Salud

Curarse con la Homeopátia

La homeopatía, que es un sistema terapéutico basado en la idea de que las sustancias que producen determinados síntomas en una persona sana pueden lograr sorprendentes efectos curativos en los enfermos, tiene respuestas a estas dolencias y otras muchas. En homeopatía los síntomas se consideran una respuesta saludable y necesaria de los mecanismos naturales de defensa del cuerpo. Ante la amenaza de alguna influencia dañina procede del exterior, la fuerza vital, o mecanismo de defensa , provoca determinados síntomas que en realidad son el resultado de su lucha contra el agente nocivo. Para el homeópata la fiebre o la tos son indicadores de que el cuerpo está luchando contra la enfermedad. La homeopatía está reconocida como un eficaz sistema curativo .

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La dieta de cereales para siete días

150 recetas con alimentos integrales para adelgazar y depurar el organismo. La alimentación a base de cereales (trigo, avena, cebada, mijo, arroz integral, sémola, etc.) es, sin duda, una de las más sanas por su riqueza en hidratos de carbono, por su bajo contenido en grasas, por la importante cantidad de proteínas que aporta y por su gran digestibilidad. Todo ello hace que los cereales tengan cabida no sólo en cualquiera de las comidas principales del día sino también en la alimentación sana para cualquier edad o etapa de la vida. Hoy, miles de personas se benefician ya de la famosísima Dieta de cereales para siete día del Dr. Jürgenson que ha dado unos resultados excelentes para la reducción de peso (2 o 3 kilos por semana); la desaparición de la sensación de hambre y por sus recetas fáciles y rápidas de preparar. Se trata de una dieta que, por su bajo contenido en grasas favorece, entre otras cosas, la reducción del colesterol y la disminución del riesgo de arteriosclerosis. El presente libro ofrece un estudio pormenorizado de la Dieta de cereales para siete días (en qué consiste, tipos de cereales y sus nutrientes, cómo seguir la dieta, estudios y exámenes que se han aplicado a dicha dieta, etc.) y un plan adaptado para cada estación del año y en cada una de ellas las recetas concretas para el desayuno, el almuerzo y la cena. Más de 150 recetas fáciles y prácticas a base de cereales (trigo, avena, arroz integral, mijo, sémola, etc.) adaptadas a las necesidades concretas de cada estación del año.

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Guía práctica para superar el estres

Un cierto grado de estrés no es en sí algo malo, ya que nos permite afrontar una cierta responsabilidad y lograr aquellos triunfos que nos devuelven la confianza en nosotros mismos. Pero cuando aumenta el estrés, y se manifiesta durante un periodo demasiado largo, el deterioro de nuestra salud física y mental se hace tan patente que arriesga los logros obtenidos y amenaza la vida misma de quien lo sufre. En esta guía práctica el lector hallará la forma de identificar los síntomas del estrés y el grado con que se manifiesta. con varios tests de autoevaluación para que el lector pueda conocer su propio estado de salud frente al estrés y poner fin, así, a sus efectos.

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El suero de la leche

En este libro del DR. Weihofen nos describe cómo se realizan las diversas dietas a base de suero de leche y cómo podemos utilizarlo para potenciar la salud y la belleza de forma natural. El suero de leche tambíen ha demostrado ser eficaz para combatir la fatiga, el estreñimiento, los calambres musculares, la cistitis y la gota. La reina Cleopatra gozó de una mítica belleza gracias a un concentrado de nutrientes conocido desde la Antigüedad como "agua para sanar". Se trata del suero de leche, un maravilloso depurador del organismo que, literalmente, quema las grasas. El suero de leche utilizado como medicina o para adelgazar no es un descubrimiento de nuestro tiempo. Médicos como Hipócrates o Galeno ya prescribieron a sus pacientes dietas con suero de leche. Actuamente, sobre todo en Alemania, el suero de leche se ha puesto de moda gracias a sus maravillosas propiedades.

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Alimentos y bebidas para la salud

Enciclopedia de la alimentación 1- Normas de alimentación sana para el hogar 2- ¿Qué hay que comer? Según la edad y las estaciones. 3- Alimentos y bebidas para la salud. El hombre come lo que le gusta, aunque puede perjudicarle, y adopta por costumbre unos alimentos y abandona otros dependiendo de las condiciones y hábitos del ambiente en que vive. El hombre necesita ser bien dirigido en esta faceta de su existencia diaria, ajustando lo mejor posible la alimentación a las verdaderas necesidades de su organismo.

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Embarazo y primeros cuidados del bebe

Un niño es una simiente de obra maravillosa. Encierra en sí todas las posibilidades; contiene en su ser la mayor y más potente energía que pueda concebirse: una mente y una inteligencia capaces, el día de mañana, de crear, posibilidad que no encierra ninguna otra fuerza de la tierra.

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La osteoporosis- Fragilidad Ósea

Se ha demostrado claramente que cuando se pierde calcio de los huesos no se elimina, sino que la sangre lo recoge y lo deposita en los tejidos blandos, los vasos sanguíneos, la piel, los ojos, las articulaciones y los órganos internos. El calcio se combina con las grasas y el colesterol en los vasos sangíneos, causando el endurecimiento de las arterias. En las articulaciones cristaliza y forma unos depósitos artríticos muy dolorosos. En los ojos adopta la forma de cataratas y, en los riñones, forma los depósitos duros conocidos como cálculos renales. Así, pues, no debe pensarse que tomar una dosis adicional de calcio es una precaución inocente. No lo es pues, produce otras enfermedades.

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Caldos y sopas vegetales

Los caldos vegetales constituyen el mejor alimento-medicamento para el vegetariano, realizando en la práctica el conocido aforismo de Hipócrates:"Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento". Por sus grandes propiedades nutritivas y curativas, por su facilidad de preparación, así como por la gran variedad que puede conseguirse, y también por su economía, los caldos vegetales son el gran recurso de la cocina vegetariana, por lo que consideramos que las sencillas normas de su preparación y los consejos del empleo en los diversos casos de enfermedad deben ponerse al alcance de todo el mundo

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