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Cómo eliminar el dolor de espalda

Los dolores de espalda son muy comunes. Este libro le ayudará a aliviarlos. Pero incluso si no los padece, este libro le enseñará a fortalecer su espalda. Este libro le enseñara ejercicios para fortalecer la espalda, adoptar posturas correctas, reducir el diametro de su abdomen, caderas y muslos. No todos los ejercicios son buenos para su espalda. Pero unos ejercicios adecuados son buenos para todos. Porque, una vez que los músculos de la misma se hayan reforzado, le permitirán practicar otros ejercicios o actividades.

7,00 €

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Abre tu corazón a los milagros. La Presencia...

Los milagros realmente suceden todos los días. En este libro, el autor nos guía en un viaje a través de los milagros, demostrándonos que es posible trascender nuestras expectativas convencionales, recuperando la capacidad de asombro y entregándonos con fe a la vida. Dan Wakefield, autor de prestigio en los EE.UU., relata su propia experiencia de recuperación tras un accidente casi fatal de automovíl en su juventud, y la salida del laberinto del alcoholismo en su madurez. A continuación nos narra experiencias de milagros reales recogidos en sus talleres y seminarios y en sus viajes por América y Europa. En resumen, un libro que nos invita a no permanecer ciegos o indiferentes a esos milagros cotidianos que la vida nos ofrece y que no son más que el anuncio que nos señala la puerta hacia lo extraordinario.

12,00 €

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Aumente su estatura

¡Camine erguido!... La columna vertebral comprende 33 segmentos óseos (vértebras) flexiblemente engarzados con los tejidos. A no ser que se mantenga totalmente extendida, la columna tiende a contraerse, y si se deja continuar el proceso sin control, puede llegar el momento en que resulte imposible recuperar la propia estatura total. Tal vez usted se encuentre ya cerca de esa lamentable situación a causa de sus posturas descuidadas o de falta de ejercicio - o bien sea usted bajo por naturaleza y desea incrementar unos centímetros su estatura-. En cualquier caso, la solución la encontrará en este libro, que le enseñará una serie de sencillos ejercicios para aumentarla.

3,00 €

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Riñón.

Unos riñones que funcionan bien mantiene en el organismo un sistema de intercambio muy importante para nuestra salud y bienestar. Al ser su función la de eliminar los productos residuales, los riñones son quizá los órganos más sometidos a abusos y excesos, y si se los enfrenta a dosis excesivas de sustancias tóxicas, su capacidad puede verse disminuida o totalmente destruida. Son ya numerosas las medicinas que pueden afectar negativamente a los riñones, al igual que el alcohol y el tabaco. Pero quizá el factor más importante para mantener su funcionamiento normal sea la dieta. Este libro describe, en primer lugar, el efecto sobre los riñones de los alimentos excesivamente refinados y cargados de aditivos. A continuación, propone un programa dietético completo, tanto preventivo como curativo, que cubre una amplia varidad de trastornos renales, desde nefritis hasta los cálculos o piedras.

3,00 €

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Vivir en pareja- Cómo construir una convivencia...

Aprende a vivir en pareja: técnicas sencillas pero eficaces para una convivencia feliz. Para la gran mayoría de personas vivir en pareja constituye uno de los pasos más decisivos que han de dar en sus vidas. Lamentablemente, la ilusión y el amor no son suficientes: llegamos a la pareja sin la experiencia necesaria para construir una relación satisfactoria y duradera. Este libro enseña a adquirir una serie de habilidades imprescindibles, como la de establecer una comunicación fluida o la de enfocar correctamente el planteamiento y resolución de problemas, para que la relación en pareja, que no es fácil, nos proporcione una excelente oportunidad de enriquecernos emocionalmente.

9,30 €

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