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La práctica del Tai chi y Tai chi Qigong

En este libro, práctico y bien documentado, Danny Connor explica los 24 movimientos simplificados del Tai Chi con la ayuda de fotografías que ilustran cada paso, acompañadas de un amplio texto. Presenta tanto la versión del Tai Chi en solitario como los ejercicios de "empujar las manos" para dos personas, explicando su origen y sus significados. Recuerda la historia del Tai Chi y los diveros estilos que han surgido, sin olvidar su nueva manifestación, el Tai Chi Qigong, que se está imponiendo en China y en el sudeste asiático. Estudia tambien las técnicas de meditación, que son fundamentales para la práctica del Tai Chi, y examina los efectos notablemente beneficioso de esta disciplina sobre la salud del cuerpo y de la mente.

18,00 €

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José Silva Método Silva de control mental

Con la lectura de este libro experimentará dos beneficios importantes. En primer lugar descubrirá de qué manera un hombre controló las facultades científicas y espirituales en el desarrollo de un método destinado a utilizar al máximo la mente humana, y cómo utilizó esas facultades para superar la oposición que encontró. Y en segundo lugar conocerá las técnicas para lograr metas inalcanzables y desencadenar soluciones a los problemas insolubles. Este libro es también un método de conocimiento de técnicas que le enseñará a convertir la mente en una supermente por su conexión con todas las fuentes de la inteligencia. José Silva es un autodidacta. Desde los seis años tuvo que ganar el pan para él y su familia, terminando por convertirse en un exitoso hombre de negocios. Inventor y especialista electrónico, en 1966 dio luz la joya de sus logros: El método Silva de control mental. Hasta hoy, más de diez millones de personas en todo el mundo han seguido el método y lo han aplicado a la mejora de su éxito profesional, felicidad personal y salud mental y física.

9,70 €

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Aumente su estatura

¡Camine erguido!... La columna vertebral comprende 33 segmentos óseos (vértebras) flexiblemente engarzados con los tejidos. A no ser que se mantenga totalmente extendida, la columna tiende a contraerse, y si se deja continuar el proceso sin control, puede llegar el momento en que resulte imposible recuperar la propia estatura total. Tal vez usted se encuentre ya cerca de esa lamentable situación a causa de sus posturas descuidadas o de falta de ejercicio - o bien sea usted bajo por naturaleza y desea incrementar unos centímetros su estatura-. En cualquier caso, la solución la encontrará en este libro, que le enseñará una serie de sencillos ejercicios para aumentarla.

3,00 €

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Nuevo Tratado de Etiqueta y Reglas Sociales

Durante más de 200 años, el nombre Debrett ha sido sinónimo de árbitro en lo referente a protocolo y etiqueta. Esta tradición se ratifica en este libro, que explica todo lo relativo a las ceremonias tradicionales, tales como bautizos, bodas, etc., adecuándolas a la forma de vida actual. Aclara cómo enviar o contestar invitaciones, cartas de agradecimiento, tratamientos a personalidades, etc. Es una completa guía para reuniones sociales, bailes, cenas, almuerzos, "cocktails", fiestas reuniones infantiles, aconsejando lo que ha de comer o beber, cómo vestir y el comportamiento adecuado. Prueba de su actualización es el extenso tratamiento a temas, como las "formas" en los negocios y en el deporte. Las fórmulas sociales en temas tan nuevos como la mujer en los negocios o las relaciones hombre-mujer, delicadas y confusas tras la revolución operada en las normas tradicionales.

11,00 €

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