El sello de la naturaleza. Las raíces genéticas...

Está claro que los genes determinan el color de los ojos, el tipo de sangre, la propensión a ciertas enfermedades, etc. Pero cuando se trata de nuestros rasgos psicológicos muy pocas personas atribuirán un papel protagonista a los genes. Hasta ahora hemos considerado que los padres y el ambiente eran los escultores primarios de nuestra personalidad; los culpables de nuestros éxitos y fracasos. Este libro está basado en cincuenta años de práctica clínica y estudios de gemelos idénticos. Examina, amena y profundamente, dónde se construye nuestra personalidad. Una nueva compresión hacia nuestros hijos y un mensaje de esperanza, pues sólo cuando comprendemos los supuestos biológicos y psicológicos de la personalidad podemos aspirar a un auténtico entendimiento de nosotros mismos y de nuestra vida.

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Guía práctica para superar el estres

Un cierto grado de estrés no es en sí algo malo, ya que nos permite afrontar una cierta responsabilidad y lograr aquellos triunfos que nos devuelven la confianza en nosotros mismos. Pero cuando aumenta el estrés, y se manifiesta durante un periodo demasiado largo, el deterioro de nuestra salud física y mental se hace tan patente que arriesga los logros obtenidos y amenaza la vida misma de quien lo sufre. En esta guía práctica el lector hallará la forma de identificar los síntomas del estrés y el grado con que se manifiesta. con varios tests de autoevaluación para que el lector pueda conocer su propio estado de salud frente al estrés y poner fin, así, a sus efectos.

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Anatomía de una enfermedad

Norman Cousins, redactor jefe del Saturday Review, cae gravemente enfermo. Hospitalizado, los médicos le diagnostican un tipo de enfermedad anquilosante con sólo una posibilidad sobre quinientas de curarse. Cousins no se resigna y decide, con la ayuda de su médico, encontrar en sí mismo la fuerza curativa. Se instala en un hotel, se hace proyectar películas cómicas, descubre las virtudes terapéuticas de la risa, recibe a sus amistades y reduce su tratamiento a fuertes dosis de vitamina C. Así hasta que se cura. Anatomía de una enfermedad es el libro que relata esta increíble aventura junto con otras consideraciones que de ella se derivan. Convertido hoy en un best-seller mundial es un texto del cual se han ocupado apasionadamente las revistas médicas de una quincena de países. Millares de médicos escribieron al autor contándole casos parecidos y contribuyendo así al progreso de la llamada medicina holística. Anatomía de una enfermedad narra la historia de un caso particular, pero remite a unos cuantos principios generales. Explica un modelo de relación entre médico y paciente. El meollo de todo está en saber cómo emplear las propias capacidades del paciente para superar el mal. Es la esencia de la medicina integral: el concepto del cuerpo y de la mente humanas como una unidad que posee el atributo natural de la autocuración. "He aprendido -escribe N. Cousins- a no desestimar la capacidad del cuerpo y de la mente para regenerarse, incluso cuando las perspectivas parecen pésimas. Estoy persuadido de que la fuerza menos conocida del mundo es la voluntad de vivir."

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