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  Guía práctica de medicina Homeopática

  <p style="text-align:justify;"><span>Una </span>guía para nuestro cuidado a traves de la utilización de las medicinas homeopáticas que actualmente están a la venta. Es adecuada tanto para los profesionales de la salud como para el resto de las personas como una guía de iniciacióny como un texto de referencia.</p> <p style="text-align:justify;">En la "Guía Práctica de Medicina Homeopática" , los autores, Stephen Cummings y Dana Ullman, le explican cómo tratarse usted mismo y su familia con sustancias  que han demostrado ser inocuas, naturales y eficaces. Le enseñan cómo se prescriben numerosas enfermedades agudas, como los catarros, los problemas digestivos, los dolores de cabeza, las alegrías , y las situaciones que requieren primeros auxilios.</p> <p style="text-align:justify;">Las instrucciones que acompañan a cada grupo de medicinas homeopáticas, le advierten cuándo es necesario apelar a un cuidado médico profesional.</p>

  Precio 18,00 €
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  Nuestras memorias ¿Cárceles o alas?

  <p style="text-align:justify;">Nuestras memorias están en todas partes, en nosotros y a nuestro alrededor. A menudo nos hacen reaccionar sin que seamos conscientes de ello. El lector hallará en este fascinante libro una guía para comprender sus reacciones, sus culpas, sus tabúes y sus angustias; pero, sobre todo, para creer en su talento y sus capacidades.</p> <p style="text-align:justify;">A través de una serie de etapas precisas, Anne Givaudan nos invita a poner en práctica su propuesta: abrir las puertas a un nuevo mundo al tiempo que nos desprendemos de las cargas del pasado.</p> <p style="text-align:justify;">Cuáles son nuestras diferentes memorias, de dónde proceden, en qué medida inciden en nuestras vidas o cómo sanar las heridas que contienen son algunas de las preguntas a las que el lector hallará respuestas en estas páginas.</p>

  Precio 18,00 €
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  Curso de Homeopatía

  <p style="text-align:justify;">El aprendizaje de la Homeopatía es un reto serio y apasionante.</p> <p style="text-align:justify;">Este libro en forma de manual, aporta los conceptos y definiciones imprescindibles para el estudio de una Homeopatía actualizada, así como un método de trabajo con el paciente y la justificación teórica de ser homeópata.</p> <p style="text-align:justify;">La Homeopatía es un enfoque que enriquece la visión del médico, aumenta su eficacia y lo acerca a la compresión de los aspectos más humanos de su paciente.</p>

  Precio 17,00 €
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  Guía para mejorar la estructura corporal

  <p style="text-align:justify;">El <strong>cuerpo humano</strong> está preparado para convertirse en una estructura <strong>flexible</strong> y <strong>dinámica</strong>, con un funcionamiento mecánico óptimo en el que las <strong>articulaciones</strong> interactúan libremente permitiendo un movimiento fluido y sin dolor. Pero a lo largo de la vida, esta estructura se ve sometida a <strong>caídas</strong>, <strong>golpes</strong>, <strong>tensiones</strong>, <strong>fatiga</strong>, <strong>vicios posturales</strong>, etc.</p> <p style="text-align:justify;">Por esta razón, casi todo el mundo presenta asimetrías y desajustes estructurales. Los síntomas pueden ser <strong>poca vitalidad</strong>, <strong>malestar</strong> sin causa aparente, erc.</p> <p style="text-align:justify;">Estas son algunas de las señales de que el cuerpo está tenso, mal equilibrado y sometido a esfuerzo mecánico. La <strong>prevención</strong> y el <strong>tratamiento</strong> de este desequilibrio es lo que ofrece este libro.</p>

  Precio 18,00 €
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  Vida sana con Kneipp

  <p style="text-align:justify;">En esta guía hallarás una clara aunque completa descripción de las técnicas naturales del método Kneipp, vida sana,</p> <p style="text-align:justify;">El método natural Kneipp ha evolucionado a lo largo de un siglo a partir de unos sólidos fundamentos cientifícos y de los extraordinarios resultados de la experiencia clínica. Gracias a este esfuerzo sostenido, el método Kneipp constituye en la actualidad un eficaz sistema natural de curación y cuidado de la salud, integra la hidroterapia, la fitoterapía, el ejercicio, la alimentación y la terapía de orden de vida en un único sistema de sencillísima aplicación.En esta guía hallarás una clara aunque completa descripción de las técnicas naturales del método Kneipp, principios y métodos prácticos de prevención, curación y vida sana, así como el tratamiento específico de un extenso abanico de dolencias.</p>

