Sauna. Manantial de salud, bienestar y energía

Sauna. Manantial de salud, bienestar y energía

<p><span>Este pequeño libro escrito a modo de pequeño manual, nos habla de la sauna en todos sus aspectos, su historia, reglas para tomar el baño sauna, consejos prácticos, como construir una sauna, efectos de la sauna, etc. pero también habla de otros temas muy interesantes relacionados con la sauna y también con el desnudo, o la sauna y moralidad, la difusión de la sauna en España, y otros temas interesantes como la historia de la sauna finlandesa.</span><br /><span></span></p> <p><span>Edición profusamente ilustrada con dibujos, esquemas y fotografías de personas tomando la sauna de forma natural, en completa desnudez y en compañía de familiares y amigos.</span><br /><span>A este respecto se comenta en el epílogo del libro: El bañarse en familia a la manera finlandesa es una cosa natural y tendría que extenderse a círculos más amplios, ya que se ha demostrado su valor sano y moral. En familia no es difícil, si reina una relación correcta y limpia. Tampoco debería serlo agregar sin reservas a los mejores amigos de la familia. La consideración hacia el propio cuerpo y el de los demás prescindiendo del sexo, es la base de un comportamiento rigurosamente ético y moral. Sin duda se levantarán personas que estarán en contra por motivos morales y escrúpulos formalistas. Tendríamos que decirles sencillamente: ¡¡Pruébenlo!! Sus reproches se esfumarán como burbujas de jabón... y luego ¡critiquen!</span><br /><span></span></p> <p><span>Tenemos que exigir enérgicamente que por fin, entre aire fresco en todas las cuestiones del cuerpo humano, la más grande creación de Dios.</span><br /><span>No es extraño que la sauna haya entrado victoriosa en Europa, pues en nuestro tiempo se reconoce claramente la gran importancia del cuidado del cuerpo. Los ejercicios corporales y deportivos están al orden del día. Se quiere un cuerpo sano y hermoso con una mente sana y equilibrada. Sobre tal ambiente hay también lugar para la sauna, como forma de baño regenerador. Hay que probar en el propio cuerpo cuán gran valor corporal tiene el baño sauna regular, y ante todo, qué vigores anímicos produce. No se puede dar mejor consejo a una persona sana, que tome un baño por semana.</span></p>

9,00 €

Relajación y respiración -fundamentos de terapia qigong

Relajación y respiración -fundamentos de...

<p style="text-align:justify;"><span>El Qigong, método terapéutico antiquísimo y muy efectivo de la </span><span>Medicina tradicional china, contribuye al fortalecimiento general de la salud mediante la relación mental y el control de la respiración.</span><br /><span>Este libro, fruto de las ricas experiencias acumuladas por el profesor Hu Bin,tanto en su actividad clínica como en su práctica el Quigong, ofrece los conocimientos básicos del método constiuyendo una excelente introducción al Quigongy su entrenamiento.</span></p>

9,00 €

Cómo cura Avena- Los beneficios del cereal más completo

Cómo cura Avena- Los beneficios del cereal más...

<p style="text-align:justify;">La <strong>avena</strong> es uno de los cereales más completos. Sus cualidades enérgeticas y nutritivas la hacen única. Es rica en <strong>proteínas</strong>, <strong>hidratos de carbono</strong>, <strong>grasa</strong>, <strong>vitaminas B y E</strong>, <strong>minerales</strong> y <strong>oligoelementos</strong>. Posee siete aminoácidos esenciales y contiene <strong>sílice</strong>, un mineral que beneficia la eletrobioquímica del organismo.</p> <p style="text-align:justify;">Su acción <strong>terapéutica</strong> es incomparable. La avena purifica, es fuente de energía, vitalidad y disminuye la ansiedad. Refuerza el <strong>sistema inmunitario</strong> y es eficaz como complemento de cualquier tratamiento médico. Acelera las recuperaciones <strong>posoperatorias</strong> y mejora la concentración. Sus sustancias mucilaginosas protegen el intestino y enriquecen la flora. Por ello, está consderada un alimento óptimo: facilita la digestión y regula los desequilibrios de peso.</p> <p style="text-align:justify;">Este libro presenta de manera clara y sencilla las propiedades de la avena, recomienda deliciosas recetas y ofrece una guía para seguir la monodieta de avena del <strong>Dr. Pros</strong>, una dieta depurativa y adelgazante.</p>

