Salud

Cómo superar la enfermedad

Cómo superar la enfermedad te explicará qué simboliza cada órgano de tu propio cuerpo y qué te quiere decir a través de cualquier síntoma o dolencia. El cuerpo humano posee una inteligencia y una capacidad de autocuración sorprendentes, pero generalmente desoímos o no compredemos sus mensajes. Todos podemos utilizar los mensajes de la enfermedad para hacernos conscientes de lo que ocurre en nuestras vidas, porque curarnos es precisamente hacernos conscientes de la totalidad de nuestro ser y de nuestras potencialidades. Hemos de reaprender a escuchar los mensajes del cuerpo, con paciencia, amorosamente, sin miedos ni perjuicios.

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Endorfinas

¿Sabía que su organismo es capaz de segrera una droga cientos de veces más fuerte que la heroína o la morfina? ¿Y que esta droga es totalmente natural y carece de efectos secundarios? ¿Sabía que la gente se droga para obtener a alto precio los mismos estados que podría alcanzar natural y gratuitamente a través de las endorfinas? Las endorfinas, poderosos analgésicos bioquímicos segregados por el cerebro, constituyen uno de los descubrimientos científicos más importantes de este siglo. El masaje, los deportes, la música y, sobre todo, hacer lo que nos viene en gana, hacen que fabriquemos endorfinas. El flujo correcto de éstas a través de nuestro organismo nos hace sentir bien. La felicidad es un estado bioquímico que todos podemos alcanzar, y las endorfinas son la droga que nos lo proporciona.

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Alimentos y bebidas para la salud

Enciclopedia de la alimentación 1- Normas de alimentación sana para el hogar 2- ¿Qué hay que comer? Según la edad y las estaciones. 3- Alimentos y bebidas para la salud. El hombre come lo que le gusta, aunque puede perjudicarle, y adopta por costumbre unos alimentos y abandona otros dependiendo de las condiciones y hábitos del ambiente en que vive. El hombre necesita ser bien dirigido en esta faceta de su existencia diaria, ajustando lo mejor posible la alimentación a las verdaderas necesidades de su organismo.

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Embarazo y primeros cuidados del bebe

Un niño es una simiente de obra maravillosa. Encierra en sí todas las posibilidades; contiene en su ser la mayor y más potente energía que pueda concebirse: una mente y una inteligencia capaces, el día de mañana, de crear, posibilidad que no encierra ninguna otra fuerza de la tierra.

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La osteoporosis- Fragilidad Ósea

Se ha demostrado claramente que cuando se pierde calcio de los huesos no se elimina, sino que la sangre lo recoge y lo deposita en los tejidos blandos, los vasos sanguíneos, la piel, los ojos, las articulaciones y los órganos internos. El calcio se combina con las grasas y el colesterol en los vasos sangíneos, causando el endurecimiento de las arterias. En las articulaciones cristaliza y forma unos depósitos artríticos muy dolorosos. En los ojos adopta la forma de cataratas y, en los riñones, forma los depósitos duros conocidos como cálculos renales. Así, pues, no debe pensarse que tomar una dosis adicional de calcio es una precaución inocente. No lo es pues, produce otras enfermedades.

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Las verduras, fuente de salud y energía

Médicos, Dietistas y Profesores de educación Física tratan de salvaguardar la salud física del hombre indicándole los tratamientos que debe seguir, los alimentos que debe tomar o los ejercicios que le conviene practicar. Este libro de bolsillo fácil de consultar, los temas relacionados con una buena alimentación, higiene y ejercicio.

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Cómo asegurar una primavera feliz

Desde el punto de vista orgánico , la primavera no siempre coincide con un radiante estado de salud. Es más frecuente que vaya acompañada de un estado inestable, con malestares sin causa aparente. Lo que ocurre, en realidad, es que el organismo está llegando a extremos de agotamiento, intoxicado por la vida invernal, transcurrida en ambientes confinados, con escasa permanencia del aire libre, falta de ejercicio y alimentación demasiado rica. Y para que esta etapa transcurra sin incidencias desagradables, hay que empezarla bien. Esta obra nos da las pautas a seguir para entrar sin incidencias desagradables.

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Caldos y sopas vegetales

Los caldos vegetales constituyen el mejor alimento-medicamento para el vegetariano, realizando en la práctica el conocido aforismo de Hipócrates:"Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento". Por sus grandes propiedades nutritivas y curativas, por su facilidad de preparación, así como por la gran variedad que puede conseguirse, y también por su economía, los caldos vegetales son el gran recurso de la cocina vegetariana, por lo que consideramos que las sencillas normas de su preparación y los consejos del empleo en los diversos casos de enfermedad deben ponerse al alcance de todo el mundo

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¿Qué comeremos hoy?

El motivo de este folleto ha sido la creación de algunos platos culinarios prácticos, sencillos, amenos y adaptados a las circunstancias de la cocina actual, así como útiles para el público en general y del agrado de las personas que siguen un régimen Lacto-Ovo-Vegetariano.

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