  Precio 15,00 €
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  Ayurveda esencial

  <p style="text-align:justify;">El ayurveda es una terapia perfecta para reducir los efectos del estrés que conlleva la vida moderna. Bharti Vyas le enseña maneras sencillas y prácticas de aumentar la salud y prolongar la vida utilizando este antiguo sistema holístico.</p> <p style="text-align:justify;">Descubra su tipología corporal y cómo su fuerza dominante o dosha determina su temperamento, emociones, constitución, tipo de piel y metabolismo. La autora le ayuda a determinar su tipo corporal, para luego presentarle un mundo totalmente nuevo de cuidados propios:</p> <p style="text-align:justify;">- Remedios para el cuidado de la piel y aceites de aromaterapia.</p> <p style="text-align:justify;">- Suplementos herbales, vitaminas y minerales.</p> <p style="text-align:justify;">- Masaje de fricción ayurvédico.</p> <p style="text-align:justify;">- Masaje de rostro y cuero cabelludo.</p> <p style="text-align:justify;">- Tratamiento desintoxicante.</p>

  Precio 17,10 €
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  Venciendo la celulitis. La más nueva y eficaz...

  <p style="text-align:justify;">Celulitis: esos antiestéticos hoyos y baches que se resisten a desaparecer- incluso después de una rigurosa dieta y ejercicio-. Ahora, por fin, hay nuevas esperanzas para todas las mujeres de más de dieciséis años que quieran vencerla.</p> <p style="text-align:justify;">En este best-seller, la persona que acuñó el término "celulitis" regresa con un nuevo y avanzado programa basado en mejorar la circulación linfática y restablecer el equilibrio sodio-potasio, claves para reducir la celulitis. Combinando nutrición y ejercicios junto con masaje y técnicas de visualización, nos ofrece un régimen fácil de seguir incluso por la mujer más atareada, así como planes alternativos para mujeres que necesitan ayuda especial.</p>

  Precio 15,00 €
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  No sufra más hipertensión e hipotensión arterial

  <p style="text-align:justify;">Todo el mundo habla hoy día de la tensión y la hipertensión, pero pocos saben de una manera precisa qué es la tensión arterial. En esta obra hallará una breve y clara explicación de este apasionante tema, así como la manera de evitar, curar, disminuir y tratar la hipertensión.</p> <p style="text-align:justify;">Sin medicamentos perniciosos, usted podrá evitar la hipertensión.</p> <p style="text-align:justify;">No es ningún secreto que una alimentación sana, y apropiada a nuestra idiosincrasia, será la mejor medicina que podemos proporcionar a nuestro organismo, ya que con ello regularizaremos el funcionamiento de los órganos que lo integran.</p>

  Precio 13,00 €
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  Consecuencias de la mala postura

  <p style="text-align:justify;">Este especial tratado ha sido realizado con el buen deseo de que los interesados puedan llegar a corregir en lo posible cualquier anormal posición, actitud o postura del cuerpo, evitando así las irregularidades posibles en las estructuras de la columna vertebral que son, con frecuencia, causa básica de focos irritativos en los haces nerviosos que parten de las misma hacia las diferentes áreas y órganos del cuerpo, irritaciones que determinan a su vez trastornos funcionales muy diversos al interferir con la correcta inervación y aporte de energía nerviosa al órgano u órganos afectados, lo que repercute en un mal estado general del organismo y afecta también, en más o en menos, al propio carácter de la persona. </p>

  Precio 13,00 €
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  Estimula tu inmunidad natural