8,95 €

Libro. Taiji Qigong- Ejercicios de Energía Interna. LI Ding. Miraguano. Librería Iniciatica

Taiji Qigong- Ejercicios de Energía Interna

<p>El presente texto, Taiji Qigong, se expone dividido en veintiocho pasos o ejercicios diferentes, tomando en consideración las actividades de ambos lados del cerebro en combinación con la teoría sobre los Meridianos de la Medicina Tradicional de China.</p> <p>El autor, profesor titular del Instituto de Medicina de Shanxi, ha logrado en este libro esbozar un efectivo método de terapia, dirigido a la mejora general de la salud y al alargamiento de la vida. Es un método fácil de aprender y prácticar que posibilita, además, al practicante acceder a una mayor compresión de la Teoría Energética de la Medicina tradicional china.</p>

8,00 €

Quién tira de nuestros hilos

¿Quién tira de nuestros hilos?

<p>En este libro, utilizando algunas técnicas y teorías <strong>psicológicas</strong>, el <strong>doctor Proto</strong> nos muestra cómo reconocer las personalidades manipuladoras y cómo empezar a manejar felizmente nuestras vidas.</p>

8,00 €

Sanarte- El arte de sanarse uno mismo

Sanarte- El arte de sanarse uno mismo

<p>.</p> <p><span>Alvaro Scaramelli es reconocido en Chile como músico, cantante y compositor. Sus inquietudes espirituales y metafísicas se desarrollaron a partir de 1987, cuando comenzó un trabajo interno bajo diferentes maestros en distintas disciplinas, tanto orientales como occidentales. Entre 1995 y 2001, una serie de acontecimientos "desafortunados" desde el punto de vista de la opinión pública, marcaron su rumbo definitivo hacia la autosanación del alma, lo que lo llevó a aprender técnicas terapéuticas para aplicarlas en sí mismo y en los demás. En este libro vuelca toda su experiencia como director del centro de equilibrio energético Innerlife y como terapeuta diplomado en biomagnetismo medicinal, reiki, sonoterapia y análisis del aura.</span></p> <p>Esta por leer un libro que puede "resonar" en lo más profundo de su alma y ayudarte a descubrir algunas claves que pueden hacer la diferencia en cómo comenzar definitivamente una transformación que has postergado toda tu vida o que has intentado iniciar con otros métodos sin resultados satisfactorio. Déjeme decirle que estamos viviendo momentos excepcionales en estos tiempos a nivel de vibración planetaria, que le ayudarán a tener un mejor entendimiento y un proceso más consciente de este cambio. No es este libro el que puede cambiar su vida, es usted, que esta dando un paso a una nueva dimensión, sólo que aún no lo sabes</p>

8,00 €

Diccionario Tikal de las piedras que curan

Diccionario Tikal de las piedras que curan

<p><span>Esta es una obra sistemática, práctica y fácil de usar , el </span><em>Diccionario Tikal de las piedras que curan</em>, en el cual se pasa revista a las propiedades terapéuticas de las 200 gemas más conocidas y asequibles. Cada gema viene acompañada por una descripción física completa, una relación de sus propiedades curativas, los signos astrológicos que le son afines y su etimología.</p>

8,00 €

El lenguaje corporal

El lenguaje corporal

<p style="text-align:justify;"><span>Esta obra, profusamente ilustrada con fotografías, nos da a conocer los elementos fundamentales para el estudio del </span>lenguaje corporal: las expresiones mímicas, el gesto, la actitud física, las posturasy las señales que emitimos con el cuerpo.</p> <p style="text-align:justify;">El cuerpo expresa todo aquello que con frecuencia el lenguaje verbal no puede más que circunscribir o callar; porque el cuerpo no puede mentir: es el espejo del alma. La persona que es consciente de su lenguaje corporal y que aprende a descifrar el de los demás está creando las premisas necesarias para unas relaciones interpersonales plenas y compresivas.</p>

