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El libro del pecho-Todo lo que necesitas saber...

Con la gran cantidad de información existente hoy en día sobre el cáncer de mama, es comprensible que las mujeres sientan pánico cuando les duelen los pechos o notan algún bulto, incluso aunque no haya ningun problema. Este libro es una guía actualizada y minuciosa sobre las alteraciones de las mamas. A partir de una visión del tema práctica y sincera, destruye unos cuantos mitos y miedos innecesarios. June Engel describe la estructura del pecho femenino sano y sus fluctuaciones durante el ciclo menstrual, así como las múltiples alteraciones no cancerosas que pueden aparecer en la mama y en el pezón. Una guía ilustrada paso a paso enseña a las mujeres cómo examinarse mensualmente sus propios pechos y describe los signos peligrosos que se deben tener en cuenta.

19,00 €

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Mensajes de Amma

Ammachi, la santa mujer india de belleza divina, amorosamente conocida por millones de personas de todo el mundo como Amma (Madre), la santa de los Abrazos o la Madre de Dicha Inmortal, ha dedicado su vida adulta a cumplir la misión de llevar un mensaje de amor y compasión a todo el mundo repartiendo abrazos y bendiciones especiales. En 1990 , Janine Canan, psiquiatra y devota de Amma, tuvo el placer de conocerla personalmente y con su bendición empezó a recoger citas de sus charlas públicas, diálogos directos y canciones. En el presente libro la doctora Canan nos tramite las bellas es intemporales palabras de Amma para que se preserven y estén al alcance de todo el mundo.

14,00 €

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Anatomia Emocional

Anatomía Emocional, empieza así: "La vida construye las formas", una investigación original sobre las conexiones entre la anatomía y el sentimiento. Keleman describe la configuración de un individuo como una interacción dinámica entre la historia emocional personal y la configuración genética, un proceso contínuo en el que las emociones, pensamientos y expresiones están incorporados. La estructura, nuestra forma personal, es lo que ordena los acontecimientos de nuestra existencia cotidiana. Sin anatomía, las emociones no existirían. Los sentimientos son el pegamento que mantiene unida nuestra estructura. La Anatomía Emocional relaciona la forma con el sentimiento. Se pregunta cómo funciona el individuo, sin postular ideales somáticos o psicológicos. La primera parte de la Anatomía Emocional introduce la Embriología, la creación de la configuración humana. Una configuración dada puede modificarse por la historia emocional de la persona, las huellas dejadas por el amor y las desilusiones, las agresiones y ataques, los desafíos y el estrés de la existencia. El resto del libro ilustra cuatro patrones básicos de alteración somática --rígida, denso, hinchado y colapsado--, describe cómo funcionan y proporciona posibilidades de cambio. Los retos de la vida y la respuesta individual frente a ellos, crean la configuración para expresar sentimientos de excitación, asertividad, amor cuidado, sexualidad, etc. Estos sentimientos constituyen la base de las relaciones humanas y de la comunidad. Este libro, ilustrado con 120 dibujos originales, resulta de una gran valor para todo aquél que trabaje las profesiones asistenciales o para aquéllos que están interesados en la naturaleza de la configuración corporal y la experiencia emocional.

14,00 €

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La experiencia somática

Este libro es un volumen complementario de Anatomía Emocional. En el corazón del pensamiento de Keleman está el convencimiento de que la persona no puede cambiar su mente hasta que no cambia su cuerpo. El "insight" psicológico es importante, pero por si mismo no es suficiente para producir el cambio. Emociones, sentimientos y pensamientos se organizan en patrones somáticos y nuevas conductas aparecen al apartar estos patrones y organizar otros diferentes. En esta obra, Keleman nos ofrece una guía sistemática para este proceso de desorganización y reorganización de los distintos niveles de experiencia. Presenta una metodología práctica de cinco pasos, muy fácil de comprender, para aplicar la teoría somática a uno mismo y a los demás. Se incluyen diferentes ilustraciones, estudios de casos y quince ejercicios que enseñan cómo desmontar las viejas conductas para reunir los elementos de la experiencia en una nueva conducta y formar así una vida interior.

12,00 €

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Vivir la propia muerte

Cotidianamente, experimentamos pequeñas muertes, pequeños finales. En cada etapa de nuestra vida, la infancia, la adolescencia, la etapa adulta, la vejez, ocurren momentos decisivos, puntos de inflexión. Tal vez sobrevino la muerte de algún ser querido, la pérdida de nuestro trabajo habitual o una situación emocional que nos desborda tras una separación. Keleman expresa su convencimiento de que cada ser humano puede construir su propia forma de morir. Vivir la propia muerte nos lleva a una concepción profundamente humanista, al mostrarnos que podemos vivir nuestra vida con plenitud y llegar a experimentar nuestro proceso de morir de forma organizada e incluso placentera.