  <p><span>Nuestra calidad de vida depende en gran medida de nuestra salud y ésta de nuestras defensas. Si nos ocupamos de estimular adecuadamente nuestro sistema inmunitario nuestro cuerpo se encargará de protegernos de todo tipo de enfermedades.</span></p> <p><span>En este libro el doctor Pablo de la Iglesia, que padece desde hace años una enfermedad tachada de incurable, defiende la idea de que hemos de garantizarnos la eficiencia inmunitaria y nos propone diversos tratamientos alternativos que mejorarán sorprendentemente nuestra calidad de vida: plantas inmunoestimulantes, nutrientes de la nueva medicina, prebióticos, coloides y apiterapia entre otros.</span></p> <p><span>El doctor Pablo de la Iglesia ha trabajado como asesor en diversas empresas de nutrición y ha colaborado con varios medios periodísticos especializados en la temática. </span></p>

  Precio 9,00 €
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  Anatomía para el movimiento-Tomo II

  <p>Este Tomo II propone los <span>análisis de los movimientos más comunes</span>, y un repertorio de ejercicios que pueden aplicarse a cualquier técnica corporal.</p> <p>Los ejercicios han sido seleccionados a partir del punto de vista de la anatomía, por su eficacia y su inocuidad.</p> <p>Estos son explicados de forma detallada, presentando numerosos variantes, las cuales se adaptan a diferentes situaciones que puedan darse en las clases.</p> <p style="font-style:normal;font-size:11px;font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;">¿<span style="text-decoration:underline;">A quién va dirigido</span>?</p> <p style="font-style:normal;font-size:11px;font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;">A las personas que enseñan practican una técnica corporal y que deseen clarificar la elección de sus propios ejercicios o progresiones.<span></span></p>

  Precio 24,00 €
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  La guarida del tigre-Antigimnasia para el dolor...

  <p style="text-align:justify;"><span>Todos tenemos el poder de crear nuestro </span>equilibrio. Sí, es frágil, es algo nuevo... Es emocionante, como los primeros pasos de un niño, o como cuando se levanta, se apoya sobre sus pies, se lanza... y todo vuelve a ser posible.El equilibrio, la belleza la salud son posibles.</p> <p style="text-align:justify;">Muchas personas no imaginan que podrían abandonar sus modelos estéticos y mirarse tal cual son. Despúes de todo no están tan mal. Serían bellas si quisieran y sanas si osaran arriesgarse. No se atreven. Han trabajado mucho para realizar estas imitaciones, han sacrificado lo más personal y lo más profundo que tenían. Imitan desdes la cuna. Anteayer, la estrella era mamá. No están dispuestos a soltarse. Los gestos, el andar, la prestancia, el porte de la cabeza, la mirada, la voz, el humor, nada de lo que compone su forma corporal parece pertenecerles, todo parece prestado...</p>

  Precio 15,50 €
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  Construir la Salud

  <p style="text-align:center;"><strong><span>Colección Shalom</span></strong></p> <p style="text-align:justify;">Guía práctica para vivir con plenitud y energía.</p> <p style="text-align:justify;">Este volumen abarca todos los escritos del Doctor Stone destinados específicamente a sus pacientes, y que por lo tanto están escritos en un estilo informal y conversacional. El material de este volumen, publicado originariamente en forma de pequeños manuales para animar a la gente a participar en la construcción de su propia salud, forma parte integral del método de salud del Doctor Stone.</p> <p style="text-align:justify;">En su práctica, usó la dieta, el ejercicio y los principios mentales que aquí se describen, junto con los tratamiento equilibrantes de la Terapia de Polaridad, y  a veces otras terapias físicas.</p> <p style="text-align:justify;">Para el Doctor Stone, la salud es un estado positivo de bienestar y no sólo la ausencia de una enfermedad evidente. Es un estado de ser que uno puede construir mediante el esfuerzo, la disciplina, la responsabilidad y la persistencia. Y ese estado se alcanza mediante la estimulación y el equilibrio de las energías vitales.</p> <p style="text-align:justify;">Además de describir la dieta y los ejercicios recomendables, el Doctor Stone comenta en estas páginas las dimensiones psicológicas y espirituales de la vida, y su relación con la salud y la plenitud.</p> <p style="text-align:center;"><strong>Contiene más de 40 gráficos, fotografías y esquemas originales. </strong></p> <p style="text-align:center;"><a href="https://www.emisterios.es/blog/editorial/construir-la-salud-dr-randolph-stone/">https://www.emisterios.es/blog/editorial/construir-la-salud-dr-randolph-stone/</a></p> <p style="text-align:center;"><strong><a href="https://iniciatica.com/es/39_dr-randolph-stone">TAMBIÉN LE PUEDE INTERESAR DEL  AUTOR</a></strong></p>

