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  • 8,00 € - 13,00 €

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Librería Iniciática Barcelona


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España

Autoayuda

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  • Autor: Caroline Shreeve
  • Autor: Thich Nhat Hanh
La depresión

La depresión

<p style="text-align:justify;">El objetivo de este libro es convencer a las personas deprimidas, a sus familiares y amigos de que la depresión, aunque aterradora y dolorosa, ni incapacita totalmente ni es una aflicción que deberá considerarse como permanente o no superable.</p> <p style="text-align:justify;">La Dra. Shreeve nos da una explicación clara y cuidadosa de la enfermedad depresiva, de la forma de vencer sus diferentes tipos y de las técnicas terapéuticas actuales. Además, brinda en este libro un productivo programa d<strong>e</strong> autoayuda avalado por sus exitosos resultados. El plan, que se desarrolla en tres fases, permite a las personas aquejadas de depresión reunir todas sus fuerzas y recursos disponibles concentrándolos en el objetivo prioritario: Vencer la Depresión. </p>
Precio 10,00 €
Cómo Comer

Cómo Comer

<p>Ilustraciones de Jason De Antonis</p> <p>Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida.</p> <p>Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.</p> <p></p>
Precio 9,00 €