8,00 €

Aprenda a respirar correctamente

Aprenda a respirar correctamente

<p style="text-align:justify;"><span><strong>La respiración</strong> profunda y el aire puro son muchos más importantes que cualquier otra medida encaminada a salvaguardar la<strong> salud</strong>. Por estas razones creemos que este libro es de una importancia vital para todo el mundo, pero especialmente para el atareado hombre actual.</span><span></span><span></span></p> <p style="text-align:justify;"><span>De todos los elementos en que el hombre está en contacto, el principal para la vida humana es el <strong>aire</strong> y, de los varios componentes del mismo, el <strong>oxígeno.</strong> Sin él, la muerte es inmediata. Para que este aire sirva para la r<strong>espiración</strong>, debe ser puro, fresco y renovado constantemente. Pero para tener buena salud no basta sólo con tener mucho <strong>aire puro</strong>. También es preciso saber respirar bien. Muchas personas, a pesar de estar al aire libre sufren falta de oxígeno porque respiran superficialmente, sin utilizar a fondo sus pulmones, que son el verdadero fuelle del organismo. La respiración profunda y el aire puro son muchos más importantes que cualquier otra medida encaminada a salvaguardar la<strong> salud.</strong> Por estas razones creemos que este libro es de una importancia vital para todo el mundo, pero especialmente para el atareado hombre actual.</span></p>

8,00 €

Transforme su vida por l sofrología

Transforme su vida por la sofrología

<p style="text-align:justify;"></p> <p style="text-align:justify;"><span>Libro práctico que recoge </span>ejercicios progresivos, que presentan concatenadamente las diversas técnicas accesibles a todos. Descritas con precisión y fáciles de realizar en casa; se ha probado su eficacia y han sido objeto de numerosas experiencias cientifícas .</p> <p style="text-align:justify;">A medio camino entre la relajación , la hipnosis y biofeedback, la sofrología es tambén una técnica y una filosofía cuyo objetivo esencial es el<span style="text-decoration:underline;"> desarrollo del ser</span> y la trasnsformción positiva de su existencia.</p>

7,70 €

El masaje con la puntad de sus dedos

El masaje con la punta de sus dedos

<p>Ya Hipócrates, 400 años antes de J.C., empleaba el masaje y la manipulación en el tratamiento de sus pacientes. Hoy, a pesar del desarrollo de complejos equipos fisioterapéuticos, el masaje simple, a mano, practicado con los extremos de los dedos, sigue siendo un medio eficaz para aliviar las dolencias menores y restaurar la salud y el vigor.</p> <p>Este manual nos explica, en lenguaje despojado de tecnicismos, el arte del masaje, cómo realizar los movimientos de los masajes principales, destinados a renovar y vigorizar todo el cuerpo, y demuestra cómo tratar una gama de dolencias con excelente resultados.</p>

7,00 €

El toque terapéutico

El toque terapéutico

<p>En muchas culturas existe la antiquísima práctica de la imposición de manos. Se apoya en el supuesto fundamental de que hay una energía vital y universal que sustenta a todos los organismos vivos. Aunque esta idea de la energía vital sutil apenas empieza a tener aceptación dentro de la medicina occidental, ha sido parte integral de los sistemas terapéuticos orientales casi desde siempre. En la India, por ejemplo, esta energía se llama prana y está vinculada a la respiración.</p>

7,00 €

El Arte de la Verdadera Curación

El Arte de la Verdadera Curación

<p><span>Dentro de todo hombre y de toda mujer hay una fuerza que dirige y controla el curso entero de la vida. Usada apropiadamente, puede curar toda aflicción y todo mal a los que se halla expuesta la humanidad. Toda religión afirma esto. Todas las formas de curación espiritual, sin importar bajo qué nombre viajen, prometen la misma cosa. Incluso el psicoanálisis emplea este poder, aunque indirectamente, usando la palabra "líbido", ahora popular. Y es que la introspección crítica y la comprensión que trae hacia la psique libera tensiones de varias clases, y a través de esta liberación, el poder curador latente, interno, y natural al sistema humano, opera más libremente.</span></p>

