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  • Autor: Kathleen Mayes
  • Autor: Laurent Messean
La osteoporosis

La osteoporosis

<p><span>Unos huesos finos y quebradizos, fracturas de muñeca y de cadera, ancianos encorvados... ¿Le resulta familiar esta descripción?<strong> </strong></span></p> <p>La osteoporosis es una enfermedad cada vez más frecuente, en especial entre las mujeres después de la menopausia. No obstante, en muchos casos es posible prevenirla, y también cabe tomar medidas para detener su curso o al menos retrasar su aparición. </p> <p>Kathleen Mayes explica las causas y los efectos de esta temible enfermedad, con abundante información sobre el papel del calcio en el organismo, los beneficios del ejercicios físico y la dieta que conviene seguir. Si es usted persona con riesgo de padecer osteoporosis, en este libro encontrará todas las respuestas sobre las medidas que debe adoptar a fin de proteger sus huesos, es decir, su "capital óseo", para toda la vida.</p>
Precio 10,00 €
Adelgazar sin volver a engordar.Laurent Messean. Obelisco. Librería iniciatica

Adelgazar sin volver a engordar. Un plan...

<p><span>La alimentación debe ser a la vez un placer natural y algo benéfico para la salud.</span>Esto se consigue con una alimentación racional y equilibrada.</p> <p>También influye la mala alimentación: engorda lo que no asimilamos. Nuestro organismo es como una empresa que fabrica energía a partir de la alimentación. Si dirigimos bien, asimilamos bien. Este es el secreto del peso ideal.</p> <p>En este libro, Laurent Messean deja al lector la libertad de elaborar por sí mismo el régimen que más se le adapta y conviene.</p>
Precio 9,50 €