  Precio 18,00 €
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  Relajarse sin esfuerzo

  <p>Si por algo nos cautivan los niños pequeños es porque no necesitan hacer nada: les basta con ser. Tumbados o sentados, ven la vida pasar y a los adultos ser felices con su mera presencia.</p> <p>Hoy muchas personas anhelan relajarse o desconectar y para ello agregan nuevos compromisos a sus apretadas agendas.</p> <p>Sin embargo, relajarse consiste simplemente en no hacer nada, en no añadir ninguna tensión innecesaria a lo que  se está realizando.</p> <p>Esta obra recoge las técnicas de relajación más eficaces y muestra cómo incorporarlas a la vida cotidiana.</p>

  Precio 10,00 €
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  Historias de un terapeuta viajero.

  <p><span>Someterse a terapia es buscar otra oportunidad, reescribir el guión de una existencia que resulta dolorosa e insatisfactoria. Pero, ¿puede la labor de un terapeuta derribar muros que han tardado años en levantarse? ¿Hasta qué punto tiene la terapia un efecto duradero? ¿Cómo saber si aquella paciente pudo conservar su identidad adoptada de condesa española, o si él volvió a experimentar esa obsesión psicosexual por una osa de circo? Y aquella otra paciente, ¿cometió otro asesinato? </span><br /><span></span></p> <p><span>Después de 35 años de trabajo, un conocido psicoterapeuta neoyorquino se formuló la pregunta: ¿Les habrá servido de algo la terapia a mis pacientes?. Así que el doctor Akeret comenzó a visitar a sus pacientes más memorables y nos ofrece aquí el final de unas historias extraordinarias que nos muestran la complejidad del corazón humano.</span></p>

  Precio 10,20 €
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  Alivio natural de la artritis

  <p style="text-align:justify;">En el mar están presentes todos los minerales conocidos, y los mariscos, por su alimentación por filtración, los concentran dentro de sus sistemas. Se ha descubierto que el extracto de uno de ellos - el mejillón de labio verde de Nueva Zelanda- produce unos efectos beneficiosos que alivian los síntomas de la osteoartritis reumatoide.</p> <p style="text-align:justify;">Este libro nos  habla de ese molusco y del tratamiento basado en el mismo, que es seguro y efectivo y que a muchos pacientes de artritis les puede liberar del dolor y ayudarles a recuperar la movilidad.</p> <p style="text-align:justify;">John E Croft es un farmacólogo marino que actualmente investiga las propiedades nutritivas y terapéuticas de sustancias derivadas del mar,  en particular del notable extracto del mejillón de labio verde.</p> <p style="text-align:justify;"> </p>

  Precio 3,00 €
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  Formulario Terapeutico de acupuntura

  <p style="text-align:justify;">El Tchen Tchiu Ta Tchreng «Compendio de Acupuntura y de Moxas» es uno de los libros más importantes de la literatura médica china. Fué escrito bajo la dinastía de los Ming (1368-1644) por el gran acupuntor Yang Ki Keou. Ha sido uno de los libros más estudiados en oriente y desde el siglo XVII se conoce en el mundo occidental, si bien nunca se ha realizado un estudio exhaustivo de él y resulta desconocida para la mayoría  de los acupuntores modernos. En la transcripción de los puntos chinos se ha seguido la nomenclatura internacional, adaptada al español, conservando la transcripción alfabética denominada "Pinyin" para los nombres chinos de los puntos.</p>

  Precio 18,00 €
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  Guía para triunfar en la vida

  <p style="text-align:justify;">Consejos prácticos con objeto de armonizar sus <strong>actividades</strong>.</p> <p style="text-align:justify;">Hay que alternar equilibradamente el <strong>trabajo</strong> y el <strong>descanso</strong>, atendiendo la necesidad de esparcimiento. Descansado reemprenderá luego el trabajo con redobladas energías, recuperando el tiempo que creía perdido.</p>

