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Salud

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  • Autor: Alan Moyle
  • Autor: Dr. Michael Colgan
  • Autor: Jacques Choque
  • Autor: John L. Stirk
  • Autor: Norman Cousins
  • Autor: Tia Stanmore
Guía para mejorar la estructura corporal

Guía para mejorar la estructura corporal

<p style="text-align:justify;">El <strong>cuerpo humano</strong> está preparado para convertirse en una estructura <strong>flexible</strong> y <strong>dinámica</strong>, con un funcionamiento mecánico óptimo en el que las <strong>articulaciones</strong> interactúan libremente permitiendo un movimiento fluido y sin dolor. Pero a lo largo de la vida, esta estructura se ve sometida a <strong>caídas</strong>, <strong>golpes</strong>, <strong>tensiones</strong>, <strong>fatiga</strong>, <strong>vicios posturales</strong>, etc.</p> <p style="text-align:justify;">Por esta razón, casi todo el mundo presenta asimetrías y desajustes estructurales. Los síntomas pueden ser <strong>poca vitalidad</strong>, <strong>malestar</strong> sin causa aparente, erc.</p> <p style="text-align:justify;">Estas son algunas de las señales de que el cuerpo está tenso, mal equilibrado y sometido a esfuerzo mecánico. La <strong>prevención</strong> y el <strong>tratamiento</strong> de este desequilibrio es lo que ofrece este libro.</p>
Precio 18,00 €
La salud hormonal

La salud hormonal

<p style="text-align:justify;">A través de este sorprendente libro, el <em>Dr. Colga</em>n, líder de la investigación sobre nutrición durante más de veinte años, diseña el primer estilo de vida capaz de <span style="text-decoration:underline;">retrasar el envejecimiento</span>. De forma bien documentada, ofrece una información vital para todo aquel que quiera responsabilizarse de su propia salud.</p> <p>Esta es una obra imprescindible para quien desee comprender ese rompecabezas en el cual las hormonas son la clave."</p> <p>Los más recientes descubrimientos clínicos vienen a confirmar las ventajas del Nuevo Programa de salud Hormonal que incluye el ejercicio, la nutricióny los complementos adecuados.</p> <p style="text-align:justify;">Si está usted interesado en mejorar la calidad de su vida y en prolongar su duración, lea este libro.</p>
Precio 16,25 €
Espalda sana. Ejercicios basados en el Método Pílates para fortalecer el cuello, los hombros y la espalda

Espalda sana. Ejercicios basados en el Método...

<p><span>A lo largo de la vida, casi todos hemos padecido en algún momento dolores de espalda. Muchas veces este problema nos impide llevar una vida normal.</span><br /><span></span></p> <p><span>Tia Stanmore nos explica en este útil libro que la causa principal de este problema es que no mantenemos una postura correcta y ejercemos demasiada presión sobre nuestras articulaciones, creando un exceso de tensión que, a la larga, hace que nuestros músculo se resientan y se produzca el dolor.</span></p> <p><span>Ester libro ofrece un programa de </span>ejercicios basados en el Método Pilates que te ayudará a corregir tus problemas posturales, a fortalecer los músculos yaa proteger la espalda de posibles dolores y lesiones.</p>
Precio 15,00 €
Anatomía de una enfermedad

Anatomía de una enfermedad

<p>Norman Cousins, redactor jefe del <em>Saturday Review</em>, cae gravemente enfermo. Hospitalizado, los médicos le diagnostican un tipo de enfermedad anquilosante con sólo una posibilidad sobre quinientas de curarse. Cousins no se resigna y decide, con la ayuda de su médico, encontrar en sí mismo la fuerza curativa. Se instala en un hotel, se hace proyectar películas cómicas, descubre las virtudes terapéuticas de la risa, recibe a sus amistades y reduce su tratamiento a fuertes dosis de vitamina C. Así hasta que se cura.</p> <p><em>Anatomía de una enfermedad</em> es el libro que relata esta increíble aventura junto con otras consideraciones que de ella se derivan. Convertido hoy en un best-seller mundial es un texto del cual se han ocupado apasionadamente las revistas médicas de una quincena de países. Millares de médicos escribieron al autor contándole casos parecidos y contribuyendo así al progreso de la llamada<em> medicina holística</em>.</p> <p><em>Anatomía de una enfermedad</em> narra la historia de un caso particular, pero remite a unos cuantos principios generales. Explica un modelo de relación entre médico y paciente. El meollo de todo está en saber cómo emplear<em> las propias capacidades del paciente</em> para superar el mal. Es la esencia de la medicina integral: el concepto del cuerpo y de la mente humanas como una unidad que posee <em>el atributo natural de la autocuración.</em></p> <p>"He aprendido -escribe N. Cousins- a no desestimar la capacidad del cuerpo y de la mente para regenerarse, incluso cuando las perspectivas parecen pésimas. Estoy persuadido de que la fuerza menos conocida del mundo es<em> la voluntad de vivir.</em>"</p>
Precio 12,00 €
Aprender a relajarte

Aprende a relajarte

<p>Aprende a agudizar la conciencia mediante la relajación.</p> <p>- Conócete a ti mismo y pon remedio a las tensiones.</p> <p>- Más de cincuenta ejercicios prácticos, sencillos y eficaces.</p> <p>- Elige entre diferentes métodos de relajación como la eutonía, la sofrología o el yoga nidra, entre otros.</p>
Precio 5,00 €
Cura natural del insomnio

Cura natural del insomnio

<p style="text-align:justify;">El sueño es un periodo de aislamiento. Es un bastión natural contra ruidos y la tensión de la vida actual. Pero mientras que el sueño es, o debería ser, un agradable aislamiento, y un buen periodo de recuperación física y mental, vital para el organismo, el insomnio es un aislamiento de naturaleza maligna de graves consecuencias.</p> <p style="text-align:justify;">Este valioso manual está repleto de consejos y normas basadas en la Curación Natural (dieta, manipulación, hidroterapia, relajación, corrección de malos hábitos, etc.) que, sin recurrir a las "píldoras", camino seguro al insomnio crónico, nos permitan recuperar el precioso don del sueño.</p>
Precio 3,00 €