7,00 €

Cómo eliminar el dolor de espalda

Cómo eliminar el dolor de espalda

<p style="text-align:justify;">Los dolores de espalda son muy comunes. Este libro le ayudará a aliviarlos. Pero incluso si no los padece, este libro le enseñará a fortalecer su espalda.</p> <p style="text-align:justify;">Este libro le enseñara ejercicios para fortalecer la espalda, adoptar posturas correctas, reducir el diametro de su abdomen, caderas y muslos.</p> <p style="text-align:justify;">No todos los ejercicios son buenos para su espalda. Pero unos ejercicios adecuados son buenos para todos. Porque, una vez que los músculos de la misma se hayan reforzado, le permitirán practicar otros ejercicios o actividades.</p>

7,00 €

Libro. Esencia de flores. Clare G. Harvey. Librería Iniciatica

Esencia de flores

<p style="text-align:justify;">Descubre los beneficios profundamente eficaces de las esencias de flores y cómo pueden permitirte optimizar tu salud y tu bienestar.</p> <p style="text-align:justify;">Elige entre más de 25 esencias de flores de todo el mundo, incluyendo de Australia, la selva amazónoca, Egipto, China, India, Asia Central, el Reino Unido y los Estados Unidos.</p> <p style="text-align:justify;">Aprende a dominar la potencia terapéutica de las esencias de flores con remedios, cremas y vaporizaciones.</p>

7,00 €

El medico del cielo

El Medico del Cielo

<p style="text-align:justify;"><span>La verdadera e increíble historia de Stephen Turoff, el carpintero inglés a través del cual se manifiesta el cirujano alemán Joseph Abraham Kahn, fallecido a principios del siglo pasado,con el relato de innumerables operaciones realizadas sin anestesia, sin instrumentos médicos, simplemente con una abrecartas sin esterilizar y una pequeña navaja. </span></p> <p style="text-align:justify;"><span>Como dijo C.G. Jung: "No voy a cometer la estupidez tan usual de considerar como fraude a todo aquello que no soy capaz de explicar".</span></p>

6,95 €

La inteligencia corporal

La Inteligencia Corporal

<p><span>¿Cuándo uno debe considerarse viejo? ¿a los 30 años? ¿A los 50? ¿O quizá los 70? Depende, dicen los científicos. En cualquier caso es evidente que la manera en que vivamos hoy influirá decisivamente en la juventudy en la alegría de vivir que tendremos en los años posteriores. </span></p> <p>Basándose en los estudios más recientes, Marianne Koch presenta en este libro las muchas posibilidades que hoy tenemos de mantenernos jóvenes y con plenas capacidades intelectuales, aportando una gran cantidad de consejos prácticos. Con su personal y expresiva manera de narrar, la Dra.Koch nos transmite con toda claridad lo que significa envejecer"con inteligencia", es decir, cuidando el cuerpo, la mente y el espíritu de forma inteligente, a fin de seguir poseyendo energía y calidad de vida incluso en la última etapa de nuestra vida.</p>

6,95 €

El libro de la Magnetoterapia

El libro de la Magnetoterapia

<p style="text-align:justify;"><span>El Libro de la Magnetoterapia nos muestra cómo podemos aprovechar el magnetismo natural para calmar los dolores y mejorar nuestra salud. Con base en una tradición procedente de las antiguas civilizaciones de Egipto, India y china, esta obra ofrece al lector una descripción clara del efecto que los imanes tienen sobre el cuerpo y da instrucciones para tratar con ellos diversos malestares como los dolores musculares y de las articulaciones, las jaquecas, la tos y el insomnio.</span><span></span></p>