  Precio 3,00 €
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  Oil Pulling

  <p style="text-align:justify;"><span style="font-size:11px;">Si te sangran las encías, tienes mal aliento, sufres de caries o dolor de muelas, necesitas leer este libro. Si padeces de asma, diabetes, artritis, dolores de cabeza o cualquier enfermedad crónica, este libro puede ser la solución que necesitas. Investigaciones recientes han mostrado la existencia de una relación directa entre la salud bucal y las enfermedades crónicas. Simplemente mejorando la salud de tus dientes y de tus encías podrás curar muchos problemas crónicos. El hilo dental, el cepillo y los enjuagues bucales no son la solución. Lo que realmente funciona son los enjuagues con aceite. Se trata de un método ancestral de limpieza bucal procedente de la medicina ayurvédica y es uno de los métodos más poderosos y efectivos de</span><span style="font-size:11px;"> </span><span style="font-size:11px;"></span></p>

  Precio 11,95 €
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  Dolor, reumatismo y neuralgias

  <p style="text-align:justify;"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;font-style:normal;">Los métodos expuestos en este libro, siguen el criterio de la </span>medicina<span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;font-style:normal;"> de la totalidad, teniendo en cuenta lo que </span>Hipócrates<span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;font-style:normal;">, el Padre de la Medicina, llama "</span>Vis Medicatrix<span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;font-style:normal;">", es decir, las defensas naturales para la </span>prevención<span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;font-style:normal;"> y </span>tratamiento eficaz<span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;font-style:normal;"> de las enfermedades. Van de acuerdo con la norma de Arnaldo de Vilanova:</span></p> <p style="font-style:normal;font-size:11px;font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;text-align:justify;">"En todo tratamiento siempre se elegirá el método más sencillo".</p> <p style="font-style:normal;font-size:11px;font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;text-align:justify;">El autor considera que la sencillez debe estar unida a la eficiencia, aplicando las terapéuticas idóneas para cada enfermo.</p>

  Precio 15,00 €
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  Estrés y ansiedad superación interactiva

  <p><span>Conocidas ya las causas de estos fenómenos -típicos de los occidentales-, faltaba por reconocer en su justa medida los efectos que el estrés y la ansiedad generan en nuestro mundo de tensiones, agresividad y escasez de tiempo para cuidar nuestra salud. </span></p> <p>Analizados también los efectos nocivos del estrés y la ansiedad, el autor nos propone el más completo programa de soluciones prácticas para superar esos problemas y dar a nuestra vida una orientación más saludable, coherente y satisfactoria. </p>

  Precio 15,00 €
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  Sistema hindu yogui, de la cura por el agua

  <p><span>Los tratamientos hidroterapéuticos, es decir, el uso del agua para la cura de los trastornos fisiológicos, no se limitan a una limpieza o barrido de impurezas sino a la acción de un componente del agua poco tenido en cuenta: el prana, energía vital que anima al organismo de todo ser viviente. </span></p> <p><span>El agua, como el aire, como los alimentos, contiene prana. Numerosos estudios de científicos occidentales han comprobado que los tejidos lo asimilan con mayor facilidad cuando la mente acepta sus influencias. </span><br /><span></span></p> <p><span>Yogi Ramacharaka parte de este concepto y explica cómo opera en cada órgano y muestra las distintas formas en que puede emplearse el agua como remedio natural. Si bien su énfasis está puesto en la acción terapéutica que logra en los tejidos y funcionamiento del estómago e intestinos, presenta una gran variedad de baños, internos y externos, fomentos, compresas y fricciones con agua. Además de su eficacia, todos los tratamientos expuestos tienen otro factor en común: su sencillez.</span></p>

  Precio 15,00 €
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  El Arte de la Verdadera Curación

  <p><span>Dentro de todo hombre y de toda mujer hay una fuerza que dirige y controla el curso entero de la vida. Usada apropiadamente, puede curar toda aflicción y todo mal a los que se halla expuesta la humanidad. Toda religión afirma esto. Todas las formas de curación espiritual, sin importar bajo qué nombre viajen, prometen la misma cosa. Incluso el psicoanálisis emplea este poder, aunque indirectamente, usando la palabra "líbido", ahora popular. Y es que la introspección crítica y la comprensión que trae hacia la psique libera tensiones de varias clases, y a través de esta liberación, el poder curador latente, interno, y natural al sistema humano, opera más libremente.</span></p>

  Precio 7,00 €
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  Ginkgo Biloba. Eficaz para prevenir los...

