Salud

Dieta para estar en la zona

En este libro revolucionario, Barry Sears, nos explica cómo vivir en un inmejorable estado de salud y bienestar alcanzando al mismo tiempo nuestro peso ideal. O, dicho de otra manera, cómo vivir en la zona. Este libro hecha por tierra muchos conceptos mayoritariamente admitidos. Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición; da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica qué hay que hacer para: * reducir peso de forma permanente * prevenir enfermedades * mejorar el rendimiento físico y mental.

19,25 €

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Atlas de acupuntura

Las discrepancias que presentan los diagramas de acupuntura ofrecidos por las diferentes escuelas han sido siempre motivo de sorpresa para terapeutas y estudiantes. Los manuales de Pekín, Shanghái y Hong Kong difieren ligeramente en la ubicación de algunos puntos y se ha encontrado diversidad de opiniones, incluso en diagramas y textos que proceden de un mismo origen. En un intento de esclarecer esta situación, el autor ha creado la que puede ser una obra definitiva, basada en el estudio concienzudo de la mayoría de los diagramas conocidos y en la comprobación de cada uno de los puntos durante más de veinte años de práctica. Estos diagramas pretenden ser una referencia rápida y sencilla. Considerando que el estudiante debe de haber aprendido ya a localizar los puntos, se han omitido muchas descripciones y detalles complementarios. En lo que se refiere a los puntos extra meridionales, el autor da por sentado que los terapeutas que conocen lo suficiente de ellos como para aventurarse en su aplicación saben también cual es su ubicación, por lo que se han omitido a propósito. Al final del libro se incluye un índice de puntos que conviene tener a mano, con información de los Cinco Elementos, puntos de hendidura XI, etc., con la esperanza de que todo esto hará un poco más fácil el trabajo del terapeuta.

16,95 €

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Cómo conocer y mejorar su salud mental

Todos nos encontramos alguna vez con dificultades emocionales que, en ocasiones, trastornan nuestra estabilidad mental. Podemos preguntarnos: "¿Son mis reacciones en los momentos difíles normales?" "¿Qué puedo hacer para mejorar mi estabilidad mental?" "¿Cuándo debo solicitar ayuda profesional?" Este libro le dará las respuestas que usted necesita para ayudarse a sí mismo. Además de tests y de chequeos como "Entusiasmo por la vida" "Comprobación de estrés" y "¿Cómo sé si necesito ayuda?", esta obra expone estrategias y consejos para: - Mejorar su salud mental - Conocer las características de la salud mental normal - Descubrir su nivel de estabilidad mental - Acceder a los conceptos básicos para mejorar mentalmente - Poner a prueba los límites de sus emociones Asimismo, el libro incluye un capítulo con información vital sobre la enfermedad de Alzheimer.

15,00 €

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Cardo Mariano

El cardo mariano es una planta tradicionalmente utilizada para las afecciones hepáticas por su segura y sorprendente eficacia. Se trata de un remedio inapreciable en las insuficiencias hepáticas crónicas, en los problemas biliares -especialmente en las personas que han sufrido la extirpación de la vesícula y, sobre todo, por su condición de hepatoprotector, ya que es capaz de proteger el tejido hepático y restablecer sus funciones. Asimismo, es muy eficaz en todo tipo de problemas digestivos en los que estén relacionados el hígado y la vesícula. Por este motivo, el común y popular cardo mariano ha sido y es llamado con toda justicia, el mejor amigo del hígado, siendo un aliado imprescindible para todos aquellos que quieran cuidar de este importante órgano de un modo eficaz y natural.

6,00 €