6,95 €

Masaje y automasaje de Oriente y Occidente

Masaje y automasaje de Oriente y Occidente

<p style="text-align:justify;"><span>La autora ofrece en este libro las diferentes técnicas de práctica quiroterápica, orientales y occidentales: Masaje; automasaje curativo estético; diagnosis y autodiagnosis sobre los meridianos y puntos reflejos; principios de acupuntura; moxa, reflexoterapia; relaciones entre musculos y órganos; órganos y meridianos...</span></p> <p style="text-align:justify;">Por primera vez son recogidas en un solo volumen todas estas técnicas y expuestas con claridad y precisas indicaciones para aplicar, bien con fines terapéuticos, para afecciones concretas, o bien para mejorar el propio estado físico.</p> <p style="text-align:justify;">El volumen se complementa con cuadros compendiados y 50 ilustraciones que facilitan el aprendizaje de las técnicas y la localización de los puntos claves sobre los que hay que actuar.</p>

6,50 €

Manual Práctico de Geoterapia-(Arcilla para la salud y la belleza)

Manual Práctico de Geoterapia-(Arcilla para la...

<p style="text-align:justify;">El uso terapéutico de la arcilla se remonta a los albores de la Humanidad, en que el hombre disponía para cuidarse de una triada de remedios naturales que nunca ha sido cuestionada por sus efectos y su eficacia, que son las plantas, el agua, y sobre todo, la arcilla.</p>

6,00 €

Hipnosis según Erickson

Hipnosis según Erickson

<p><br /><span>Hemos querido ofrecer al lector una recopilación de las modernas técnicas terapéuticas conocidas como "nuevas terapias". Realizadas por expertos en cada una de las correspondientes áreas, estas completas guías proporcionan las claves para comprender fácilmente lo esencial de su teoría y de su práctica.</span><br /><br />Hasta su muerte, acaecida en 1980, el Dr. Milton H. Erickson estaba considerado como el mejor hipnotizador médico del mundo. Su trabajo fructífero, y a menudo «milagroso», con clientes «imposibles» le sitúa en el origen de nuevas terapias tales como la PNL, la visualización-simbolización o las denominadas terapias estratégicas. <br />Su enfoque terapéutico, basado en el respeto por el paciente y en la interacción y la empatía con él, fue pionero en poner de relevancia el arte y la cualidad de la relación terapéutica, hasta entonces relegada a un segundo plano por las terapias analíticas ortodoxas.</p>

5,50 €

Las piedras mágicas-guía astral del poder de los crsistales

Las piedras mágicas-guía astral del poder de...

<p style="text-align:justify;"><span><span><span>A los </span>astrólogos y magos de la Edad Media les gustaba subrayar que la mayoría de los minerales tiene forma cristalina debido a que el alma del mundo es femenina. Y hacian hincapié en que las montañas no producen piedras, sino que las piedras hacen montañas, desde las calcinantes profundidades de este ser vivo y maternal que es la tierra</span></span></p> <p style="text-align:justify;">En el presente libro, Armando Carranza nos introduce en el apasionante mundo de las piedras mágicas, relacionándolas con la astrología y los siete chacras. Sumamente documentado, exhuma textos olvidados de los antiguos sabios a la vez que propone una lectura sintética, científica y práctica de las gemas más empleadas en magia.</p>

5,50 €

Aprender a relajarte

Aprende a relajarte

<p>Aprende a agudizar la conciencia mediante la relajación.</p> <p>- Conócete a ti mismo y pon remedio a las tensiones.</p> <p>- Más de cincuenta ejercicios prácticos, sencillos y eficaces.</p> <p>- Elige entre diferentes métodos de relajación como la eutonía, la sofrología o el yoga nidra, entre otros.</p>

5,00 €

Libro. Creatividad Mental. Los caminos de la transformación personal y el crecimiento interior.Larry Moen. Robin Book

Creatividad Mental.Los caminos de la...

<p>Aprende a cambiar tu vida y:</p> <p>- Descubre todo tu potencial creativo.</p> <p>- Vitaliza el flujo de tus energías para mejorar tu rendimiento.</p> <p>- Consigue superar el miedo a volar, perder peso y dejar de fumar.</p>

5,00 €

Clasificación de la Enfermedades

Clasificación de la Enfermedades

<p>Clasificación de las enfermedades. Los principios y el arte de curar con la homeopatía.</p>

4,60 €

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