  <p style="text-align:justify;">El ginkgo es un árbol proveniente de Oriente, pero que en la actualidad podemos contemplarlo habitualmente en nuestros parques y plazas, destacando por su longevidad y resistencia.</p> <p style="text-align:justify;">Está considerado un fósil viviente y es uno de los seres vivos que más tiempo lleva presente en el planeta, aunque debe su fama al lugar de privilegio que ocupa entre las plantas medicinales.</p> <p style="text-align:justify;">Su efecto principal está en la mejora de la circulación de arterias y venas, demostrando una singular eficacia en el tratamiento de los problemas que afectan a la memoria, capacidad de concentración y lucidez de las personas mayores. Asimismo, mejora enormemente la circulación de las piernas, hemorroides, dolores generales y aumenta la potencia sexual, además es preventivo de infartos y anginas de pecho y es un extraordinario antioxidante.</p> <p style="text-align:justify;">En resumen, uno de los más potentes remedios naturales que se conocen, ideal para prevenir y mejorar los problemas de la edad.</p>

  Precio 6,00 €
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  Primeros auxilios para niños y bebés

  <p style="text-align:justify;">Esta guía llega al lector de la mano de un pediatra que trabaja diariamente como médico de urgencias infantiles, que está a cargo de la formación y capacitación de personal sanitario de primeros auxilios, y que dirige cursos de primeros auxilios para padres. </p> <p style="text-align:justify;">La presente guía se ha confeccionado en función de la frecuencia con que se producen situaciones graves y que suponen un riesgo para la vida. Proporciona a los padres conocimientos necesarios para una intervención inmediata en dichos casos, e instrucciones y ayudas claras sobre los pasos que deben seguir en casos de urgencia.</p>

  Precio 8,50 €
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  Yoga en la cocina

  <p><span>Una obra educativa, amena, práctica y transformadora, impregnada de la sabiduría del tantra-yoga y el ayurveda. Incluye recetas, secuencias de yoga e interesantes consejos de nutrición. Contiene fotografías a todo color. </span></p> <p><span>El más completo recorrido por la alquimia de la alimentación, la salud y la consciencia, para conocer y experimentar aquello que nos nutre de verdad. Mucho más que un libro de cocina, mucho más que un libro de yoga, la nueva obra de Zaira Leal nos propone un completísimo compendio de técnicas y recetas basado en el ayurveda, el yoga y los principios de nutrición más actuales para disfrutar de salud física, libertad emocional y estados de conciencia más elevados.</span></p> <p>Cada uno de los capítulos, correspondientes a ocho estados físicos y mentales «momento detox», «adiós al estrés», «dulces sueños» y mucho más, está organizado en distintos apartados pensados para transformarnos a todos los niveles: secuencias de yoga infundidas con la técnica Bowspring, que podremos realizar en nuestra propia casa; ayurtips o recomendaciones de estilo de vida inspirados en la filosofía ayurvédica; recetas creativas para nutrirnos y disfrutar; superalimentos que nos ayudarán a alcanzar una salud óptima, así como meditaciones y visualizaciones. Es sencillo, es delicioso y nos ayuda a cubrir una importante necesidad...</p>

  Precio 21,00 €
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  Cómo conocer y mejorar su salud mental

  <p style="text-align:justify;">Todos nos encontramos alguna vez con dificultades emocionales que, en ocasiones, trastornan nuestra estabilidad mental. Podemos preguntarnos: "¿Son mis reacciones en los momentos difíles normales?" "¿Qué puedo hacer para mejorar mi estabilidad mental?" "¿Cuándo debo solicitar ayuda profesional?"</p> <p style="text-align:justify;">Este libro le dará las respuestas que usted necesita para ayudarse a sí mismo. Además de tests y de <em>chequeos</em> como "Entusiasmo por la vida"  "Comprobación de estrés" y "¿Cómo sé si necesito ayuda?", esta obra expone estrategias y consejos para:</p> <p style="text-align:justify;">- Mejorar su salud mental</p> <p style="text-align:justify;">- Conocer las características de la salud mental normal</p> <p style="text-align:justify;">- Descubrir su nivel de estabilidad mental</p> <p style="text-align:justify;">- Acceder a los conceptos básicos para mejorar mentalmente</p> <p style="text-align:justify;">- Poner a prueba los límites de sus emociones</p> <p style="text-align:justify;">Asimismo, el libro incluye un capítulo con información vital sobre la enfermedad de Alzheimer.</p>

