Los ataques de pánico

Muchas personas sufren ataques de pánico diariamente. Otras los padecen eventualmente. Este libro puede ayudarlas a ellas y a las personas que se preocupan por ellas a entender qué son los ataques de pánico y cómo se desencadenan. Explica qué se debe hacer durante un ataque, cómo evitar las recaídas, cómo afrontarlos y cómo ayudar a los demás a superarlos. Partiendo de su propia experiencia personal como víctima de los ataques de pánico, Christine Ingham describe diversas estrategias prácticas para enfrentarse a ellos y superarlos. Además, este libro puede ayudar a quien sufre de este problema a conocerse mejor a sí mismo, a modificar aquellos aspectos de su vida que no le gustan y a adquirir un estilo de vida saludable que contribuya a su felicidad.

15,00 €

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Homeoterapia gráfica

Homeoterapia Gráfica pretende ser instrumento útil dirigido a los homeópatas y naturistas que en su práctica clínica necesitan un método sencillo para encontrar el remedio «preciso» a las docencias de sus pacientes. Por ello, en este libro se incluyen una serie de diagramas clínicos de las enfermedades más comunes. Utilizando el sistema de flechas, que indican las modalidades de cada caso, se dirige fácilmente el interrogatorio del paciente hasta hallar el remedio adecuado. Completando la prescripción homeopática, se propone una selección de técnicas alternativas para recobrar la salud de forma natural. Esquemáticamente se mencionan las plantas más útiles, los oligoelementos, las sales y las yemas que pueden apoyar el efecto curativo de los gránulos o glóbulos homeopáticos.

14,00 €

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Respira- Relax para personas ajetreadas

Respira va directamente al grano, con ejercicios tan rápidos de hacer, tan sencillos y manejables que puedes realizarlos en un minuto, en cualquier parte. Para relajarse no es necesario irse a un retiro espiritual, dejar el trabajo o encontrar veinte minutos al día para aislarse de todo. La calma y la alegría de vivir están siempre a nuestro alcance, y cualquier momento nos ofrece la oportunidad de conseguirlas. Martin Boroson, formado en psicología transpersonal con el doctor Stnislav Grov, nos enseña que basta un instante para que la realidad ordinaria dé un paso a otra mucho más grande. Para conseguirlo, propone una serie de ejercicios estructurados, basados en la práctica de la meditación, que sólo requieren un minuto diario. Podrás hacerlos mientras esperas en el médico, haciendo cola , en un atasco...

12,00 €

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