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Yoga en la cocina

Una obra educativa, amena, práctica y transformadora, impregnada de la sabiduría del tantra-yoga y el ayurveda. Incluye recetas, secuencias de yoga e interesantes consejos de nutrición. Contiene fotografías a todo color. El más completo recorrido por la alquimia de la alimentación, la salud y la consciencia, para conocer y experimentar aquello que nos nutre de verdad. Mucho más que un libro de cocina, mucho más que un libro de yoga, la nueva obra de Zaira Leal nos propone un completísimo compendio de técnicas y recetas basado en el ayurveda, el yoga y los principios de nutrición más actuales para disfrutar de salud física, libertad emocional y estados de conciencia más elevados. Cada uno de los capítulos, correspondientes a ocho estados físicos y mentales «momento detox», «adiós al estrés», «dulces sueños» y mucho más, está organizado en distintos apartados pensados para transformarnos a todos los niveles: secuencias de yoga infundidas con la técnica Bowspring, que podremos realizar en nuestra propia casa; ayurtips o recomendaciones de estilo de vida inspirados en la filosofía ayurvédica; recetas creativas para nutrirnos y disfrutar; superalimentos que nos ayudarán a alcanzar una salud óptima, así como meditaciones y visualizaciones. Es sencillo, es delicioso y nos ayuda a cubrir una importante necesidad...

21,00 €

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BIsexualidades - Entre la homosexualidad y la...

Es muy cómodo clasificar todo como malo o bueno, bonito o feo, blanco o negro, sin tomar en cuenta los innumerables matices de gris. Para la sociedad es más fácil dividir a la gente en heterosexual y homosexual, porque le resulta menos amenazante que reconocer la coexistencia de ambas orientaciones en un importante sector de la población. Hay quienes experimentan amor y atracción erótica únicamente por las personas del otro sexo, y gente que sólo por las del mismo;sin embargo, entre esos dos extremos se pueden encontrar miles de maneras de amar y sentir placer que no se limitan por el hecho de que alguien sea hombre o mujer. Incluso si se admite que ahí están, los bisexuales son poco comprendidos, a veces por sus propios compañeros sentimentales (hay que tener en cuenta que la pareja de un bisexual no necesariamente será también bisexual). Tanto desde el flanco heterosexual como desde el homosexual, son vistos con rencor o suspicacia: se cree "homosexuales no asumidos" o "gente confundida", se le exige "definirse" y se imagina que son incapaces de comprometerse en una relación amorosa. Este libro explica con detenimiento y claridad qué es y qué no es la bisexualidad, y desmiente numerosos mitos y prejuicios en torno a ella. Responde de manera amigable, con apoyo en numerosos testimonios, a todas las inquietudes que pueda tener alguien que se sienta atraído hacia ambos sexos o su gente cercana. Así, está dirigido a los bisexuales, as sus parejas familias y amigos, y también a cualquier deseoso de entender y respetar la diversidad sexual.

16,00 €

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El missatge de l´Arc de Sant Martí

Un libre entre màgic, poètic i didàctic, en el que l´autor resumeix tota la seva experiència en la formació d´adults a nivel d´activitat, constituint una significativa i original aportació dins el camp de la superació personal i professional.

12,00 €

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Cómo meditar

Guía para el descubrimiento de sí mismo. ¿Qué es meditar? ,¿por qué meditar?, ¿cómo meditar?. He aquí cuestiones cada vez más acuciantes para el neurotizado hombre moderno. El presente libro las responde y constituye una inestimable guía para quienes desean llevar una vida más sana, más rica y más realizada. En un tono sencillo, directo y pedagógico, el autor explica el qué y el cómo de la meditación. No importa si está usted muy ocupado, no importa el tipo de creencia que tenga: existen múltiples caminos que abocan a la meditación. En el presente libro se brinda programas, ejercicios, instrumentos, normas prácticas para que cada lector emprenda su propio viaje.

10,50 €

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La revolta de Job

Primera novel.la per adults de l´autor, explica la història d´un personatge singular, en Tomeu Paitubí, que es mou entre la revenja i la depressió. Irònica, punyent, de vegades cruel, la novel.la vas introduint el lector en el món complex de la soledat. Tot plegat amanit amb una anècdota molt sucosa sobre els suposats avantatges de la nova tecnologia electrònica en el camp de la informàtica.

10,00 €

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Mágicos sois

Este libro te descubrirá que todos somos luz. Sus amenos ejercicios te pondrán en contacto con tu propia ayuda. Ayudar no es sólo un ejercicio mágico: es sobre todo una esperanza de vida para ti y para los demás.

6,00 €

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El despertar. Cómo despertar a tu ser interior

Todos los humanos tenemos, en algún periodo de nuestras vidas, la necesidad suprema de conectar con nuestra parte más íntima. Al principio buscamos con dificultad, fuera de nosotros, pero a medida que avanzamos en el despertar vamos descubriendo que todo es mucho más sencillo de lo que suponíamos. En el presente libro hallaremos ejercicios prácticos para aprender a comunicarnos con nosotros mismos, para limpiar el cuerpo astral, para desbloquear el llanto, la culpa y los miedos, así como técnicas para vencer la timidez.

5,00 €

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