Estrés y ansiedad superación interactiva

Conocidas ya las causas de estos fenómenos -típicos de los occidentales-, faltaba por reconocer en su justa medida los efectos que el estrés y la ansiedad generan en nuestro mundo de tensiones, agresividad y escasez de tiempo para cuidar nuestra salud. Analizados también los efectos nocivos del estrés y la ansiedad, el autor nos propone el más completo programa de soluciones prácticas para superar esos problemas y dar a nuestra vida una orientación más saludable, coherente y satisfactoria.

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Guía práctica de las nuevas terapias

Análisis transaccional. Bioenergía. Consejo conyugal. Terapia Gestalt. Grupos de encuentro. Gimnasias suaves. Hipnosis. Musicoterapia. Psicodrama. Terapia primal. Psicosíntesis. Rebirthing. Relajación. Rolfing. Sofrología. Técnicas orientales. Terapias breves. Terapias cognitivas. Terapias comportamentales. Terapias familiares. Terapias reichianas. Visualización. Etc. ¿Cómo orientarse dentro de la multiplicidad de ofertas terapéuticas desarrolladas en los últimos años? ¿Cómo acertar con la que a uno le conviene? ¿Dónde encontrar al terapeuta? La Guía práctica de las nuevas terapias es un instrumento enormemente útil y esclarecedor para dar respuesta a estas preguntas. En la primera parte se ofrece una presentación simple y precisa de las principales técnicas terapéuticas, así como una reseña de sus principales fundadores. En la segunda parte se da una lista exhaustiva de los Centros y personas que imparten dichas terapias en toda España. La Guia práctica de las nuevas terapias es, así, un libro indispensable para documentarse y poder elegir con conocimiento de causa.

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Técnicas de masaje

Con excelentes ilustraciones en blanco y negro, realizadas por el extraordinario fotógrafo del cuerpo humano Anthony Crickmay, y detalladas instrucciones y diagramas, el artor nos propone un sistema práctico y efectivo en el que combina técnicas desarrolladas en Oriente y Occidente. El masaje es una manera de redescubrir el cuerpo a través del tacto y con frecuencia, además de aliviar tensiones musculares y emocionales, puede producir profundos efectos tanto en quien lo recibe como en el que lo da. Mediante las técnicas descritas en este libro, conseguirá estirar y tonificar los músculos, aliviar dolores y molestias, corregir malas posturas, hacer más profunda la conciencia de la respiración y revitalizar la "energía interior".

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Experiencia con la Terapia floral de Bach

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Experiencias con la Terapia Floral de Bach

¿Cómo dar a nuestra personalidad la oportunidad de controlar los estados de ánimo negativos? He aquí el relato de casos de pacientes y terapeutas que han utilizado estas esencias florales que curan a través del alma. El autodiagnóstico, las primeras reacciones al tratamiento, las compatibilidades con otros abordajes terapéuticos y las experiencias con un método que propone el desarrollo y la maduración armoniosa de la persona, están presentados de forma clara y accesible.

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Las terapias del desarrollo personal

Desde los primeros descubrimientos freudianos relacionados con los sueños, la libido y el determinante papel de la sexualidad humana, la psicoterapia ha recorrido un largo camino. Esta obra le ofrece una visión de conjunto de terapias hoy en día tan reconocidas como la gestalt de Fritz Perls, la psicosíntesis de Assagioli o el Proceso de la cuadrinidad de Hoffma y de otras menos conocidas pero que se han convertido en técnicas de imprescindible conocimiento en psicología como la programación neurolingüistica de Grinder y Bandler o la corenergética de Pierrakos. * ¿Cuáles son las verdaderas claves de nuestro subconsciente? * ¿Qué importancia tiene la interpretación de los sueños en el psicoanálisis freudiano? * ¿Cómo relaciona Lowen la energía humana con patologías tan graves como la depresión? * ¿Hasta qué punto inciden en nuestra mente las patologías físicas? * ¿En qué se basa el análisi trasaccional de Eric Berne? * ¿Qué son las alteraciones psicosomáticas? * ¿Cuáles son los principìos del neochamanismo de Claudio Naranjo?

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Experiencias con la Terapia Floral de Bach

Las terapias del desarrollo personal