11,00 €

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Como agua para chocolate

Y asi como un poeta juega con las palabras, asi ella jugaba a su antojo con los ingredientes y con las cantidades, obteniendo resultados fenomenales. No siempre tenemos a mano los ingredientes de la felicidad. Tita lo habia aprendido desde pequeña, cuando crecia en la cocina con Nacha y se le negaba toda posibilidad de vida propia desde su nacimiento. Pero lo que tambien aprendio Tita es que los ingredientes no son lo mas importante para cocinar un buen plato, sino todo el amor con que seas capaz de hacerlo. Pero Tita se dio cuenta de que sus platos no solo tenian el poder de deslumbrar por sus sabores y texturas. Su tristeza, su alegria, su deseo o su dolor a la hora de prepararlos se contagiaban irremediablemente a todo aquel que los probaba. A traves de esta alegoria que vincula con maestria los sentimientos y los elementos culinarios, Laura Esquivel conquisto el parnaso de la literatura, construyendo un relato que se asienta en la tradicion del realismo magico, se recrea en la cultura mexicana y que traspasa todo lo anterior para convertirse en una novela universal, una parte del imaginario colectivo, un clasico

10,00 €

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El amor una visión somática

El amor tal como se trata en este libro va más allá de atracciones sexuales, imágenes o ideas. Tiene que ver con la biología, con la sangre. Keleman habla del amor desde un punto de vista evolutivo, psicobiológico, somático. El amor es ante todo una verdad del cuerpo, una realidad somática. La intimidad se basa en compartir la excitación vital interna. El deseo y el altruismo están profundamente enraizados en la vida celular. Aprendemos o ignoramos qué es el amor en nuestro entorno familiar. Aprendemos a amar de los niños: amamos como nos amaron y como nos enseñaron a hacerlo. Una respuesta de amor escasa, excesiva o equivocada durante las cuatro etapas básicas de la crianza, el cuidado infantil, el compartir adolescente y la cooperación juvenil puede alterar la experiencia somática de la personalidad en cuanto a la forma de ser amado y originar en la etapa adulta un caracter rígido, denso, hinchado, colapsado. Estas alteraciones características de la forma natural de amar y ser amado, se refleja de forma muy precisa en la relación de pareja y en todo caso pueden ser trabajadas en el recinto seguro de la psicoterapia corporal. Stanley Keleman (Brooklyn, Nueva York, 1931) es un psicoterapeuta estadounidense, pionero del estudio del cuerpo y su conexión con los aspectos emocionales, psicológicos, sexuales e imaginativos de la experiencia humana. Ha estado desarrollando la psicología somática desde los años 60.

10,00 €

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Luz Inmortal

Las palabras de Amma son luces infalibles que guían a los que se debaten en las tinieblas de la ilusión materialista hacia el retorno, a la estancia de la propia identidad y al interior de sí mismos. La lámpara que ella enciende en secreto en nuestros corazones solo arderá con luz viva si añadimos cotidianamente el aceite de nuestra práctica espiritual. ¡Ojalá que Amma nos ayude a realizar nuestra ínfima parte a fin de llevar luz a este mundo, hundido en las tinieblas! «Todo el mundo puede dar amor a cambio de amor, no hay nada extraordinario en ello. Intentad responder al odio con amor. Ésta es la medida de nuestra grandeza.»

6,00 €

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La formación de la humanidad

La investigación de su propio pasado es una de las actividades que más atrae a los seres humanos, aunque pocos se dedican a ello con la pasión y brillantez de Richard Leakey, cuyos descubrimientos han contribuido decisivamente al conocimiento de los orígenes de la humanidad. Richard E. Leakey traza en este libro el verdadero cuadro de la evolución humana, accesible a todo lector. A lo largo de miles de km y de millones de años, ha reconstruido en el texto y en la ilustración los antiguos yacimientos de fósiles de África, las cuevas del Hombre de Pekín, los monumentos impresionantes de las antiguas culturas de América central y meridional y las profundas y misteriosas cavernas de los artistas de la era glacial en Europa, las pruebas de la arqueología con otros ámbitos de estudio, tales como experimentos de enseñar a "hablar" a chimpancés, en búsqueda de más pistas sobre la "naturaleza humana". Presenta los argumentos y pruebas de todos estos diferentes estudios y muestra lo que pueden enseñarnos sobre el pasado de la humanidad.

6,00 €

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Cómo desarrollar la memoria

Una mala memoria constituye un grave inconveniente para todas las actividades, y quien la padece impresiona como desorientado, no inspirando confianza en su trabajo ni en la vida social. Pero la capacidad de retener hechos y cifras no es atributo de superdotados: es algo que se puede conseguir con relativa facilidad. La fragilidad de memoria está provocada por varios factores: falta de concentración, desinterés y distracciones pertubadoras, como ruidos, preocupaciones, etc. En este libro, el autor nos enseña cómo superar estos obstáculos y, mejorando la concentración, aumentar nuestra capacidad memorística. también explica sistemas y técnicas sencillas de ayuda a la memoria, como la "cadena de relaciones" y las "palabras útiles". Con ello, usted logrará una excelente memoria, evitándose situaciones desagradables al olvidar una cita o el nombre de una persona, etc.; y lo que es más importante, asegurará su éxito en el estudio, profesión o vida social.

5,70 €

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