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Puro Pilates
<p style="text-align:justify;">Los pilates son ejercicios y movimientos de bajo impacto diseñados para fortalecer y alargar los músculos de manera segura y sin añadir volumen, produciendo una buena postura y una forma corporal ideal.</p>
<p style="text-align:justify;">En este libro, <em>Michael King</em> presenta los ejercicios "puros", "auténticos" y "originales", con fotografías paso-a-paso para mostrar con toda precisión la técnica y la amplitud exacta de los movimientos.</p>
<p style="text-align:justify;">Tambíen se muestran modificaciones de la técnica pura para facilitar los ejercicios a los principiantes, así como indicaciones y programas especiales para quienes sufren lesiones o están en tratamiento médico.</p>
Precio
21,75 €
Tu carácter
<p>Con un texto sencillo, ameno y sugestivo y más de 250 ilustraciones, Tu carácter permite conocer rápidamente el temperamento de una persona por sus actitudes y los rasgos de su rostro.</p>
<p>Tu carácter nos enseñan también a descubrir nuestro defectos y cualidades, para corregirlos en provecho propio.</p>
<p>Por todo ello tu carácter es indispensable para cuantos aspiren a forjarse un porvenir; para quien tienen la misión de formar y dirigir a otros: padres, jefes y educadores; para los que por su cargo o profesión han de tratar con desconocidos o buscar la colaboración de asociados o empleados de confianza.</p>
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Precio
20,00 €
El libro Tibetano de la vida y de la muerte
<p style="text-align:justify;"><span>Con prólogo a cargo del Dalai Lama.</span><br /><span>Un clásico que cumple veinte años y sigue siendo un libro de referencia.</span><br /><span>Una obra maestra revisada que te dará una visión nueva sobre la muerte y el universo.</span><br /><br /><span>En este exhaustivo trabajo el maestro de meditación budista y conferenciante internacional Sogyal Rimpoché presenta unas sencillas y poderosas prácticas de la tradición tibetana, asequibles a cualquier persona sea cual sea su religión o tradición cultural, para que pueda transformar su vida, prepararse para la muerte y ayudar a los moribundos.</span><br /><br />El libro tibetano de la vida y de la muerte expone con claridad y un rigor sin precedentes la majestuosa visión que nos ofrece el Libro tibetano de los muertos y combina la milenaria sabiduría de Tíbet con la moderna investigación sobre la muerte, los moribundos y la naturaleza del universo para comprender, encarnar e integrar las enseñanzas budistas a la vida cotidiana. Sogyal Rimpoché nos ofrece no sólo una obra maestra espiritual, sino también un manual, una guía, un libro de consulta y una fuente de inspiración sagrada.</p>
<p style="text-align:justify;">Hay mensajes que ni el tiempo ni la "verdad" de los opresores son capaces de borrar, que son imposibles de olvidar. <em>El libro tibetano de la vida y de la muerte</em> es más que un ejercicio de difusión del venerado <em>Libro tibetano de los muertos</em>. No en vano incorpora la palabra "vida" en su titulo, pues es también una guía espiritul, una propuesta para encauzar la vida hacia una existencia plena.</p>
<p style="text-align:left;">"<em>Sogyal Rimpoché</em> pertenece a esa nueva y apasionada generación de maestros tibetanos que se han formado en Oriente y en Occidente. La soltura con que se expresa le ha permitido comunicar la sabiduría tibetana en todo su rigor sin renunciar a un humor, una alegría y una calidez que llega al corazón y al espíritu de los occidentales. Sin lugar a dudas, este libro nos introduce en una nueva dimensión"</p>
<p style="text-align:right;"><strong>RICHARD GERE, actor.</strong></p>
Precio
19,00 €
Introducción a la práctica del zen
<p>Se dice en el Zen que no hay que confundir la Luna con el dedo que apunta a la Luna; que un gran acopio de teoría nunca podrá substituir unos pocos minutos de práctica.</p>
<p>En las librerías podemos encontrar buenos tratados sobre filosofía Zen, pero apenas existen libros que expliquen con sencillez, y de cara al principiante, cómo <em>hacer</em> Zen.</p>
<p>Hacer Zen es, de entrada, saber sentarse y comenzar a trabajar hacia la realización de uno mismo.</p>
<p><em>Introducción a la práctica del Zen</em> es un libro que apunta en esta dirección; un libro enormemente claro, didáctico y orientado hacia la práctica. Con todo, su autor no hace concesiones cómodas ni promesas etéreas. El camino del Zen requiere una paradójica fuerza de voluntad, precisamente para ir más allá de la propia voluntad. El libro ofrece instrucciones concisas, fáciles de entender, y un programa paso a paso para incorporar el Zen a la vida cotidiana.</p>
<p><em>Introducción a la práctica del Zen </em>es, así, una guía indispensable para acceder, por la práctica, a una de las sabidurías más profundas y liberadoras de todos los tiempos.</p>
Precio
6,00 €
Aumente su estatura
<p style="text-align:justify;">¡Camine erguido!...</p>
<p style="text-align:justify;">La columna vertebral comprende 33 segmentos óseos (vértebras) flexiblemente engarzados con los tejidos.</p>
<p style="text-align:justify;">A no ser que se mantenga totalmente extendida, la columna tiende a contraerse, y si se deja continuar el proceso sin control, puede llegar el momento en que resulte imposible recuperar la propia estatura total.</p>
<p style="text-align:justify;">Tal vez usted se encuentre ya cerca de esa lamentable situación a causa de sus posturas descuidadas o de falta de ejercicio - o bien sea usted bajo por naturaleza y desea incrementar unos centímetros su estatura-. En cualquier caso, la solución la encontrará en este libro, que le enseñará una serie de sencillos ejercicios para aumentarla.</p>
Precio
3,00 €