  Precio 15,00 €
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  Sauna. Manantial de salud, bienestar y energía

  <p><span>Este pequeño libro escrito a modo de pequeño manual, nos habla de la sauna en todos sus aspectos, su historia, reglas para tomar el baño sauna, consejos prácticos, como construir una sauna, efectos de la sauna, etc. pero también habla de otros temas muy interesantes relacionados con la sauna y también con el desnudo, o la sauna y moralidad, la difusión de la sauna en España, y otros temas interesantes como la historia de la sauna finlandesa.</span><br /><span></span></p> <p><span>Edición profusamente ilustrada con dibujos, esquemas y fotografías de personas tomando la sauna de forma natural, en completa desnudez y en compañía de familiares y amigos.</span><br /><span>A este respecto se comenta en el epílogo del libro: El bañarse en familia a la manera finlandesa es una cosa natural y tendría que extenderse a círculos más amplios, ya que se ha demostrado su valor sano y moral. En familia no es difícil, si reina una relación correcta y limpia. Tampoco debería serlo agregar sin reservas a los mejores amigos de la familia. La consideración hacia el propio cuerpo y el de los demás prescindiendo del sexo, es la base de un comportamiento rigurosamente ético y moral. Sin duda se levantarán personas que estarán en contra por motivos morales y escrúpulos formalistas. Tendríamos que decirles sencillamente: ¡¡Pruébenlo!! Sus reproches se esfumarán como burbujas de jabón... y luego ¡critiquen!</span><br /><span></span></p> <p><span>Tenemos que exigir enérgicamente que por fin, entre aire fresco en todas las cuestiones del cuerpo humano, la más grande creación de Dios.</span><br /><span>No es extraño que la sauna haya entrado victoriosa en Europa, pues en nuestro tiempo se reconoce claramente la gran importancia del cuidado del cuerpo. Los ejercicios corporales y deportivos están al orden del día. Se quiere un cuerpo sano y hermoso con una mente sana y equilibrada. Sobre tal ambiente hay también lugar para la sauna, como forma de baño regenerador. Hay que probar en el propio cuerpo cuán gran valor corporal tiene el baño sauna regular, y ante todo, qué vigores anímicos produce. No se puede dar mejor consejo a una persona sana, que tome un baño por semana.</span></p>

  Precio 9,00 €
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  Cómo eliminar el dolor de espalda

  <p style="text-align:justify;">Los dolores de espalda son muy comunes. Este libro le ayudará a aliviarlos. Pero incluso si no los padece, este libro le enseñará a fortalecer su espalda.</p> <p style="text-align:justify;">Este libro le enseñara ejercicios para fortalecer la espalda, adoptar posturas correctas, reducir el diametro de su abdomen, caderas  y muslos.</p> <p style="text-align:justify;">No todos los ejercicios son buenos para su espalda. Pero unos ejercicios adecuados son buenos para todos. Porque, una vez que los músculos de la misma se hayan reforzado, le permitirán practicar otros ejercicios o actividades.</p>

  Precio 7,00 €
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  Chi Kung del cambio músculo/tendon y lavado...

  <p style="text-align:justify;">Durante más de mil años, el Chi Kung del Cambio Músculo/Tendón y el Lavado Médula/Cerebro ha estado considerado como el método más eficaz para mantener la salud y alcanzar la longevidad. Además, los monjes budistas y taoístas chinos también lo han aplicado como medio de alcanzar la iluminación o budeidad. Estos dos sistemas se emplean para el adiestramiento del Agua y del Fuego (Kan y Lü), lo que produce una interacción armónica entre el Yin y el Yang del cuerpo. La teoría del equilibrio mutuo entre el Yin y el Yang forma la base del Chi Kung chino y tiene tanta vigencia hoy día como cuando se creó. Apoyándose en los documentos antiguos, este libro explica la profunda teoría y los métodos de entrenamiento de ambas artes de un modo moderno y científico. Esperamos que esta doble finalidad permita alcanzar al lector un rápido y elevado nivel de conocimientos.</p>

  Precio 18,00 €