Libro. Silencio. El poder de la quietud en un mundo ruidoso. Thich Nhat Hanh. Urano. Librería Iniciatica
search
  • Libro. Silencio. El poder de la quietud en un mundo ruidoso. Thich Nhat Hanh. Urano. Librería Iniciatica

Silencio-El poder de la quietud en un mundo ruidoso

Urano
Budismo
13,00 €
Impuestos incluidos

"El poder de la quietud en un mundo ruidoso"

Cantidad
Producto disponible para pedidos.

• Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo. 
• El autor explora el poder del silencio y ofrece consejos prácticos para ayudarnos a encontrar, a través de él, la felicidad, la paz y nuestro propósito vital. 
• Una obra que conjuga profundas reflexiones con ejercicios sencillos, útiles y concisos. 

«Aprenderemos a prestar atención, a escuchar activamente y a acallar la mente. El silencio, afirma Thich Nhat Hanh, es la base de la alegría y la satisfacción.» Shambhala Sun 

«El nuevo título de Hanh es una elegante contribución a la literatura budista contemporánea y uno de los mejores trabajos del autor.» Library Journal 

La práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio. 

Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía. 

Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre está ahí, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior. 

Mediante técnicas basadas en el mindfulness y la respiración, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del día a día. Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad. 

Referencias específicas

ean13
9788479539375
Comentarios (0)
No hay reseñas de clientes en este momento.

30 otros productos en la misma categoría: