Relajarse sin esfuerzo
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Relajarse sin esfuerzo

VV.AA
RBA
Salud
10,00 €
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Si por algo nos cautivan los niños pequeños es porque no necesitan hacer nada: les basta con ser. Tumbados o sentados, ven la vida pasar y a los adultos ser felices con su mera presencia.

Hoy muchas personas anhelan relajarse o desconectar y para ello agregan nuevos compromisos a sus apretadas agendas.

Sin embargo, relajarse consiste simplemente en no hacer nada, en no añadir ninguna tensión innecesaria a lo que  se está realizando.

Esta obra recoge las técnicas de relajación más eficaces y muestra cómo incorporarlas a la vida cotidiana.

VV.AA
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