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Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves...

Este libro es una útil herramienta para el estudio y compresión de los mecanismos del movimiento a través del yoga, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano. La anatomía y la psicología humanas son un tema tan amplio como el arte del Hatha Yoga. Sin embargo, la combinación del conocimiento en ambos campos es muy útil para quien practica yoga. De la misma manera que los atletas pueden mejorar su rendimiento y sufrir menos lesiones con un conocimiento básico de su sistema oseomuscular, quienes practican el yogan pueden beneficiarse de la aplicación de la ciencia occidental en el desarrollo de su práctica. Este primer volumen presenta algunos de los músculos clave en el contexto del Hatha Yoga.

30,00 €

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Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves...

Las posturas clave en el Hatha Yoga muestra algunos de los músculos que se aconseja activar y relajar para profundizar y mejorar las posturas de yoga. Se sugiere, en primer lugar, realizar un acercamiento "gestaltico" al libro y, simplemente, disfrutar de las imágenes, permitiendo que impregnen el subconsciente. Acto seguido, empezar a estudiarlas, poniendo atención en las articulaciones específicas y experimentando con los músculos que las rodean. La palabra sánscrita que significa enfocar es drishti. Utiliza tus conocimientos sobre el cuerpo para crear drishti en tu práctica. Te recomendamos que limites tu concentración a un grupo muscular diferente cada vez, en cada postura. Primero céntrate en los grandes músculos, para crear un movimiento específico, y , después, utiliza los músculos más pequeños para perfeccionar el movimiento. Trabaja despacio y con suavidad, consolidando poco a poco tu conocimiento de la anatomía y de la psicología. Una guía de anatomía práctica en yoga. . Biomecánica del estiramiento . Psicología del estiramiento . Neurofisiología . 55 posturas clave del Hatha Yoga.

30,00 €

Cuentos senadores- Una ayuda padres y educadores

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Cuentos sanadores- Una ayuda padres y educadores

Una madre llevó a su hijo a Albert Einstein y le preguntó cómo podía potenciar su capacidad para las matemáticas. Einstein respondio: "Cuéntele cuentos si quiere que sea inteligente y cuéntele más cuentos si quiere que sea sabio." Cuentos sanadores es un libro práctico para ayudar a tratar situaciones y comportamientos especialmente complejos, tales como un cambio de residencia, los miedos, el duelo o la enfermedad.

20,50 €

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Lo que me queda por vivir

Antonia tiene veintiséis años cuando se ve sola con un niño de cuatro en el cambiante Madrid de los ochenta. La suya es la historia de un viaje interior, el de una mujer que se enfrenta a la juventud y a la maternidad mientras intenta hacerse un lugar en la vida, en una ciudad y en una época de tiempo acelerado, más propicio a la confusión que a la certeza, sobre todo para alguien que ha tenido una experiencia demasiado temprana de la pérdida y de la soledad. Lo que me queda por vivir es la crónica de un aprendizaje: cómo se logra a duras penas sobreponerse a la deslealtad; cómo el desvalimiento y la ternura de un hijo alivian la fragilidad de quien ha de hacerse fuerte para protegerlo. Lo que me queda por vivir tiene la fuerza de las novelas que retratan un tiempo al contar unas vidas singulares, hechas por igual de desamparo e inocencia. La escritura de Elvira Lindo alcanza aquí una belleza sobrecogedora, yendo derecha al nervio de las cosas, al corazón de esas verdades sobre la experiencia que sólo puede contar la ficción.

18,00 €

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Yehudah Ha- Leví- Repercusión de su obra

Recogiendo las investigaciones de destacados especialistas de finales del siglo XIX y principios del XX, este ensayo presenta los resultados de esos análisis, aproxima al lector a la figura poética y espiritual del insigne hispanohebreo, Yehudah Ha - Leví, descubre el admirable influjo de su obra en la Europa moderna. Personaje lejano, desdibujado por el mito y la leyenda, está siendo en los últimos años objeto de concienzudos estudios que evidencian no sólo la riqueza de espíritu de un hombre singular, sino también los sentimientos hacia España y hacia Sión de un arquetipo del hombre hispanohebreo.

14,00 €

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La enseñanza del árbol maestro

Mario Mercier, pintor, chamán, poeta, nos ofrece la aventura de soñar ser; no sólo árbol, sino bosque. Su maestro es Noïark, el árbol que creció en el lugar donde la tierra es rica en palabras. Compartimos con él los secretos que esta vieja "haya" guarda en el centro de Francia. En el bosque cerrado, temas tales como la imaginación, el deseo, la consciencia, el alma, etc, aparecen claros con la ayuda de Noïark. Esta obra escrita con desbordante entusiasmo, nos hace penetrar en la naturaleza con amor para cantar la gloria y el respeto al Espíritu. Le revela a la vez a nuestro corazón una pequeña parte de la creación de la trama misma del universo.

13,00 €

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El Rey Escorpión

La era predinástica (fin del tercer milenio a.C) en Egipto, época en la que transcurre la vida del rey Escorpión, es un período especialmente relevante en la historia de la civilización egipcia. Es entonces cuando surgen las bases intelectuales, políticas, económicas y religiosas de los treinta siglos de dinastías que seguirán a continuación. La escritura, las matemáticas y la astronomía alcanzarán un gran desarrollo en Heliopolis, capital del norte de Egipto. La vida de Serek- el rey Escorpión- es la historia de la lucha ética y, a la vez, política librada por ese rey extraordinario para lograr la unificación de Egipto, que hasta entonces estaba dividido en dos reinos: el del norte y el del sur. Serk impuso el culto de un dios único, Horus. Mandó también construir canales para irrigar los campos, y así mejorar considerablemente las condiciones de vida de los habitantes del sur del país. La novela nos muestra la jerarquización de la sociedad, por una parte, y, por otra, la peligrosa consolidación de la clase sacerdotal, que diputa el poder del Estado, representado por el faraón y los altos funcionarios

9,00 €

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