style="text-align:justify;">Este valioso manual está repleto de consejos y normas basadas en la Curación Natural (dieta, manipulación, hidroterapia, relajación, corrección de malos hábitos, etc.) que, sin recurrir a las "píldoras", camino seguro al insomnio crónico, nos permitan recuperar el precioso don del sueño.</p>
Precio 3,00 €