Todas las vitaminas y sus efectos terapéuticos
Las vitaminas, esas submicroscópicas moléculas, son las encargadas poner en marcha todos los procesos del metabolismo vegetal, animal y humano que hacen posible la vida. Este práctico manual, que reúne todos los más recientes descubrimientos sobre las vitaminas y sus beneficiosos efectos sobre la salud, incluye sencillos autotests, mediante los cuales puedes llegar a conocer tus déficit vitamínicos y poner remedio a problemas específicos de salud como la desgana, la depresión y el envejecimientos prematuro.
* Qué son, cómo actúan y en qué alimentos se encuentran las vitaminas.
* Cuáles son las necesidades vitamínicas del organismo humano.
* Cómo puedes usarlas para prevenir y curar enfermedades y dolencias comunes.
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Vitaminas para su salud
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